NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN TRÁNH ĐỂ CÓ ĐÔI MẮT KHỎE

08/05/2018

Đôi mắt được coi là cửa sổ tâm hồn của mỗi người, bởi vậy việc chăm sóc mắt sáng khỏe là điều ai cũng quan tâm. Những thói quen như xông lá trầu, đắp bông gòn nhúng sữa hay nhỏ chanh vào mắt… là những cách bạn nên tránh nếu bạn muốn có một đôi mắt sáng.

Gần 1.000 câu hỏi từ fan hâm mộ VnExpress đã được chuyển tới những chuyên viên của chương trình tư vấn ” Chăm sóc, phòng và điều trị bệnh mắt “. Đáng quan tâm, rất nhiều trường hợp, trước khi tìm đến bác sĩ để được tư vấn lại tự mày mò chữa bệnh bằng những bài thuốc truyền miệng, dân gian khiến cho những triệu chứng ngày càng trầm trọng và bệnh mắt diễn tiến xấu hơn, tăng rủi ro tiềm ẩn mù lòa .

Dưới đây là những sai lầm thường gặp khiến người bệnh có nguy cơ hỏng mắt:

Dụi mắt, xông lá trầu

Gửi câu hỏi về chương trình, chị Diễm Phúc, 22 tuổi ở Đồng Nai cho biết, những lúc nhức mỏi mắt chị thường lấy 2 tay dụi mắt. Song, sau một thời hạn, mắt chị chuyển sang trạng thái ngứa rát và mẩn đỏ. Chị lo ngại : ” Không biết khắc phục thực trạng này như thế nào, thưa bác sĩ ? ” .
Chị Giang Thu ở Ba La, HĐ Hà Đông bị đau mắt đỏ gần môt tuần. Nghe lời mách của hàng xóm chị lấy lá trầu không, lá dâu vò nát, cho vào ca, đổ ngập nước sôi để xông hơi mắt đau. 2 ngày sau, chị thấy mắt dịu hẳn nhưng đến ngày thứ 3, mắt chị đỏ rộp. Khi đi khám, bác sĩ chẩn đoán chị bị loét giác mạc phải điều trị tại viện .

Xử trí, chăm sóc sai cách sẽ khiến bệnh mắt trầm trọng hơn.

Giải đáp những vấn đề của độc giả, Giáo sư, tiến sĩ Đỗ Như Hơn cho rằng khi bị ngứa, viêm nhiễm mắt, nhiều người bệnh có thói quen dụi mắt. Tuy nhiên, thói quen này dễ làm gây ra các bệnh về võng mạc xước các tổ chức của mắt gây đỏ mắt, tổn thương mắt… Còn xông lá trầu là một trong những cách gây hại mắt và thực tế có không ít bệnh nhân đến bệnh viện cấp cứu vì bị bỏng mắt do những cách tương tự. Do vậy, khi gặp các triệu chứng như trên, nên đến chuyên khoa mắt để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nhỏ chanh vào mắt, đắp bông gòn nhúng sữa

Độc giả Hồ Tiến Thành, 32 tuổi ở Quảng Trị cho hay : “ Tôi nghe những bác ngoài quê bảo khi mắt bị mờ đục thì nhỏ một chút ít chanh vào mắt sẽ làm mắt trong và sáng hơn. Tôi có làm theo nhưng cảm thấy xót mắt thậm chí còn bị đỏ. Tôi không biết giải pháp này có tốt cho mắt hay không ?
Tương tự chị Nguyễn Thị Lê, ở Mỹ Đình cũng san sẻ giải pháp, cách 2-3 ngày lại dùng nước cốt chanh hòa với nước lọc và chớp mắt vào dung dịch đó. Tuần đầu thấy mắt sạch hơn nhưng đến tuần thứ 2 chị có cảm xúc nóng và cộm mắt .

Còn chị Nguyễn Thị Linh Nga, 36 tuổi ở Tiền Giang thì lại hỏi về biện pháp “lấy miếng bông gòn vào ly sữa rồi đặt lên mắt để làm mắt đỡ mệt mỏi, đau nhức” có hiệu quả gì không?

Giáo sư, Tiến sĩ Lê Minh Thông – Trưởng bộ môn Mắt, Đại học Y dược Thành Phố Hồ Chí Minh nghiên cứu và phân tích, trong chanh ( hoặc bưởi, cam, dâu … ) có rất nhiều axít, khi nhỏ vào mắt hoàn toàn có thể gây viêm, bỏng giác mạc, ảnh hưởng tác động nghiêm trọng đến thị lực. Do đó, để mắt được chăm nom tốt, giáo sư Thông khuyên người bệnh nên dùng những mẫu sản phẩm có nguồn gốc, nguồn gốc và được chứng tỏ công dụng bằng những nghiên cứu và điều tra rõ ràng giúp chăm nom mắt từ bên trong, bảo vệ thủy tinh thể, và võng mạc …
Đối với trường hợp đắp bông gòn nhúng sữa, Tiến sĩ, bác sĩ Trần Thị Phương Thu – Nguyên Giám đốc Bệnh viện Mắt TP TP HCM, Giám đốc Bệnh viện Mắt kỹ thuật cao Phương Nam khuyến nghị, cách này hoàn toàn có thể gây viêm nhiễm và làm “ hại ” mắt tương tự như như lấy chanh nhỏ vào mắt, xông lá trầu …

Nên đi khám mắt khi có các triệu chứng đau và không đau như khô rát, nhìn mờ, suy giảm thị lực.

Dùng nước muối rửa mắt

Cùng mối lo với hơn 100 fan hâm mộ khác, anh Nguyễn Trọng Nghĩa do dự khi tự pha nước muối ở nhà để rửa mắt. Thế nhưng không biết do pha nồng độ sai hay nước muối không hiệu suất cao mà sau một tuần rửa mắt bằng nước muối, mắt anh Nghĩa không cải tổ mà còn đau nhức hơn, mắt khô rát và mẩn đỏ .
Tư vấn về trường hợp này, Thạc sĩ, bác sĩ Vũ Thị Thanh – Giám đốc Bệnh viện Mắt TP.HN khuyến nghị, nước muối sinh lý hoàn toàn có thể nhỏ vào mắt thì nồng độ của nó phải ở mức 0,9 %. ” Nước muối tự pha thường có nồng độ cao hơn, khi nhỏ vào mắt dễ gây kích ứng có hại cho mắt. Bạn nên tìm mua những loại nước muối sinh lý có bán tại những hiệu thuốc để rửa mắt. Tuy nhiên, chỉ nên dùng nước muối sinh lý khi thấy những triệu chứng không dễ chịu như khô mỏi mắt, không nên lạm dụng ” .
Trong gần 1.000 câu hỏi fan hâm mộ gửi về chương trình, còn có hơn 300 câu hỏi thuộc về giới văn phòng tiếp tục tiếp xúc với máy tính, những thiết bị màn hình hiển thị. Không ít người chủ quan trước những triệu chứng như hoa mắt, nhìn mờ cho đến khi thực trạng này tăng nặng, ảnh hưởng tác động nhiều đến việc làm và hoạt động và sinh hoạt mới đi khám. Gửi thư tới chương trình, mong ước của những fan hâm mộ này là được tư vấn những chiêu thức chăm nom để giúp đôi mắt khỏe mạnh .

Chăm sóc mắt hiệu quả và đúng cách

Theo Giáo sư, tiến sĩ Đỗ Như Hơn, không nên đợi đến khi mắt đau nhức mới lo chăm sóc, thăm khám. Đau rát hoặc các kích ứng trong mắt đều không phải là triệu chứng thường gặp của những bệnh mắt nguy hiểm mà chính những dấu hiệu không đau như: nhìn mờ, chói mắt khi nhìn ánh sáng, nhìn sai màu, nhìn một thành hai hoặc nhìn hình biến dạng, méo mó, nhìn mờ trung tâm của hình ảnh… là đặc trưng của bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và các bệnh lý võng mạc nguy hiểm đe dọa thị lực, rất khó điều trị, nguy cơ mù lòa cao.

Giáo sư, tiến sỹ Lê Minh Thông cũng cho rằng để phòng tránh những bệnh về mắt cần đặc biệt quan trọng quan tâm đến tác nhân gây rủi ro tiềm ẩn như ánh sáng xanh từ màn hình hiển thị thiết bị điện tử, khói thuốc lá, sử dụng rượu, bia ; đồng thời cần ăn nhiều trái cây, rau xanh, dùng những loại sản phẩm bổ trợ giúp bảo vệ thủy tinh thể và võng mạc, đặc biệt quan trọng là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc – RPE .
Với giới văn phòng, những chuyên viên cũng khuyên khi thao tác với máy tính liên tục cần chú ý quan tâm đến tư thế, thời hạn thao tác với máy tính và chăm nom mắt đúng cách, tiếp tục cho mắt nghỉ ngơi. Chú ý đặt màn hình hiển thị ở khoảng cách 50-60 cm và tâm màn hình hiển thị thấp hơn mắt từ 10-20 cm, khám mắt định kỳ và bổ trợ những dưỡng chất có lợi cho mắt để chăm nom mắt từ bên trong. Ngoài ra, cũng cần giảm bớt thời hạn sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng, xem tivi – những thiết bị màn hình hiển thị phát ra ánh sáng xanh gây hại cho tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và làm tổn thương, chết những tế bào thị giác .

(Nguồn: VnExpress)

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Chăm sóc body