Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi nào tốt cho bé? – Vinamilk

Con tôi đã 5 tháng tuổi, nhưng hiện sữa của tôi ra rất chậm. Tôi muốn dùng sữa công thức hoặc xay nhuyễn đồ ăn cho bé ăn thay thế, như vậy có được không? Hay có cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi nào khác?

Chào bạn !Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe thể chất và sự tăng trưởng tổng lực của trẻ nhỏ. Vì vậy, bạn cần cho bé bú sữa mẹ trọn vẹn trong 6 tháng đầu, liên tục duy trì đến khi bé được 24 tháng .

Trường hợp ít sữa, thay vì áp dụng cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi, bạn nên thực hiện các phương pháp kích sữa như sau:

• Uống đủ 2-2,5 lít nước ấm mỗi ngày. Nên ăn đa dạng thực phẩm, ăn nhiều rau lang, mướp, rau mồng tơi, rau dền, ăn nhiều canh…
• Thực hiện những bài massage 3 phút trước và sau khi hút sữa để kích thích tuyến sữa.
• Cho bé bú đúng tư thế, vừa giúp bé bú thoải mái hơn, vừa để lưỡi của bé massage vú, giúp sữa tiết ra mạnh mẽ.
• Kích sữa bằng máy hút sữa, thực hiện hút sữa 6-8 lần/ ngày, cách 2-3 giờ/ lần, không bỏ cữ, không 30 phút mỗi lần. Vào ban đêm, bạn nên cố gắng dậy hút tối thiểu 1 lần vì đây là lúc tuyến sữa hoạt động mạnh nhất.
• Nên giữ vững tâm lý. Chính tâm lý chán nản, lo lắng cơ địa mình ít sữa, ngực nhỏ không có sữa… Cũng là nguyên nhân khiến bạn không đủ sữa cho bé.

Về việc xay nhuyễn đồ ăn cho bé cũng như thực hiện cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi, bạn không nên thực hiện tùy tiện. Việc cho bé ăn quá sớm sẽ dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe của bé như khiến dạ dày và thận của bé dễ bị tổn thương, tăng nguy cơ béo phì, làm bé dễ bị dị ứng và mắc các bệnh về tiêu hóa như táo bón, chướng bụng, khó tiêu.

Bạn chỉ nên cho bé ăn dặm khi bé được tròn 6 tháng tuổi và bé đã có những dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm như:

• Bé thường xuyên đói
• Bé khóc đòi ăn đêm.
• Bé luôn theo dõi những lúc mẹ ăn uống với biểu hiện rất thèm thuồng.
• Khi mẹ đưa muỗng gần miệng bé, bé cố gắng mở miệng thay vì đẩy muỗng ra.
• Khi có cơ hội tiếp xúc với đồ ăn, bé cố gắng chụp lấy, giữ lại, và bỏ vào miệng.
• Bé đã có thể kiểm soát đầu và cổ, có thể ngồi lên ngay khi được mẹ hỗ trợ.

Khi bé đã 6 tháng tuổi và có các dấu hiệu trên, bạn có thể nấu bột ăn dặm cho bé bằng cách:

• Nấu riêng rau củ rồi nghiền hoặc xay nhuyễn trước khi trộn chung với bột gạo đã nấu.
• Nếu nấu bột bằng bột gạo, mẹ khuấy bột ngay khi nước còn lạnh, điều chỉnh lửa vừa, đợi khi bột sôi và chín rồi mới trộn thêm phần rau củ, trái cây đã xay nhuyễn.
• Tuyệt đối không nêm thêm gia vị để bé làm quen với hương vị tự nhiên của rau củ, đồng thời tránh gây quá tải cho thận của bé.

Ngoài cách nấu bột cho bé ở trên, mẹ có thể chọn cho bé bột ăn dặm RiDIELAC vị ngọt với 21 vitamin và khoáng chất giúp bé:

• Hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa: Chất xơ tiêu hóa của Yến Mạch và vi sinh vật có lợi Bifidobacterium, BB-12™ hỗ trợ bé tiêu hóa tốt, hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Chất béo mạch trung bình MCT dễ hấp thụ, chuyển hóa nhanh thành năng lượng. Ngoài ra còn bổ sung Lysin và Vitamin nhóm B giúp bé ngon miệng.
• Hỗ trợ phát triển trí não: Bột ăn dặm Ridielac bổ sung đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu như Axít folic, I ốt, Sắt, Taurin, Axít linoeic, đặc biệt DHA giúp bé phát triển của não bộ, võng mạc mắt, tăng khả năng nhận thức, ghi nhớ và học hỏi.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Các vi chất Kẽm, Sắt, Vitamin D3, A, C trong bột ăn dặm Ridielac sẽ giúp tăng cường sức đề kháng bảo vệ bé luôn khỏe mạnh.

Mặc dù không thể vội vàng áp dụng cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi nhưng hy vọng những kiến thức trên đây sẽ giúp mẹ chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn bé ăn dặm. Chúc bé có những giờ ăn dặm ngon và bổ dưỡng!

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm đẹp