Trà bạc hà: Mùi thơm the mát, dễ uống và tốt cho sức khỏe • Hello Bacsi
9 lợi ích của trà bạc hà đối với sức khỏe
Một số công dụng mà loại trà thảo mộc này mang đến gồm :
1. Làm dịu dạ dày
Tác dụng làm mát của tinh dầu trong trà bạc hà giúp làm dịu dạ dày đang không dễ chịu theo nhiều cách. Đầu tiên, tinh dầu bạc hà làm thư giãn giải trí những cơ dạ dày đang co thắt, cải tổ lưu thông và giảm viêm.
Tiếp theo, trà giúp giảm đau dạ dày, loại bỏ nguyên nhân khiến dạ dày bạn khó chịu bằng cách kích thích sự tiết dịch của dạ dày để phá vỡ thức ăn và tăng tốc độ tiêu hóa.
2. Cải thiện tiêu hóa
Cùng với việc làm dịu cơn đau ở dạ dày, trà từ lá bạc hà hoàn toàn có thể giúp điều hòa tiêu hóa để bảo vệ quy trình này diễn ra trơn tru. Tinh chất menthol ở trà cũng tăng cường việc tiết mật trong dạ dày, giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Thức uống này sẽ làm giảm những triệu chứng tiêu chảy hoặc táo bón và là gợi ý tuyệt vời cho những ai đang bị hội chứng ruột kích thích làm phiền.
3. Chữa hôi miệng
Không phải ngẫu nhiên mà trong thành phần của hầu hết những loại kem đánh răng đều chứa 1 số ít dạng chiết xuất từ bạc hà.
Với khả năng mang lại cảm giác sạch sẽ, tươi mát, bạc hà sẽ giúp bạn chống lại nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng. Một tách trà từ loại lá này có thể lập tức đẩy lùi các mùi đặc trưng của thức ăn còn sót lại trong miệng như tỏi, hành tây. Đồng thời, đặc tính kháng khuẩn sẽ hoạt động để tiêu diệt vi trùng và vi khuẩn, vốn là những nguyên nhân khiến hơi thở của bạn trở nên kém thơm tho.
Để có hiệu quả tốt nhất, hãy chọn uống trà được làm từ lá bạc hà tươi sau mỗi bữa ăn cũng như ngay khi vừa ngủ dậy.
4. Chữa cảm lạnh và cúm
Giống như hầu hết những loại trà thảo dược thực sự, trà từ lá bạc hà có chứa những hợp chất giúp chống lại cảm lạnh bên cạnh việc nâng cao năng lực miễn dịch.
Uống một tách trà nóng là một trong những cách phổ biến nhất để làm dịu cơn đau họng. Trà bạc hà sẽ làm thư giãn các cơ cổ họng gây ho, mở đường thở, giảm nghẹt mũi và giảm cảm lạnh nặng như viêm phế quản.
Bên cạnh đó, những chất chống oxy hóa, kháng khuẩn trong trà sẽ làm tăng lưu thông và được cho phép những tế bào bạch cầu chuyển dời nhanh hơn khắp khung hình để chống lại virus và vi trùng. Thức uống này cũng chứa những vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu hoàn toàn có thể tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch và giúp bạn ít bị bệnh hơn.
5. Uống trà bạc hà giảm sốt
Một trong những thành phần chính trong trà bạc hà là hợp chất menthol, đã được chứng tỏ có năng lực giúp hạ sốt. Việc uống một tách trà nóng được ngâm từ lá bạc hà sẽ khiến khung hình chảy mồ hôi, đây là phương pháp hạ nhiệt tự nhiên. Lượng chất lỏng bổ trợ từ trà cũng khuyến khích đào thải độc để khung hình bạn hoàn toàn có thể vô hiệu nguyên do gây cảm lạnh, cúm và sốt .
Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm trắng da
