Điều trị bệnh dạ dày đại tràng bằng cây cỏ quanh nhà

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park

Hầu như mọi người đều bị đau bụng do viêm dạ dày, viêm đại tràng theo thời gian. Các triệu chứng thường gặp bao gồm buồn nôn, khó tiêu, nôn mửa, đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Có nhiều lý do tiềm ẩn gây ra đau bụng và các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản.

Nếu bạn sinh sống tại khu vực có điều kiện y tế tốt, bạn có thể đến gặp bác sĩ và mua được các loại dược phẩm để điều trị. Tuy nhiên, bạn đang ở những vùng quê xa xôi, không thể tiếp cận được hệ thống y tế thì sao? Rất may, nhiều loại thực phẩm quanh nhà thông thường có thể làm dịu cơn đau bụng và giúp bạn cảm thấy tốt hơn, nhanh hơn.

1. Gừng có thể làm giảm buồn nôn và nôn mửa

Buồn nôn và nôn mửa là những triệu chứng thường gặp khi đau bụng .Gừng, một loại củ ăn được có mùi thơm với thịt màu vàng tươi, thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho cả hai triệu chứng này. Gừng hoàn toàn có thể được chiêm ngưỡng và thưởng thức sống, nấu chín, ngâm trong nước nóng hoặc như một chất bổ trợ và có hiệu suất cao ở mọi dạng .Phụ nữ bị ốm nghén, một loại buồn nôn và nôn mửa hoàn toàn có thể xảy ra trong thai kỳ. Một nhìn nhận của 6 nghiên cứu và điều tra gồm có hơn 500 phụ nữ mang thai cho thấy rằng dùng 1 gam gừng mỗi ngày có tương quan đến việc giảm buồn nôn và nôn mửa trong thai kỳ gấp 5 lần .Gừng cũng có ích cho những người đang hóa trị hoặc phẫu thuật lớn, vì những giải pháp điều trị này hoàn toàn có thể gây buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng. Dùng 1 gram gừng mỗi ngày, trước khi trải qua hóa trị hoặc phẫu thuật, hoàn toàn có thể làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng này .

Gừng thậm chí có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho chứng say tàu xe. Khi dùng trước, nó có thể giúp giảm cường độ của các triệu chứng buồn nôn và tăng tốc độ phục hồi.

Cách thức hoạt động giải trí của điều này vẫn chưa trọn vẹn được hiểu rõ, nhưng người ta giả thuyết rằng gừng kiểm soát và điều chỉnh mạng lưới hệ thống thần kinh truyền tín hiệu trong dạ dày và tăng vận tốc làm rỗng dạ dày, do đó làm giảm buồn nôn và nôn .

Ăn uống thường được coi là an toàn, nhưng chứng ợ nóng, đau dạ dày và tiêu chảy có thể xảy ra với liều trên 5 gam mỗi ngày.

Gừng hoàn toàn có thể giúp giảm buồn nôn và nôn, đặc biệt quan trọng là khi tương quan đến thai nghén, phẫu thuật, hóa trị hoặc say tàu xe .

2. Hoa cúc La Mã có thể làm giảm nôn mửa và làm dịu sự khó chịu đường ruột

Hoa cúc la mã, một loại cây thảo dược có hoa nhỏ màu trắng, là một phương thuốc truyền thống lịch sử chữa đau bụng. Hoa cúc hoàn toàn có thể được sấy khô và pha thành trà hoặc uống như một chất bổ trợ .Trong lịch sử vẻ vang, hoa cúc đã được sử dụng cho một loạt những yếu tố về đường ruột, gồm có đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, buồn nôn và nôn mửa. Tuy nhiên, mặc dầu nó được sử dụng thoáng đãng, chỉ có 1 số ít điều tra và nghiên cứu hạn chế tương hỗ hiệu suất cao của nó so với những yếu tố về tiêu hóa .Một điều tra và nghiên cứu nhỏ cho thấy chất bổ trợ từ hoa cúc làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng nôn mửa sau khi điều trị bằng hóa trị, nhưng vẫn chưa rõ liệu nó có tính năng tương tự như so với những loại nôn mửa khác hay không .Hoa cúc cũng thường được sử dụng trong những chất bổ sung thảo dược giúp làm giảm chứng khó tiêu, đầy hơi, đầy bụng và tiêu chảy, cũng như đau bụng ở trẻ sơ sinh .Tuy nhiên, vì hoa cúc được phối hợp với nhiều loại thảo mộc khác trong những công thức này, nên rất khó để biết liệu tính năng có lợi là từ hoa cúc hay từ sự phối hợp của những loại thảo mộc khác .Mặc dù công dụng làm dịu đường ruột của hoa cúc đã được công nhận thoáng đãng, nhưng nghiên cứu và điều tra vẫn chưa chỉ ra cách nó giúp giảm đau bụng .

3. Bạc hà có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Đối với một số người, đau bụng là do hội chứng ruột kích thích, hoặc IBS. IBS là một chứng rối loạn đường ruột mãn tính có thể gây đau dạ dày, đầy bụng, táo bón và tiêu chảy.

Trong khi IBS có thể khó quản lý, các nghiên cứu cho thấy bạc hà có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu này. Uống viên nang dầu bạc hà hàng ngày trong ít nhất hai tuần có thể làm giảm đáng kể đau dạ dày, đầy hơi và tiêu chảy ở người lớn bị IBS.

Các nhà nghiên cứu tin rằng tinh dầu bạc hà hoạt động bằng cách thư giãn các cơ trong đường tiêu hóa, giảm mức độ nghiêm trọng của co thắt ruột có thể gây đau và tiêu chảy. Trong khi nghiên cứu đầy hứa hẹn, các nghiên cứu bổ sung cần phải xác định xem lá bạc hà hoặc trà bạc hà có cùng tác dụng chữa bệnh hay không.

Bạc hà bảo đảm an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng nên thận trọng với những người bị trào ngược nặng, thoát vị đĩa đệm, sỏi thận hoặc rối loạn gan và túi mật, vì nó hoàn toàn có thể làm trầm trọng thêm những thực trạng này

4. Cam thảo có thể làm giảm chứng khó tiêu và có thể giúp ngăn ngừa loét dạ dày

Cam thảo là một phương thuốc thông dụng cho chứng khó tiêu và cũng hoàn toàn có thể ngăn ngừa loét dạ dày đau đớn .Theo truyền thống cuội nguồn, rễ cam thảo được tiêu thụ hàng loạt. Ngày nay, nó được sử dụng phổ cập nhất dưới dạng một chất bổ trợ được gọi là cam thảo khử mỡ ( DGL ) .DGL được ưu thích hơn rễ cam thảo thường thì vì nó không còn chứa glycyrrhizin, một chất hóa học tự nhiên có trong cam thảo hoàn toàn có thể gây mất cân đối chất lỏng, huyết áp cao và mức kali thấp khi tiêu thụ với số lượng lớn .Các nghiên cứu và điều tra trên động vật hoang dã và ống nghiệm cho thấy DGL làm dịu cơn đau và sự không dễ chịu của dạ dày bằng cách giảm viêm niêm mạc dạ dày và tăng sản xuất chất nhầy để bảo vệ những mô khỏi axit dạ dày. Điều này hoàn toàn có thể đặc biệt quan trọng có ích cho những người bị đau bụng do axit dạ dày quá mức hoặc trào ngược axit .

Thực phẩm bổ sung DGL cũng có thể giúp giảm đau dạ dày và khó tiêu do loét dạ dày do sự phát triển quá mức của vi khuẩn H. pylori.

Một số điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất bổ sung DGL hoàn toàn có thể vô hiệu sự tăng trưởng quá mức của H. pylori, giảm những triệu chứng và thậm chí còn thôi thúc quy trình chữa lành vết loét dạ dày .Nhìn chung, cam thảo là một loại thảo mộc làm dịu đường ruột và hoàn toàn có thể giúp giảm viêm và nhiễm trùng hoàn toàn có thể góp thêm phần làm đau dạ dày .

5. Đu đủ có thể cải thiện tiêu hóa và có thể có hiệu quả đối với bệnh loét và ký sinh trùng

Đu đủ, còn được gọi là đu đủ, là một loại trái cây nhiệt đới gió mùa có vị ngọt, màu cam, nhiều lúc được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho chứng khó tiêu. Đu đủ có chứa papain, một loại enzym mạnh giúp phân hủy protein trong thực phẩm bạn ăn, giúp tiêu hóa và hấp thụ thuận tiện hơn .Một số người không sản xuất đủ những enzym tự nhiên để tiêu hóa trọn vẹn thức ăn của họ, do đó, tiêu thụ những enzym bổ trợ, như papain, hoàn toàn có thể giúp giảm những triệu chứng khó tiêu của họ .Chưa có nhiều điều tra và nghiên cứu về quyền lợi của papain, nhưng tối thiểu một điều tra và nghiên cứu cho thấy rằng tiếp tục uống đu đủ cô đặc làm giảm chứng táo bón và đầy hơi ở người lớn .Đu đủ cũng được sử dụng ở 1 số ít nước Tây Phi như một phương thuốc truyền thống cuội nguồn chữa bệnh loét dạ dày. Một số điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt thực sự có đặc tính chống ký sinh trùng và hoàn toàn có thể làm tăng số lượng ký sinh trùng truyền qua phân của trẻ nhỏ .

Cô đặc đu đủ có thể giúp giảm táo bón, đầy hơi và loét dạ dày, trong khi hạt có thể giúp loại bỏ ký sinh trùng đường ruột.

Kết luận

Có nhiều loại thực phẩm hoàn toàn có thể giúp giảm đau bụng .

Các loại thảo mộc và gia vị như gừng, hoa cúc, bạc hà và cam thảo có đặc tính làm dịu dạ dày tự nhiên, trong khi trái cây như đu đủ và chuối xanh có thể cải thiện tiêu hóa.

Tránh thực phẩm có hàm lượng FODMAP cao giúp 1 số ít người vô hiệu khí, đầy hơi và tiêu chảy, trong khi thực phẩm chứa probiotic như sữa chua và kefir hoàn toàn có thể giúp kiểm soát và điều chỉnh nhu động ruột .Khi đau bụng kèm theo nôn mửa hoặc tiêu chảy, hãy nhớ uống nước và bổ trợ chất điện giải. Bạn cũng hoàn toàn có thể thấy carbohydrate nhạt nhẽo dễ giảm hơn .

Mặc dù thỉnh thoảng bạn cảm thấy khó chịu ở dạ dày nhưng ăn những thực phẩm này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và trên đường hồi phục.

Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ uy tín được nhiều bệnh nhân tin cậy trong thực hiện kỹ thuật chẩn đoán các bệnh lý tiêu hóa, hội chứng ruột ngắn, bệnh lý gây tiêu chảy mạn tính, bệnh Crohn, niêm mạc dạ dày lạc chỗ ở thực quản, thực quản trào ngược…

Bệnh viện Vinmec với cơ sở vật chất và trang thiết bị tân tiến cùng đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm tay nghề, luôn tận tâm tận lực trong khám chữa bệnh, người mua hoàn toàn có thể yên tâm với dịch vụ nội soi dạ dày, thực quản tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec .

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Chăm sóc body