Nguyên nhân khiến mắt cá chân bị sưng, hướng dẫn cách xử lý tại nhà
Sưng mắt cá chân không đơn thuần chỉ là tổn thương cấp tính do ngoại lực tác động mà còn có thể tiềm ẩn một số bệnh lý xương khớp mạn tính nghiêm trọng. Vì vậy, khi mắt cá chân sưng đau bất thường và kéo dài, chúng ta nhất định không được chủ quan.
Sưng mắt cá chân không phải bệnh lý nhưng là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở nhiều yếu tố xương khớp nghiêm trọng
Sưng mắt cá chân có phải là bệnh xương khớp ?
Sưng mắt cá chân không phải là bệnh mà là dấu hiệu của một tổn thương hay một bệnh lý xương khớp nào đó. Mắt cá chân bị sưng thường kèm theo cảm giác đau nhức, căng cơ khiến việc đi lại và cử động khớp cổ chân gặp nhiều khó khăn.
Mắt cá sưng thường là do chịu lực tác động ảnh hưởng mạnh từ bên ngoài khiến dây chằng, gân bị tổn thương, nhưng cũng hoàn toàn có thể là bởi khớp cổ chân bị viêm hoặc bệnh gút phát tác … Rất nhiều yếu tố nghiêm trọng tương quan đến xương khớp “ tiềm ẩn ” bên trong vỏ bọc sưng mắt cá, thế nên khi thực trạng này xảy ra, những bạn nhất định không được chủ quan. Hãy dữ thế chủ động tìm giải pháp giải quyết và xử lý, tốt nhất là đến ngay bệnh viện uy tín để thăm khám để bác sĩ chẩn đoán đúng chuẩn nguyên do, từ đó đưa ra cách khắc phục sưng mắt cá hiệu suất cao nhất.
Tổng hợp nguyên do khiến mắt cá bị sưng đau
Mắt cá chân sưng đau không phải yếu tố hiếm gặp và mỗi người bị sưng mắt cá hoàn toàn có thể do một trong những nguyên do dưới đây :
- Chấn thương ở bàn chân hoặc cổ chân do lực ảnh hưởng tác động mạnh, nổi bật là bong gân, rách nát dây chằng.
- Viêm khớp dạng thấp
- Viêm khớp cổ chân
- Trật khớp cổ chân
- Bệnh gout
- Nhiễm trùng khớp cổ chân
Bên cạnh những tổn thương ở xương khớp, mắt cá chân bị sưng còn bởi một số ít bệnh lý body toàn thân khác như viêm mô tế bào ( thực trạng nhiễm trùng da nghiêm trọng ) ; công dụng phụ của thuốc ; cục máu đông ở chân ; phù bạch huyết ; suy tim ; bệnh thận hoặc gan mạn tính ; suy tĩnh mạch … Ngoài ra, mang thai hay việc phải đứng hoặc ngồi quá lâu cũng hoàn toàn có thể dẫn đến hiện tượng kỳ lạ này.
Một số cách giảm sưng mắt cá chân hiệu suất cao tại nhà
Chưa biết sưng mắt cá chân vì nguyên do gì, nhưng nếu dữ thế chủ động chăm nom vùng đang chịu tổn thương bằng những cách sau đây sẽ giúp giảm đau và sưng mắt cá chân hiệu suất cao :
- Hạn chế đi lại nhiều, nhất là leo cầu thang.
- Chườm đá lạnh khoảng chừng 2 lần / ngày, mỗi lần 20 phút.
- Dùng gạc y tế hoặc băng thun quấn cố định và thắt chặt phần cổ chân ( không quấn quá chặt ).
- Kê một chiếc gối êm ở dưới gót gân để mắt cá chân luôn cao hơn ngực khi nằm ( nghỉ hoặc ngủ ).
Chườm lạnh giúp giảm sưng và đau mắt cá chân tại nhà hiệu suất cao Những cách chăm nom mắt cá chân tại nhà hoàn toàn có thể giúp làm giảm bớt mức độ đau nhức và sưng tấy, giúp những bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Một chú ý quan tâm quan trọng là đừng vội uống bất kể loại thuốc giảm đau, giảm viêm nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Khi nào sưng mắt cá chân cần đến gặp bác sĩ ?
Sau khoảng chừng 1 – 3 ngày tự “ giải quyết và xử lý ” tại nhà, mắt cá chân vẫn liên tục đau và sưng, thậm chí còn mức độ còn nặng hơn với những biểu lộ như :
- Nóng và đỏ tấy ở vị trí mắt cá bị sưng
-
Mắt cá sưng to hơn và khớp cổ chân căng cứng
- Bị sốt không bình thường và cơn đau ập đến kinh hoàng hơn
Trường hợp này cần nhanh gọn đến bệnh viện thăm khám bởi hoàn toàn có thể mắt cá chân bị sưng do một trong những bệnh lý liệt kê ở trên. Chẩn đoán xác lập đúng chuẩn nguyên do, bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp điều trị tận gốc giúp xử lý cơn đau và bảo vệ mắt cá chân chắc khỏe.
Điều trị sưng mắt cá chân như thế nào ?
Dựa vào nguyên do và mức độ sưng mắt cá chân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị tương thích để xử lý triệt để yếu tố, Phục hồi lại công dụng của mắt cá chân.
Sưng mắt cá chân do tổn thương xương khớp
Nếu mắt cá chân bị sưng là tín hiệu của tổn thương và bệnh lý xương khớp như bong gân, viêm khớp cổ chân, gout hoặc viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp cổ chân … bác sĩ sẽ đưa ra những bước chữa trị như sau :
- Dùng thuốc giảm đau chống viêm ( hoàn toàn có thể uống hoặc tiêm ).
- Sử dụng thuốc điều trị riêng cho từng loại bệnh xương khớp.
- Vật lý trị liệu tăng độ dẻo dai và linh động cho khớp.
- Mổ Ruột so với những tổn thương không hề Phục hồi.
Tuy nhiên, tùy vào bệnh cảnh và thực trạng sưng mắt cá chân của mỗi người những bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị tương thích. Cùng với những chỉ định y khoa, bạn hoàn toàn có thể phối hợp sử dụng thêm mẫu sản phẩm có tính năng tái tạo sụn và xương dưới sụn ( hai thành phần chính cấu trúc nên khớp ) để tương hỗ hồi sinh tổn thương khớp nhanh hơn, giúp rút ngắn thời hạn chữa trị. Và JEX thế hệ mới là lựa chọn lý tưởng bởi đây là mẫu sản phẩm chứa bộ tinh chất quý từ vạn vật thiên nhiên gồm có : Eggshell Membrane, Collagen Type 2 và Collagen Peptide, Turmeric Root, Chondroitin Sulfate … và nhiều dưỡng chất khác đã được khoa học chứng tỏ có công dụng thôi thúc sản sinh tế bào sụn và xương dưới sụn, tương hỗ ngăn ngừa viêm khớp và làm chậm thoái hóa khớp, bảo vệ xương khớp chắc khỏe từ bên trong.
Jex thế hệ mới – Hỗ trợ hồi sinh tổn thương khớp, giúp khớp khỏe mạnh, giảm đau hiệu suất cao
Sưng mắt cá chân do những yếu tố body toàn thân khác
Đối với những trường hợp bị sưng mắt cá chân tương quan đến bệnh gan, thận hay tim mạch … bác sĩ sẽ tập trung chuyên sâu điều trị những căn bệnh này. Khi những bệnh lý này thuyên giảm, thực trạng sưng mắt cá cũng sẽ được cải tổ. Chính vì sưng mắt cá chân là bộc lộ của những yếu tố sức khỏe thể chất khác nhau, thế nên sẽ không có một phác đồ điều trị chung để vận dụng cho tổng thể trường hợp. Cũng vì thế mà thời hạn chữa khỏi sưng mắt cá chân ở mỗi người sẽ không giống hệt.
Đau nhức xương khớp toàn thân: Nguyên nhân và cách chữa trị Đau nhức xương khớp body toàn thân hoàn toàn có thể chỉ xảy ra một vài ngày rồi tự khỏi hoặc lê dài nhiều tuần với mức độ tăng dần, kèm theo những triệu chứng nguy khốn khác. Dù sống sót trong khoảng chừng … Chi tiết
Hướng dẫn phòng tránh sưng mắt cá chân
Chúng ta không hề trấn áp tổng thể nguyên do và yếu tố gây sưng mắt cá chân, nhưng hoàn toàn có thể giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn sưng mắt cá chân nếu chú ý quan tâm :
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để ngày càng tăng độ vững chãi cho khớp cổ chân.
- Duy trì chính sách nhà hàng siêu thị lành mạnh, · cân đối những dưỡng chất thiết yếu cho khung hình.
- Không ngồi hoặc đứng quá lâu, nên đi lại để khớp không bị căng cứng và máu lưu thông.
-
Giữ cân nặng hợp lý để không tạo áp lực lên cơ và khớp (chỉ số BMI = 18.5 – 24.9).
- Không tùy ý uống hoặc đổi khác liều lượng thuốc khi chưa tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ.
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá ( nếu bỏ được càng tốt ).
Sưng mắt cá chân mang theo cơn đau tê tái khiến cử động ở khớp cổ chân gần như bị “vô hiệu”. Đáng lo hơn là đây có thể là dấu hiệu của những tổn thương xương khớp hoặc vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy nên, chúng tôi hy vọng, bài viết này sẽ giúp các bạn có hướng xử lý đúng đắn và kịp thời khi mắt cá bị sưng để tránh được những hậu quả khôn lường.
| Chia sẻ : |
Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm đẹp
