Hàng triệu người đang sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng (SPF) mỗi ngày, họ tin rằng loại kem dưỡng này rất tiện lợi vì nó vừa có thể dưỡng ẩm, vừa giúp bảo vệ da mặt khỏi tác hại của tia cực tím. Tuy nhiên, chúng có thể không được bảo vệ như họ nghĩ.
Sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng, rất có thể bạn đang mắc phải sai lầm này
Hãy cùng Trangdahieuqua.com tìm hiểu thêm về sai lầm mọi người thường mắc phải khi sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng nhé!
Kem dưỡng ẩm chống nắng là gì?
Kem dưỡng ẩm chống nắng (hay còn gọi là kem dưỡng ẩm SPF) cho da mặt là sự kết hợp của kem dưỡng ẩm thông thường và các yếu tố bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời. Đây là một dạng mỹ phẩm mới được nhiều người sử dụng bởi tính tiện lợi cũng như tác dụng tổng hợp của nó. Kem dưỡng ẩm chống nắng vừa cung cấp chất làm mềm da vừa mang lại hiệu quả chống nắng tương đương với một số loại kem chống nắng truyền thống trên thị trường.
Loại kem dưỡng ẩm này khá tiện lợi vì nó kết hợp được hai công dụng thiết yếu, nhưng liệu chúng có thực sự tốt hơn kem chống nắng truyền thống? Một số nghiên cứu đã được thực hiện để so sánh tác dụng của hai loại kem này.
Kem chống nắng dưỡng ẩm có thực sự tốt hơn kem chống nắng truyền thống?
Theo một nghiên cứu được công bố gần đây, nhiều người có xu hướng “bỏ quên” những vùng nhạy cảm như mí mắt khi thoa kem dưỡng ẩm chống nắng. Mặc dù một số loại kem dưỡng ẩm ngày nay có chỉ số chống nắng khá cao (SPF), có thể tương đương với kem chống nắng truyền thống, nhưng cách thoa hai loại kem này lên da vẫn có nhiều điểm khác biệt. , do đó dẫn đến sự khác biệt về tác dụng của hai loại.
Nhà nghiên cứu cấp cao Austin McCormick, chuyên gia tư vấn nhãn khoa và bác sĩ nhãn khoa tại Bệnh viện Đại học Aintree ở Liverpool, Anh cho biết: “Bởi vì mọi người thường nghĩ rằng kem dưỡng ẩm ít hăng hơn. mắt hơn kem chống nắng nếu chẳng may bị dính vào mắt, vì vậy chúng tôi nghĩ vùng mí mắt sẽ được che phủ nhiều hơn khi sử dụng kem dưỡng ẩm. Chúng tôi đã hy vọng tìm thấy lợi ích của kem dưỡng ẩm hoặc đơn giản là không tìm thấy quá nhiều sự khác biệt giữa kem dưỡng da chống nắng và kem chống nắng thông thường ”.
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm trên 84 người, gồm 22 nam và 62 nữ từ 18 đến 57 tuổi. Trong quá trình nghiên cứu, họ sẽ được mời đến phòng thí nghiệm hai lần. Lần đầu tiên, họ được yêu cầu bôi kem chống nắng lên mặt. Trong lần thứ hai, họ được yêu cầu thoa kem dưỡng ẩm chống nắng cho những vùng da tương tự. Sau khi thoa kem, những người tham gia được tiếp xúc với tia cực tím (UV). Hình ảnh của họ sẽ được chụp bằng máy ảnh nhạy cảm với tia cực tím để so sánh sự khác biệt khi thoa hai loại kem này.
Kết quả của cuộc thử nghiệm khác xa với dự đoán của các nhà nghiên cứu. Họ phát hiện ra rằng so với kem chống nắng, những người tham gia che mặt ít hơn khi sử dụng kem dưỡng ẩm. Nghiên cứu cho thấy những người tham gia đã bỏ qua và không thoa kem dưỡng ẩm ở 16,6% diện tích khuôn mặt, trong khi tỷ lệ này chỉ là 11,1% khi thoa kem chống nắng.
Da của mí mắt thường bị lãng quên
Vùng mí mắt là vùng da quan trọng. Tuy nhiên, gần 21% số người tham gia đã bỏ qua khu vực này khi thoa kem dưỡng ẩm có chứa SPF. Tỷ lệ này chỉ chiếm 14% khi thoa kem chống nắng truyền thống.
McCormick nói: “Nhìn chung, chúng tôi vẫn không thể tìm ra lý do chính xác tại sao những người tham gia lại che mặt ít hơn khi họ thoa kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, độ che phủ có thể phụ thuộc nhiều hay ít vào đặc tính của từng loại kem. Chất kem dễ tán sẽ có thể đến được nhiều vùng hơn. Và vì vậy kem chống nắng có thể hiệu quả hơn kem dưỡng ẩm chống nắng ”.
Tiến sĩ Melissa Piliang, bác sĩ da liễu tại Cleveland Clinic, Mỹ, cho biết kem dưỡng ẩm da mặt có SPF thường lỏng hơn và chứa nhiều nước hơn. Vì đặc tính này, cô ấy nói, chúng có thể dễ dàng tán đều, làm cho lớp kem thoa trên mặt của bạn mỏng hơn.
Piliang nói rằng có nhiều giả thuyết về sự khác biệt giữa việc sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm. Cô cho biết thêm: “Vùng da quanh mắt của chúng ta thường khá mỏng manh. Vì vậy, ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt, nhiều người còn sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho vùng mắt. Cũng có thể vì lý do này mà họ không thoa kem dưỡng ẩm chống nắng cho vùng mắt. Ngoài ra, nhiều loại kem chống nắng có thể gây bỏng hoặc kích ứng mắt, đó có thể là một lý do tại sao mọi người tránh thoa các sản phẩm này lên vùng mắt. “
Bôi kem hiệu quả
Nếu bạn lo lắng về việc bôi bao nhiêu kem chống nắng để có hiệu quả, bác sĩ Piliang khuyên bạn nên “bôi một lớp dày vừa phải trên mặt”. Bạn không nên thoa kem quá mỏng hoặc bỏ qua bất kỳ vùng da nào trên mặt.
Cô cũng cho biết thêm: “Ngoài ra, chúng ta nên thử thoa một lớp kem có độ dày tương tự lên những vùng da khác. Nếu bị kích ứng mắt, bạn nên tìm một loại kem khác không có mùi thơm, vì chúng thường không gây dị ứng. Các sản phẩm có thành phần chứa titanium dioxide và zinc dioxide thường đặc hơn và ít gây kích ứng mắt hơn các loại kem chống nắng khác.
Đừng thay đổi kem chống nắng của bạn, hãy thay đổi cách bạn sử dụng nó
Piliang hy vọng rằng mọi người sẽ không từ bỏ các loại kem dưỡng ẩm hiện tại của họ sau khi biết những phát hiện mới này.
Cô ấy kêu gọi mọi người tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt có chứa SPF vì đây là một lựa chọn khá tốt nếu bạn làm việc trong nhà hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn chỉ cần nhớ thoa đều kem lên khắp mặt, đặc biệt là vùng mắt.
Nếu tham gia các hoạt động ngoài trời, dã ngoại hay bơi lội, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng truyền thống có chỉ số SPF cao hơn, đồng thời đội mũ rộng vành và đeo kính râm. Kính râm đặc biệt giúp bảo vệ vùng da mỏng manh quanh mắt của bạn.
Bạn có nên sử dụng các sản phẩm SPF riêng biệt?
Piliang tin rằng những sản phẩm kem chống nắng tốt nhất là những sản phẩm mà bạn biết cách sử dụng và sử dụng đúng cách.
Bạn nên sử dụng những sản phẩm có phổ tác động rộng, là những sản phẩm giúp bảo vệ bạn chống lại cả tia UVA và UVB (hai loại tia cực tím có thể gây hại cho da), với chỉ số SPF ít nhất là 15. Nếu bạn đang đi ra ngoài. , bạn nên sử dụng các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Trong các thử nghiệm sắp tới, McCormick tiết lộ rằng ông và nhóm của mình sẽ nghiên cứu thêm về cách các bậc cha mẹ thoa kem chống nắng cho con cái của họ.
Ông nói: “Chúng tôi nghi ngờ rằng các bậc cha mẹ cũng sẽ bỏ sót những chỗ tương tự khi thoa kem cho con mình. Điều này rất quan trọng vì một trong những kết luận chính từ các nghiên cứu của chúng tôi là chỉ kem chống nắng thôi thì không đủ để bảo vệ da mí mắt. Vì vậy, các biện pháp khác như đội mũ, đeo kính râm là rất cần thiết ”.
Ông nói: “Chúng tôi tin rằng hầu hết các bậc cha mẹ không có thói quen mua kính râm cho con cái của họ hoặc không ép buộc con họ đeo chúng, vì vậy thí nghiệm này có thể là một thông điệp quan trọng. về sức khỏe”.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng không hiệu quả bằng việc sử dụng kem chống nắng truyền thống. Tuy nhiên, điều này xảy ra bởi vì mọi người thường thoa ít kem dưỡng ẩm hơn hoặc bỏ qua một số vùng nhất định trên khuôn mặt (đặc biệt là mí mắt) nhiều hơn so với khi thoa kem chống nắng truyền thống. Các chuyên gia da liễu cho biết, nếu sử dụng đúng cách, kem dưỡng ẩm chống nắng dành riêng cho da mặt sẽ rất hữu ích cho những người làm việc trong nhà và ít tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Họ cũng khuyên bạn nên đeo kính râm hoặc đội mũ khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
Phương Quỳnh / Trangdahieuqua.com
