Retinol là gì? Cách sử dụng retinol để trị mụn, trẻ hóa làn da

Retinol là gì? Retinol là một trong những thành phần được nghiên cứu rộng rãi nhất về khả năng chống lão hóa, trị mụn và giảm nếp nhăn. Do đó, dẫn xuất vitamin A này thường xuyên được nhắc đến như một tiêu chuẩn vàng trong ngành chăm sóc da.

Mặc dù retinol (một nhóm các chất của retinoids) được bán rất nhiều trên thị trường dưới dạng không kê đơn, nhưng trước khi chọn mua một sản phẩm có chứa retinol, bạn cần hiểu retinol là gì? Dẫn xuất retinoid nào phù hợp với nhu cầu của bạn?

1. Retinol là gì? Làm thế nào để chúng hoạt động tốt trên da?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do trong da, có thể gây tổn thương cho các tế bào collagen.

Collagen là một dạng protein đặc biệt, chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có nhiệm vụ duy trì các mô liên kết như da. Vì vậy, collagen rất cần thiết để có một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta bắt đầu sản xuất ít collagen và elastin tự nhiên hơn. Đồng thời, các tác nhân bên ngoài và bên trong cơ thể cũng bắt đầu phá vỡ hàng rào bảo vệ da bao gồm: collagen, elastin, mỡ. Điều này có thể góp phần vào các dấu hiệu của sắc tố da, chảy xệ và nếp nhăn.

Vậy retinol là gì? Chúng liên quan như thế nào đến collagen và elastin? Ngoài tác dụng bảo vệ và giữ gìn, retinol còn giúp kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều collagen mới. Nhờ vậy, nếu kiên trì sử dụng hoạt chất này, bạn sẽ thấy các nếp nhăn, nếp cười, vết chân chim được giảm thiểu, cũng như ngăn ngừa các nếp nhăn mới hình thành.

Sử dụng retinol, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực từ làn da của mình:

• Kết cấu da
• Mức độ dưỡng ẩm
• Chấm nâu
• Sắc tố da

Để retinol hoạt động tốt, bạn cần sử dụng chúng liên tục, thường xuyên. Bạn có thể sử dụng retinol trị mụn để điều trị các vấn đề về mụn trứng cá, nốt ẩn, nốt sần và nếp nhăn mới hoặc nông trên bề mặt da. Nếu cần giải quyết các nếp nhăn sâu hơn, bạn cần đến gặp bác sĩ để có phương pháp tốt hơn.

2. Loại retinol phù hợp với làn da của bạn?

Có 5 loại retinoid chính trong điều trị nếp nhăn:

• Retinyl palmitate: Đây là loại retinoid không kê đơn nhẹ nhàng nhất cho da. Bạn có thể tham khảo nếu sở hữu làn da nhạy cảm hoặc quá khô và ít nếp nhăn.
• Retinaldehyde: Dạng này sẽ mạnh hơn retinyl palmitate.
• Retinol: Đây là thành phần mạnh nhất được tìm thấy trong retinoids không kê đơn.
• Tretinoin: Một dạng retinoid mạnh và cần có đơn thuốc của bác sĩ.
• Tazarotene: Đây là loại mạnh nhất, được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề lão hóa, cần sự can thiệp liều lượng của bác sĩ.

Bên cạnh câu hỏi retinol là gì thì tác dụng của retinol cũng được nhiều người quan tâm. Thông thường, retinol sẽ là lựa chọn bôi ngoài da ít gây kích ứng nhất và nhẹ nhàng nhất. Với các dạng retinoid còn lại, bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết cấu của sản phẩm có chứa retinol cũng ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của chúng. Nếu bạn sử dụng retinol dạng gel gốc cồn, được coi là hiệu quả nhất trong tất cả các công thức vì chúng dễ dàng hấp thụ bởi da, chúng sẽ phù hợp cho da bị mụn hoặc nhạy cảm. Nếu bạn có làn da khô, retinol ở dạng kem sẽ hoạt động tốt hơn và hiệu quả hơn trên da của bạn.

3. Cách sử dụng retinol trong chăm sóc da

Kiểm tra độ nhạy cảm của da khi sử dụng retinol

Trước khi thêm bất kỳ sản phẩm mới nào vào quy trình chăm sóc da cơ bản, bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm hoặc thành phần đó không gây kích ứng hoặc phản tác dụng cho làn da của bạn. Bạn có thể sử dụng mẹo nhỏ này để kiểm tra xem sản phẩm retinol có phù hợp với làn da của mình hay không?

Bạn thoa sản phẩm lên vùng da cẳng tay, che chắn, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 24h. Nếu bạn không gặp phải bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn có thể yên tâm sử dụng các sản phẩm retinol trị mụn hoặc các mục đích chăm sóc da mặt khác.

Bạn sử dụng retinol thường xuyên như thế nào?

Làn da mỏng manh luôn cần thời gian để thích nghi và làm quen với các sản phẩm, hoạt chất mới. Cách sử dụng retinol cẩn thận nhất là bạn chỉ nên sử dụng nó một lần một tuần trong lần đầu tiên. Sau đó, bạn linh hoạt tăng tần suất sử dụng sản phẩm. Sau một tháng, khi da đã hoàn toàn quen với hoạt động của dẫn xuất vitamin A này, bạn có thể sử dụng chúng mỗi tối.

Thứ tự của retinol trong quy trình chăm sóc da buổi tối của bạn là gì?

Retinol không phải là một chất tẩy da chết hóa học, vì vậy không cần thiết phải sử dụng nó sau bước toner. Bạn có thể áp dụng việc sử dụng retinol theo ba cách:

Phương pháp 1: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Emulsion (gel dưỡng, nước cấp ẩm) – Kem dưỡng.

Phương pháp 2:Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Emulsion (gel dưỡng ẩm, nước cấp ẩm) – Kem dưỡng – Retinol.

Phương pháp 3: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA / BHA (sau 30 phút) – Serum – Retinol – Emulsion – Cream.

Đối với phương pháp này, nếu bạn sử dụng các sản phẩm có chứa nồng độ axit (axit) như: Tẩy tế bào chết hóa học, serum vitamin C trong cùng một buổi với retinol thì bạn phải đợi từ 30 phút trở lên. Vì retinol cần sự cân bằng độ pH trong da để chuyển thành axit retinoic. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng phương pháp này nếu da bạn khỏe, không nhạy cảm.

Tốt nhất, bạn nên dùng retinol cách ngày với các sản phẩm chứa AHA, BHA, vitamin C.

4. Những lưu ý khi sử dụng các sản phẩm có chứa retinol là gì?

• Vì retinol khiến da nhạy cảm với ánh sáng và ánh nắng nên sử dụng hoạt chất này vào ban đêm là thích hợp và hiệu quả nhất.
• Nếu là lần đầu tiên sử dụng các sản phẩm có retinol, bạn nên sử dụng ở nồng độ phần trăm thấp nhất, sau đó tăng dần theo thời gian và nhu cầu của da.
• Luôn dưỡng ẩm tốt khi sử dụng retinol để giảm các tác dụng phụ của retinol như mẩn đỏ hoặc bong tróc da. Trong trường hợp da bị mụn nặng, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng retinol.
• Luôn sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc hóa học phổ rộng vào ban ngày, vì trong quá trình sử dụng retinol, da rất dễ bị bắt nắng, tăng sắc tố nếu không được bảo vệ khỏi tia UV.
• Không sử dụng retinol hoặc một nhóm retinoid khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Tác dụng của retinol đã chiếm được cảm tình của nhiều người trong giới mỹ phẩm chống lão hóa, trị mụn. Kiên trì sử dụng chúng là chìa khóa để đẩy lùi các dấu hiệu hư tổn, tuổi tác, giúp da luôn trẻ trung, căng mịn, tràn đầy sức sống.