Rau má có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe thể chất. Thế nhưng không phải ai cũng hoàn toàn có thể ăn được loại rau này. Với một số ít đối tượng người dùng, ăn rau má hoàn toàn có thể gây nguy hại cho sức khỏe thể chất .

Rau má có tác dụng gì ?

Rau má là loại rau đã được điều tra và nghiên cứu nhiều ở nước ta và trên cả quốc tế vì đặc tính quý giá của nó. Tại Nước Ta, hiệu quả của rau má vô cùng đa dạng chủng loại, hoàn toàn có thể kể 1 số ít tác dụng đặc trưng như :Rau má giúp xử lý chứng nóng nảy bứt rứt trong người. Bên cạnh đó, rau má còn có tính năng chữa rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt, …

Bạn có thể dùng rau má tươi 30 – 100g giã hoặc xay lấy nước uống hàng ngày (nếu cẩn thận hãy chần qua nước sôi). Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp rau má với rau sam và kinh giới.

Giải độc

Theo sách Cây rau làm thuốc của Tiến sĩ Võ Văn Chi, nếu ăn nhầm lá ngón, nấm độc hay bị say sắn thì hãy dùng 250 g rau má và 250 g rễ rau muống để giã nát, hòa với nước sôi uống để giải độc. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng cách này để sơ cứu, sau đó hãy đến ngay bệnh viện để điều trị kịp thời .

Cầm máu

Rau má có hiệu quả cầm máu trong những trường hợp như chảy máu chân răng, chảy máu cam, thổ huyết, đi tiểu ra máu, đại tiện ra máu vì kiết lỵ, phụ nữ bị băng huyết. Cũng theo sách Cây rau làm thuốc của Tiến sĩ Võ Văn Chi, bạn hoàn toàn có thể dùng 30 g rau má, cỏ nhọ nồi và lá trắc bá mỗi vị 15 g sao lên và sắc nước uống .Tương tự như dùng rau má để giải độc, bạn chỉ nên dùng những bài thuốc từ rau má để tương hỗ cho những trường hợp bị ra máu, sau đó đến ngay bệnh viện để được điều trị đúng giải pháp .

Trị ho

Dùng rau má tươi giã lấy nước uống hoặc sắc nước để uống .

Trị tiểu buốt, tiểu rắt

Dùng rau má tươi giã nhuyễn, lấy nước cốt uống .

Chữa cảm nắng, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn

Lấy 1 nắm rau má tươi rửa sạch, giã nhuyễn lấy nước cốt pha loãng, thêm vài hạt muối và uống. Bã rau má còn lại lấy đắp lên trán và thái dương .

Làm lành vết thương

Một vài báo cáo giải trình khoa học cho thấy hiệu quả của rau má trong việc tương hỗ làm lành vết thương. Tinh chất chiết xuất từ rau má giúp kích thích việc tuần hoàn máu, tái tạo tế bào, giảm viêm nhiễm và tương hỗ làm liền sẹo .

Cải thiện các vấn đề về tuần hoàn và da

Rau má chứa tác nhân trường thọ gọi là “ Vitamin X tươi tắn ” có công dụng bổ dưỡng cho não và những tuyến nội tiết và xác nhận rằng nước chiết từ rau má giúp cải tổ những yếu tố về hệ tuần hoàn và da .

Những “đại kỵ” khi dùng rau má:

Rau má tuy là thực phẩm lành tính nhưng cũng có dược tính cao, cho nên vì thế không hề lạm dụng khi sử dụng. Nếu dùng nhiều rau má sẽ dẫn đến hậu quả xấu sau đây :

Ảnh hưởng đến tiêu hóa:

Rau má có tính hàn, hoàn toàn có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy nhẹ. Rau má thường được uống sống nên quy trình chế biến nếu không bảo vệ vệ sinh cũng hoàn toàn có thể gây rối loạn tiêu hóa cho người dùng .

Giảm khả năng mang thai và tăng nguy cơ sảy thai:

Phụ nữ nếu dùng rau má lâu ngày hoàn toàn có thể làm giảm năng lực mang thai. Loại rau này cũng gây rủi ro tiềm ẩn sảy thai nếu sử dụng trong thai kì .Vì thế, phụ nữ đang trong thời kỳ sinh nở và phụ nữ có thai không nên dùng nhiều loại rau này .

Làm tăng cholesterol và lượng đường trong máu:

Rau má làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu, thế cho nên những người có cholesterol cao và bệnh tiểu đường nên tránh lạm dụng sử dụng rau má quá nhiều .Không chỉ vậy, so với người đang có 2 bệnh trên, dùng rau má cùng với uống thuốc điều trị hoàn toàn có thể làm giảm hiệu suất cao của insulin và thuốc tiểu đường uống khác, cũng như những thuốc hạ cholesterol .

Không dùng rau má khi uống thuốc:

Khi bạn đang uống thuốc tây thì không nên sử dụng rau má, bởi trong thành phần của rau má hoàn toàn có thể tương tác với những thuốc gây buồn ngủ và thuốc chống co giật … làm tác động ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất của bạn. Ngoài ra, nước rau má cũng làm giảm công dụng của insulin và thuốc tiểu đường, thuốc trị bệnh mỡ máu khiến cho bệnh tình của bạn tăng nặng .

Dùng bao nhiêu thì đủ?

Theo nhiều khuyến nghị rau má mặc dầu bảo đảm an toàn nhưng không nên sử dụng quá 6 tuần mà không có chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, những người mắc bệnh gan hoặc có tiền sử những bệnh tổn thương da, ung thư không nên dùng .Lượng dùng cho một ngày của một người thông thường được những nhà khoa học khuyên dùng là 1 cốc nước rau má, tương tự 40 g rau má rở lại .Tuy nhiên, không nên dùng liên tục quá 1 tháng. Nếu muốn liên tục dùng thì nghỉ tối thiểu nửa tháng rồi mới dùng lại .

Nguồn: 24h.com 

—

𝐞𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫 – Nền tảng hàng đầu chăm sóc sức khoẻ tại nhà cho người Việt.
Hotline: 1900 6115
Website: https://trangdahieuqua.com/
Tải ứng dụng: dl.edoctor.io/taiapp

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm trắng da