Khi bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết lấp đầy lỗ chân lông, vi khuẩn sống trong tuyến dầu sẽ có môi trường thuận lợi để sinh sôi, gây ra mụn nhọt hoặc mụn trứng cá. Đây là vấn đề của mọi lứa tuổi, đặc biệt là những bạn trong độ tuổi từ 15 đến 35. Mụn còn khiến chúng ta mất tự tin khi chúng thường xuyên xuất hiện trên mặt.
Nguyên nhân gây ra mụn ở từng cơ địa và cách khắc phục
Bạn đã tìm cách để loại bỏ mụn trứng cá trong nhiều năm? Thực tế là bạn không thể thực sự loại bỏ chúng nếu không tìm ra nguyên nhân gốc rễ. Hãy quan sát những vùng mụn, bạn sẽ phát hiện ra ngay nguyên nhân gây ra mụn. Bài viết này sẽ giới thiệu 4 nguyên nhân đáng ngạc nhiên nhất, phác thảo chính xác vị trí chúng ẩn nấp trên khuôn mặt bạn và cách khắc phục nhanh chóng.
Mụn nang ở cằm và đường viền hàm dưới
Do căng thẳng
Mụn ở cằm và viền hàm thường do sự dao động của hormone. (1)
Căng thẳng kích thích nội tiết tố androgen, làm rối loạn các tuyến dầu và do đó gây ra mụn ở cằm. Đó là lý do tại sao những người bị căng thẳng thường nổi mụn trên mặt.
Để giảm căng thẳng, hãy thử những cách sau:
- Từ từ hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng;
- Tập trung vào hơi thở của bạn để giảm lo lắng và nhịp tim.
Do chế độ ăn uống
Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Đồng thời, một số nhà nghiên cứu tin rằng sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến mụn trứng cá. (2)
Đường và carbs là nguyên nhân gây ra mụn ở cằm. Nếu bạn bị mụn đỏ ngứa trên da, bạn bị bệnh trứng cá đỏ, bệnh này gây ra bởi phản ứng nấm men trong nang lông.
Nguyên nhân này khá khó điều trị. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên cắt giảm các loại thực phẩm mà bạn nghi ngờ là nguyên nhân gây ra mụn của bạn (như sữa chua, mì ống, protein lỏng hoặc bánh mì trắng) trong 1 đến 3 tuần để xem liệu có cải thiện tích cực hay không. trên da hoặc không.
Tìm hiểu thêm: Chế độ ăn cho người bị mụn: Nên ăn gì và không nên ăn gì
Mụn đỏ và mụn đầu trắng trên vùng chữ T.
Do ô nhiễm
Các hạt vật chất và chất lỏng lơ lửng trong không khí xâm nhập vào da, lưu lại các lỗ chân lông và gây ra mụn đỏ. Ozone ở tầng mặt đất, một chất độc hại, phản ứng hóa học với dầu tự nhiên trong da, làm thay đổi cấu trúc của dầu, khiến dầu co lại thành dạng sáp, từ đó hình thành mụn đầu trắng trên da.
Sử dụng chất tẩy rửa có chứa 2% axit salicylic hoặc có chức năng làm sáng da. Ngoài ra, bạn có thể dùng bàn chải để làm sạch bụi bẩn từ môi trường.
Do khí hậu
Khí hậu nóng thúc đẩy sản xuất dầu, tạo cơ hội cho vi khuẩn P. acnes sinh sôi. Da rất dễ mất nước. Các tế bào bị khô và dính vào da, khiến hình thành mụn đầu trắng nhỏ.
Để điều trị, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để vi khuẩn không có cơ hội tấn công da. Ngoài ra, hãy mua máy tạo độ ẩm để không khí trong lành hơn.
Một nghiên cứu khác, được công bố trên cùng một tạp chí phi lợi nhuận Acta Dermato, cho thấy những người thức dậy mệt mỏi cũng có nhiều khả năng bị mụn ở vùng mũi.
Mụn trên trán và xung quanh chân tóc
Do đào tạo
Khi đổ mồ hôi do tập thể dục, bạn thường làm gì? Dùng khăn hoặc lau bằng tay có thể đưa vi khuẩn vào da, khiến mụn nổi lên.
Thay quần áo tập thể dục và tắm ngay sau khi tập thể dục để loại bỏ vi khuẩn trên da. Tẩy tế bào chết thường xuyên với axit hydroxyl alpha và beta để giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, hãy thử dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết. Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm được dán nhãn không gây dị ứng, chúng sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào trong khi bạn đang tập thể dục.
Hãy luôn nhớ rằng việc nổi một ít mụn trên mặt không phải là vấn đề lớn, bạn không nên quá lo lắng. Chỉ khi bạn đã thử mọi cách mà nốt mụn vẫn không biến mất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có lời khuyên tốt nhất.
Trangdahieuqua.com không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế.
