Hầu hết mọi phụ nữ đều mong muốn có một làn da khỏe mạnh. Yếu tố quan trọng để bạn làm được điều đó là hiểu rõ tình trạng da của bản thân, nắm được những kiến thức cơ bản về da, bệnh da liễu và cách điều trị phù hợp.
Muốn có làn da khỏe mạnh: 5 điều bạn phải biết
1. Cấu trúc của da
Da có ba lớp chính, bao gồm:
Lớp biểu bì
Đây là lớp da ngoài cùng có chứa lông mà chúng ta có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Lớp biểu bì rất mỏng, nhưng độ dày của nó phụ thuộc vào da trên cơ thể. Ví dụ, ở hầu hết các bộ phận của cơ thể, lớp biểu bì mỏng như tờ giấy, nhưng dày hơn ở lòng bàn tay và gót chân.
Lớp trung bì
Lớp hạ bì ở dưới và dày hơn lớp biểu bì. Lớp này đàn hồi và cứng cáp. Nó cũng chứa các nang lông, dầu và tuyến mồ hôi. Ngoài ra, lớp hạ bì được cung cấp với nhiều mạch máu và đầu dây thần kinh.
Lớp hạ bì
Đây là lớp thứ ba và trong cùng, còn được gọi là mô dưới da. Lớp hạ bì kết nối da với mô sợi bên dưới xương và cơ.
2. Chức năng của da
Da có chức năng quan trọng đối với sức khỏe. Trước hết, da đóng vai trò là hàng rào đầu tiên chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, vi rút và hạn chế các sang chấn thể chất.
Da giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, chẳng hạn như tiết mồ hôi để làm mát cơ thể khi nhiệt độ môi trường quá nóng. Bên cạnh đó, da giúp chúng ta cảm nhận nhiệt độ, kết cấu bề mặt, cảm giác đau.
Cuối cùng và không kém phần quan trọng, da sản xuất vitamin D, cần thiết cho xương chắc khỏe.
3. Có bao nhiêu loại da?
Về cơ bản, có năm loại da khác nhau, bao gồm:
1. Da dầu
Da nhờn là loại da có tuyến dầu hoạt động mạnh hơn bình thường. Da dầu thường có một lớp dầu mỏng trên bề mặt và có lỗ chân lông to hơn. Loại da này thường dễ bị nổi mụn hoặc mụn đầu đen.
2. Da khô
Da khô thường dễ bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Đồng thời, da khô thường có lỗ chân lông từ rất nhỏ đến gần như không nhìn thấy.
3. Da hỗn hợp
Theo các chuyên gia da liễu, da hỗn hợp là loại da vừa có tính chất khô, vừa có tính dầu tùy theo từng vùng da khác nhau trên cơ thể. Ví dụ, bạn có thể có da nhờn trên trán và mũi, nhưng da khô ở má. Da hỗn hợp cũng thay đổi theo mùa, ví dụ da dầu vào mùa nắng và khô vào mùa mưa.
4. Da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da dễ bị viêm nhiễm. Những người có làn da nhạy cảm cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng vì da dễ bị mẩn đỏ và kích ứng.
5. Da thường
Theo các chuyên gia da liễu, trong y học không có khái niệm “da thường”. Định nghĩa về da thường khác nhau ở mỗi người. Nhìn chung, da bình thường khỏe mạnh, cân bằng độ ẩm và kiềm dầu.
4. Da khỏe là gì?
Nhìn chung, một làn da khỏe mạnh là khi bề mặt da không bị kích ứng, không bị khô hay bong tróc, mềm mại, đều màu và đàn hồi tốt.
Làn da khỏe mạnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lối sống, dinh dưỡng, dưỡng ẩm da, hiểu biết về các tình trạng da thường gặp và cách chăm sóc phù hợp.
5. Các bệnh ngoài da thường gặp
Da phản ứng với những thay đổi bên trong và bên ngoài dẫn đến nhiều tình trạng da, bao gồm:
Mụn
Mụn trứng cá có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở thanh thiếu niên. Mụn trứng cá thường xảy ra khi các nang lông bị tắc do dầu hoặc tế bào da chết. Sau đó da sẽ xuất hiện Mụn, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ (nốt nhỏ) hoặc nốt sần (nốt có kích thước lớn).
Mức độ nghiêm trọng của mụn sẽ từ nhẹ đến nặng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có cách điều trị phù hợp.
Viêm da tiết bã
Dấu hiệu của bệnh viêm da tiết bã rất dễ nhận biết là các mảng ban đỏ có vảy tiết nhiều vùng da tiết bã (má mũi, lông mày, mang tai, ngực trước, da đầu…)
Viêm da tiết bã nhờn làm cho da đỏ, khô hơn và bong tróc. Các triệu chứng có thể nặng hơn nếu căng thẳng về thể chất và tinh thần, thay đổi nội tiết tố, chất kích thích, cơ thể mệt mỏi, suy giảm miễn dịch … Bệnh cũng có thể bị nhầm lẫn với lang ben, lupus ban đỏ nên khi các triệu chứng xuất hiện nặng hơn cần đến bác sĩ khám và tư vấn. về cách chăm sóc và điều trị.
Bệnh chàm và viêm da
Viêm da cơ địa là một bệnh lý thường gặp của bệnh chàm hay viêm da cơ địa. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là ngứa, nứt nẻ, khô và mẩn đỏ.
Chàm ảnh hưởng đến nhiều vùng khác nhau trên cơ thể như khuỷu tay, đầu gối, bàn tay, cổ, má và da đầu. Mặc dù nó là một bệnh mãn tính, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của nó bằng nhiều cách.
Nhiễm trùng do nấm, vi khuẩn và vi rút
Nhiễm trùng do nấm, vi khuẩn và vi rút thường gây ra các tình trạng sau:
Vết loét lạnh
Các vết loét lạnh trông giống như mụn nước hoặc mụn nước trên môi là do vi-rút HSV gây ra. Những người bị mụn rộp môi thường cảm thấy nóng rát, ngứa ran hoặc ngứa ngáy xung quanh miệng. Bệnh có thể được điều trị trong vòng 7 – 10 ngày bằng các loại kem bôi kháng vi rút.
Hắc lào trên da
Hắc lào là một tình trạng da phổ biến do nhiễm nấm. Biểu hiện là những mảng đỏ tròn hoặc đôi khi phát ban hình tròn có vảy trắng xuất hiện trên da tay, chân và bất cứ nơi nào trên cơ thể. Bệnh có thể được điều trị bằng các loại kem chống nấm.
Viêm mô tế bào
Viêm mô tế bào là một bệnh nhiễm trùng da phổ biến. Thông thường, bệnh ảnh hưởng đến da bàn tay, bàn chân hoặc chân. Viêm mô tế bào khiến da trở nên đỏ và ấm khi chạm vào. Bệnh thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh.
Mụn cóc
Mụn cóc là một tình trạng da rất phổ biến do nhiễm virus. Mụn trông giống như những cục nhỏ trên da và có thể xuất hiện trên bất kỳ tế bào da nào trên cơ thể, nhưng phổ biến nhất là ở bàn tay và bàn chân. Hầu hết các mụn cóc đều vô hại và sẽ tự biến mất ngay cả khi không điều trị. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu cơn đau dữ dội hoặc khó chịu xảy ra.
Lão hóa da
Theo thời gian, da có thể bị lão hóa, khô ráp, nhăn nheo, thô ráp và chảy xệ. Để làm chậm quá trình Lão hóa da, bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc da đơn giản để làn da luôn khỏe mạnh. Khi phụ nữ mang thai, lượng nội tiết tố trong cơ thể tăng cao cũng ảnh hưởng và làm thay đổi làn da.
Theo các chuyên gia da liễu, để có làn da khỏe đẹp cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố như có chế độ ăn uống hợp lý, không hút thuốc lá, bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ. nhẹ và uống nhiều nước. Nếu làm tốt những điều này, làn da của bạn không chỉ khỏe mà còn sáng đẹp.
