Lòng tin là gì?

Lòng tin, hay sự tin yêu, được định nghĩa là sự đặt niềm tin vào một người hay một sự vật vấn đề nào đó. Nó là một thưởng thức quan trọng của con người, thiết yếu cho mọi mối quan hệ và bảo vệ sự quản lý và vận hành trơn tru của xã hội. Không có lòng tin, con người chỉ còn nỗi sợ .
Lòng tin không phải là một khái niệm có hoặc không, mà nó được biểu lộ bằng mức độ : bạn chỉ hoàn toàn có thể tin vào một người hay một điều gì đó nhiều hay ít, hoặc tin họ đến đâu. Mọi hoạt động giải trí hay thưởng thức đời sống của một người đều hoàn toàn có thể gây tác động ảnh hưởng, làm tăng hoặc giảm lòng tin của họ .

Vì thế, những người gặp vấn đề với lòng tin thường dễ gặp khó khăn bất hạnh trong cuộc sống, khi họ không thể dễ dàng hòa đồng với người khác, tập thể và sống một cuộc sống trọn vẹn như bản thân mong muốn. Lòng tin ảnh hưởng đến gần như mọi hoạt động của con người, từ các mối quan hệ công việc lẫn tình cảm, cho đến khả năng thích ứng với công nghệ và thời cuộc. Vì tất cả những hoạt động này đều có mối liên hệ mật thiết với nhau cũng như liên hệ giữa người này với người kia, nên ở mức độ cực đoan, sự mất mát hoặc phản bội lòng tin có thể hủy hoại cuộc sống của một người, và lây lan sự tiêu cực sang những người khác.

Dấu hiệu và triệu chứng của sự mất lòng tin

Mỗi người chúng ta đều có sẵn ý niệm về những ai mình có thể tin tưởng, tin bao nhiêu, những loại người nào không đáng tin, và khi nào thì không nên đặt niềm tin. Kỳ thực, chúng ta phải ra những quyết định đó gần như mỗi ngày trong cuộc sống, khi mà xoay quanh chúng ta luôn luôn là vô vàn các mối quan hệ và những sự vật, công việc cần đến sự có mặt của lòng tin. Đó là điều hoàn toàn bình thường và tự nhiên, bởi sự suy xét nên hay không nên tin tưởng một người hay một sự vật sự việc nào đó là một hoạt động mang tính sống còn của mỗi con người, giúp chúng ta đảm bảo sự an toàn cho bản thân. Nhưng khi một người bị mất mát niềm tin đến mức nghi ngờ gần như mọi lúc mọi nơi, đó là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng mà nếu không được khắc phục kịp thời, sẽ khiến cuộc sống của người đó chìm ngập trong thất vọng và bất hạnh.

Người ta thường nói, “Lòng tin của con người giống như một tờ giấy; một khi nó đã bị nhàu nát, không bao giờ có thể phẳng phiu trở lại.” Mất đi lòng tin, con người không thể sống hạnh phúc hay khỏe mạnh, nhiều mối quan hệ sụp đổ một khi sự tin tưởng nhau không còn.

Lòng tin, hay sự tin yêu, được định nghĩa là sự đặt niềm tin vào một người hay một sự vật vấn đề nào đó. Nó là một thưởng thức quan trọng của con người, thiết yếu cho mọi mối quan hệ và bảo vệ sự quản lý và vận hành trơn tru của xã hội. Không có lòng tin, con người chỉ còn nỗi sợ .
Lòng tin không phải là một khái niệm có hoặc không, mà nó được biểu lộ bằng mức độ : bạn chỉ hoàn toàn có thể tin vào một người hay một điều gì đó nhiều hay ít, hoặc tin họ đến đâu. Mọi hoạt động giải trí hay thưởng thức đời sống của một người đều hoàn toàn có thể gây tác động ảnh hưởng, làm tăng hoặc giảm lòng tin của họ .
Vì thế, những người gặp yếu tố với lòng tin thường dễ gặp khó khăn vất vả xấu số trong đời sống, khi họ không hề thuận tiện hòa đồng với người khác, tập thể và sống một đời sống toàn vẹn như bản thân mong ước. Lòng tin tác động ảnh hưởng đến gần như mọi hoạt động giải trí của con người, từ những mối quan hệ việc làm lẫn tình cảm, cho đến năng lực thích ứng với công nghệ tiên tiến và thời cuộc. Vì toàn bộ những hoạt động giải trí này đều có mối liên hệ mật thiết với nhau cũng như liên hệ giữa người này với người kia, nên ở mức độ cực đoan, sự mất mát hoặc phản bội lòng tin hoàn toàn có thể hủy hoại đời sống của một người, và lây lan sự xấu đi sang những người khác .
Mỗi người tất cả chúng ta đều có sẵn ý niệm về những ai mình hoàn toàn có thể tin cậy, tin bao nhiêu, những loại người nào không đáng tin, và khi nào thì không nên đặt niềm tin. Kỳ thực, tất cả chúng ta phải ra những quyết định hành động đó gần như mỗi ngày trong đời sống, khi mà xoay quanh tất cả chúng ta luôn luôn là vô vàn những mối quan hệ và những sự vật, việc làm cần đến sự xuất hiện của lòng tin. Đó là điều trọn vẹn thông thường và tự nhiên, bởi sự Để ý đến nên hay không nên tin yêu một người hay một sự vật vấn đề nào đó là một hoạt động giải trí mang tính sống còn của mỗi con người, giúp tất cả chúng ta bảo vệ sự bảo đảm an toàn cho bản thân. Nhưng khi một người bị mất mát niềm tin đến mức hoài nghi gần như mọi lúc mọi nơi, đó là một yếu tố tâm ý nghiêm trọng mà nếu không được khắc phục kịp thời, sẽ khiến đời sống của người đó chìm ngập trong tuyệt vọng và xấu số .
Những tín hiệu cho thấy một người đang bị mất niềm tin đến mức độ phương hại cho đời sống của họ :

• Không dám kết bạn, sợ hãi các mối quan hệ tình cảm hoặc yêu đương;
• Nhiều mối quan hệ của họ đổ vỡ chỉ vì tình trạng nghi ngờ và không chịu tin tưởng đối phương;
• Phần lớn các mối quan hệ họ đang có thường xuyên chìm ngập trong xung đột, cãi vã hoặc “chiến tranh lạnh,” thậm chí những điều này diễn ra cùng một lúc;
• Thường xuyên lo âu hoặc có những suy nghĩ tiêu cực về gia đình, người thân và bạn bè.
• Luôn cảm thấy sợ hãi trong những mối quan hệ quá thân thiết hoặc có sự gần gũi về mặt thể xác;
• Luôn cho rằng thế giới bên ngoài là một nơi đáng sợ, và mọi con người trong đó đều xấu xa và mưu toan mà không giải thích được lý do.

Với một người thường xuyên sống trong sự nghi ngờ và mất lòng tin, nhiều khả năng nguyên nhân là do họ từng bị người khác làm thất vọng hoặc phản bội nặng nề trong quá khứ. Một cuộc sống không còn lòng tin sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực lên con người cả về mặt sức khỏe thể chất lẫn tâm lý. Nghi ngờ tất cả mọi người và mọi thứ là cách tốt nhất để một người tránh cho bản thân mình không bị tổn thương hay thất vọng, nhưng điều này sẽ khiến nạn nhân phải sống chung với tình trạng âu lo, trầm cảm, dễ nổi nóng và tự ti gần như mỗi ngày trong suốt phần đời còn lại của mình, làm xói mòn dần thể xác lẫn tinh thần của họ…..

Vì sao con người mất lòng tin?

Những ý niệm về lòng tin của mỗi người được định hình từ rất sớm, ngay từ những sự tương tác tiên phong mà tất cả chúng ta thưởng thức kể từ khi sinh ra. Một đứa trẻ không được người lớn chăm sóc chăm nom không thiếu, sống trong cảnh thiếu thốn tình yêu thương, hoặc tiếp tục bị đối xử tệ bạc, tận dụng hay bạo hành sẽ sớm đánh mất lòng tin vào con người và đời sống khi lớn lên .
Tương tự, một cá thể gặp khó khăn vất vả trong việc hòa đồng với tập thể, liên tục bị tập thể chê bai, xa lánh hoặc không thừa nhận sẽ khó lòng tin cậy được người khác. Chẳng hạn, một thiếu niên liên tục bị bạn hữu trêu chọc hoặc cô lập sẽ gặp khó khăn vất vả trong việc kết giao với người khác. Tình trạng bị xem thường hoặc phản bội làm tổn thương lòng tự trọng của nạn nhân, dẫn đến mất lòng tin. Nhiều điều tra và nghiên cứu đã chứng minh và khẳng định rằng những người có lòng tự trọng thấp sẽ không thuận tiện tin cậy người khác như những người tự tin và ý thức được giá trị bản thân .
Bên cạnh đó, những sự kiện hoặc biến cố khó quên so với một người như tai nạn đáng tiếc giao thông vận tải, một vụ mất cắp hay cướp giật kinh hoàng, một cơn bạo bệnh thập tử nhất sinh, hoặc nỗi đau mất người thân trong gia đình cũng khiến cho một người mất mát cảm xúc bảo đảm an toàn trong đời sống, dẫn đến thực trạng không còn dám tin yêu ai hay điều gì. Không quá bất ngờ khi nhiều nạn nhân trong những vụ tiến công đấm đá bạo lực hoặc cưỡng hiếp trở nên mất lòng tin vào điều tốt hoặc cái thiện, kể cả khi biến cố đã qua đi từ rất lâu. Còn trong một mối quan hệ thân thương, biến cố bị bỏ rơi hoặc phản bội cũng dẫn đến sự lung lay về mặt lòng tin giữa hai phía .
Chứng rối loạn căng thẳng mệt mỏi sau sang chấn ( PTSD ) – xảy ra khi một người vừa trải qua biến cố nguy khốn vượt quá năng lực chịu đựng về mặt tâm ý của họ – cũng hoàn toàn có thể biến một người đang khỏe mạnh sáng sủa bỗng trở nên lầm lì và mất lòng tin vào đời sống. Nạn nhân sẽ tiếp tục tái hiện thảm kịch trong tâm lý mình, kèm theo là những cảm xúc âu lo và bồn chồn, trở nên hoặc xa cách hoặc nhờ vào thái quá vào sự xuất hiện của người khác, chỉ để tạo ra và củng cố ảo tưởng rằng mình đang bảo đảm an toàn .

Làm thế nào khắc phục tình trạng mất lòng tin để vui trong cuộc sống :

Trước khi giải quyết bất kỳ vấn đề gì liên quan đến lòng tin, bạn cần phải thừa nhận rằng mình thực sự cần giúp đỡ. Điều này không có gì đáng xấu hổ, chưa kể đây sẽ là tiền đề giúp bạn giải quyết được mọi khúc mắc và lấy lại lòng tin trong cuộc sống.

Có rất nhiều liệu pháp tâm ý giúp con người thiết lập lại lòng tin của mình. Ngay cả bản thân việc bạn chịu trò chuyện và giãi bày yếu tố với nhà tư vấn tâm ý hoặc người trợ giúp cũng là một bài tập tốt để bạn rèn luyện năng lực tin cậy người khác. Một nhà tư vấn có trình độ và kinh nghiệm tay nghề sẽ khám phá về toàn cảnh tính cách và tâm ý của bạn nhằm mục đích xác lập đúng mực nguyên do khiến bạn mất lòng tin, để từ đó, họ đề xuất kiến nghị được những giải pháp hiệu suất cao giúp bạn hàn gắn và nuôi dưỡng những mối quan hệ của bạn cũng như năng lực tương tác giữa bạn với những người xung quanh. Việc xác lập nguyên do hay nguồn cơn khiến bạn mất lòng tin là vô cùng quan trọng, bởi điều này sẽ giúp bạn xua tan mọi nỗi sợ hãi đang có và thích nghi được với những thực trạng không như mong muốn – điều không hề tránh khỏi trong đời sống .
Liệu pháp nhóm trong tâm lý học cũng là một giải pháp hiệu suất cao giúp bạn khắc phục thực trạng mất lòng tin trong đời sống. Việc có những hoạt động giải trí tương tác với những người khác đồng cảnh ngộ với mình trong nhóm sẽ giúp bạn cải tổ năng lực tiếp xúc và san sẻ, bộc lộ bản thân mình, và thiết lập sự tin yêu nơi những người xung quanh .
Như đã nói ở phần trên, lòng tin là nền tảng cho mọi hoạt động giải trí và mối quan hệ tốt đẹp trong đời sống của con người …..
Người đăng: chiu

Time: 2021-07-28 11:59:24

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm đẹp