Thông thường, kem chống nắng có thể chứa một hoặc nhiều thành phần hoạt tính để ngăn chặn tia UV, nhưng chúng cũng có thể chứa các thành phần gây kích ứng da. Vì vậy, việc lựa chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm là rất quan trọng để tránh gây kích ứng ở những người có làn da khó chiều này.
Kem chống nắng cho da nhạy cảm: Làm thế nào để chọn đúng?
Tại sao da nhạy cảm cần chống nắng?
Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D cho da, giúp tế bào da hoạt động mạnh mẽ, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, chúng tạo ra tia cực tím mà mắt thường không nhìn thấy được, có thể gây ra các bệnh về da, nhất là đối với làn da nhạy cảm. Có hai loại tia cực tím:
UVA – còn được gọi là tia gây lão hóa: Tia UVA có bước sóng dài, chiếm 95% lượng tia UV chiếu tới bề mặt trái đất. Các tia này có thể xuyên qua mây và thủy tinh và có khả năng xuyên sâu vào da. Do các tia này thường giải phóng các gốc tự do, chúng có thể gây ra sự thay đổi tế bào và gây ra các vấn đề lão hóa da, rối loạn sắc tố, ung thư da …
UVB – còn được gọi là tia cháy: Tia UVB có bước sóng ngắn, phạm vi tác động nhỏ hơn nhiều so với tia UVA và chiếm 5% lượng tia UV chiếu tới bề mặt trái đất. Cơ thể cần một lượng nhỏ tia UVB để sản xuất vitamin D. Tuy nhiên, những tia này có liên quan trực tiếp đến những thay đổi có thể nhìn thấy khác trên bề mặt da như: cháy nắng, kích ứng da và ung thư da. .
Sử dụng kem chống nắng là một bước quan trọng để tránh những tác hại mà tia UV có thể gây ra cho làn da nhạy cảm. Ngoài ra, bạn nên che chắn cẩn thận, đội mũ hoặc mặc quần áo có tác dụng chống tia UV khi ra ngoài để tăng cường khả năng bảo vệ da.
Các chỉ số cần lưu ý trong kem chống nắng cho da nhạy cảm
Hiểu được ý nghĩa của các chỉ số sẽ giúp bạn lựa chọn chính xác sản phẩm mình cần.
SPF (Hệ số bảo vệ chống nắng): Nó là một thước đo khả năng bảo vệ chống lại tia UVB được sử dụng trong mỹ phẩm. Theo quy định, 1 SPF sẽ có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút.
Tuy nhiên, chỉ số SPF càng cao thì kem lưu lại trên da càng lâu, gây bít lỗ chân lông và gây hại cho da. Đối với da nhạy cảm, chỉ nên sử dụng các sản phẩm có chỉ số SPF 15-30 để tránh gây kích ứng.
PA (Lớp bảo vệ khỏi tia UVA): Đo khả năng lọc tia UVA của kem chống nắng cho da. Hiện nay, các sản phẩm kem chống nắng cung cấp chỉ số lọc tia UVA lâu dài trên da thường là:
♦ PA +: có khả năng chống tia UVA ở mức 40 – 50%, trong 2 – 4 giờ.
♦ PA ++: chống tia UVA tương đối tốt, ở mức 60-70%, trong 4-8 giờ
♦ PA +++: chống tia UVA tốt, lên đến 90%, trong 8-12 giờ
♦ PA ++++: chống tia UVA cực tốt, lên đến 95%, hơn 16h
Ngoài ra, các sản phẩm kem chống nắng của Mỹ hoặc một vài nước Châu Âu thường có dòng chữ “Broad Spectrum” hoặc “Full Spectrum”, có nghĩa là “quang phổ rộng”, tức là hoàn toàn được công nhận. kem chống nắng, hạn chế tác hại của cả tia UVA và UVB.
Chọn kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học?
Kem chống nắng hoạt động theo hai cách:
Kem chống nắng hóa học: Bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách hấp thụ các tia này, xử lý và chuyển hóa chúng thành nhiệt hồng ngoại trước khi chúng có thể gây hại cho da.
Tuy nhiên, một số thành phần trong kem chống nắng hóa học có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Kem chống nắng vật lý: Hoạt động như một rào cản vật lý, khuếch tán và phản xạ tia UV để chúng không thể xuyên qua da.
Thành phần trong kem chống nắng vật lý nhìn chung an toàn và lành tính hơn cho da nhạy cảm.
Hiện nay, một số hãng mỹ phẩm đã tạo ra các loại kem chống nắng kết hợp cả tính chất vật lý và hóa học để tăng cường khả năng bảo vệ da nhờ vào ưu điểm của từng loại.
Các thành phần trong kem chống nắng thân thiện với làn da nhạy cảm
Các bác sĩ da liễu cho biết, thành phần kem chống nắng tốt nhất cho da nhạy cảm là oxit kẽm (ZnO) và titanium dioxide (TiO2). Hai thành phần này có khả năng bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB.
Ngoài ra còn có các thành phần chống nắng tự nhiên thân thiện với da nhạy cảm:
♦ Retinyl palmitate, một dạng của vitamin A. Ngoài khả năng chống lão hóa, nó còn là một chất ngăn ngừa cháy nắng với chỉ số SPF 20.
♦ Chiết xuất lá dâu tằm.
♦ Vitamin E.
Beta carotene có chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, kích ứng và lão hóa.
Các thành phần hóa học cần tránh trong kem chống nắng cho da nhạy cảm
Một số thành phần kem chống nắng có khả năng gây hại cho sức khỏe. Tìm hiểu về các thành phần có hại trong kem chống nắng để tìm ra giải pháp thay thế tốt hơn cho làn da của bạn.
♦ Oxybenzone và octinoxate là hai chất nên tránh, chúng đã bị cấm ở Hawaii vì tác hại của chúng đối với các rạn san hô.
♦ PABA (para-aminobenzoic acid) là dẫn xuất của para-aminobenzoate, là chất bảo vệ da khỏi tia UVB, bao gồm các chất: amino benzoic acid, glyceryl amino benzoate, ethyl-4-bis amino benzoate, amyl dimethyl PABA, glyceryl , PABA, etyl dihydroxypropyl PABA và octyl đimetyl PABA (2-etylhexyl đimetyl PABA).
Sản phẩm có chứa các salicylat như: octyl salicylate (2-ethylhexyl salicylate), homosalate (HMS hoặc homomenthyl salicylate) và triethanolamine salicylate.
♦ Thành phần gốc Cinnamate.
♦ Benzophenones (bao gồm oxybenzone), Avobenzone (Butyl methoxy-dibenzoylmethane) hoặc các chất dựa trên benzophenone.
Các thành phần trong kem chống nắng có khả năng gây kích ứng cho da nhạy cảm
Các sản phẩm kem chống nắng thường không ghi trên nhãn là chúng có phù hợp với da nhạy cảm hay không. Vì vậy, có một số bạn gặp phải một số vấn đề khi sử dụng kem chống nắng.
Vì vậy, hiểu rõ thành phần gây kích ứng da sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp:
Nước hoa và nước hoa: Hương thơm có mặt trong nhiều sản phẩm vừa giúp tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng vừa giúp che đi mùi hóa chất khó chịu của sản phẩm.
Đối với những người có làn da nhạy cảm, mùi thơm trong kem chống nắng sẽ khiến da dễ bị kích ứng hơn, trong khi chúng giúp bạn đối phó với tác hại của ánh nắng mặt trời.
Rượu: là thành phần rất phổ biến trong các loại kem chống nắng có khả năng làm khô da và thấm nhanh. Khi các sản phẩm kem chống nắng có nồng độ cồn quá cao (đứng thứ hai sau nước) sẽ khiến da dễ bị kích ứng hơn. Vì vậy da nhạy cảm nên tránh xa thành phần này.
Parabens: Một loại chất bảo quản hóa học thường được sử dụng trong mỹ phẩm với mục đích kháng khuẩn và kháng nấm. Tuy nhiên, nó sẽ gây kích ứng, ngứa, mẩn đỏ … cho da nhạy cảm dù chỉ với một lượng rất nhỏ.
Hầu hết các loại kem chống nắng hóa học đều chứa paraben, vì vậy bạn nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng vật lý.
Dầu khoáng: Dầu khoáng gây ra các vấn đề tắc nghẽn lỗ chân lông, do đó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề hiện có như bệnh chàm và bệnh vẩy nến, cũng như làm tăng khả năng phát ban nhiệt và mẩn đỏ.
Methylisothiazolinone (MI): Methylisothiazolinone là chất có thể gây dị ứng da. Có sẵn các lựa chọn thay thế an toàn hơn và không gây kích ứng.
Thảo My / Trangdahieuqua.com
