Đại tràng đầy hơi là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa trị tốt nhất
Đại tràng đầy hơi là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa trị tốt nhất
Đại tràng đầy hơi là bệnh lý mà ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Tùy theo mức độ nặng nhẹ mà dấu hiệu bệnh ở mỗi người khác nhau. Rất nhiều người cho đến nay vẫn không biết nguyên nhân nào gây bệnh? Làm sao để khắc phục? Những thông tin chia sẻ trong bài viết sau sẽ giúp bạn có câu trả lời đầy đủ nhất.
Theo thống kê của Bộ Y tế, tỷ suất mắc bệnh này ở Nước Ta có xu thế ngày càng cao và tập trung chuyên sâu vào độ tuổi trung niên. Tuy không phải là bệnh lý nguy khốn nhưng chúng gây nên những ảnh hưởng tác động lâu bền hơn đến sức khỏe thể chất. Vì vậy, mỗi người cần có chính sách nhà hàng siêu thị, hoạt động và sinh hoạt khoa học để tự bảo vệ khung hình chính mình .
1. Đại tràng đầy hơi là gì?
Đây là bệnh lý mà ruột và dạ dày tích tụ khí khiến cho bụng phình và căng cứng. Lượng khí này được sinh ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn nhưng chúng lại không thoát ra ngoài theo đường hậu môn mà ngược lên và thoát ra ngoài bằng đường miệng. Từ đó gây ra chứng đầy hơi, khó tiêu,…và các bệnh lý vùng bụng khác.
2. Dấu hiệu nhận biết
Dấu hiệu phân biệt rõ nhất của bệnh đầy hơi đại tràng là ợ chua, ợ hơi, cảm xúc đầy bụng, đau bụng âm ỉ, … Ngoài ra nếu nặng hơn sẽ gây nên chứng buồn nôn, phân lúc lỏng lúc đặc, khung hình căng thẳng mệt mỏi, suy nhược, …
3. Nguyên nhân gây bệnh
Có rất nhiều nguyên do khác nhau gây nên chứng đầy hơi, chướng bụng. Song hầu hết thường rơi vào những nguyên do chính sau đây :
3.1 Đại tràng bị đầy hơi do ăn uống
Ăn uống không hài hòa và hợp lý rất dễ dẫn đến chướng bụng đầy hơi. Theo đó list những thực phẩm gây nên thực trạng này đó là :– Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán– Ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột và chất đạm– Ăn những loại thực phẩm tươi sống, chưa nấu chín– Uống nhiều bia rượu, những chất kích thích
3.2 Thói quen sinh hoạt
Một chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh sẽ tác động ảnh hưởng trực tiếp đến vùng bụng, gây nên chứng đầy hơi khó tiêu. Đặc biệt là những ai lười hoạt động hoặc ngồi một chỗ quá lâu sẽ khiến cho đường ruột khó tiêu hóa thức ăn. Từ đó sinh ra khí tích tụ ở dạ dày .Ngoài ra, những ai có thói quen vừa ăn vừa trò chuyện, ăn không nhai kĩ, xem điện thoại cảm ứng, tivi trong quy trình ăn … dễ khiến lượng khí ở ngoài xâm nhập vào bụng nhiều hơn. Hoặc những ai nhà hàng không đúng giờ, ăn quá no hoặc ăn xong nằm liền mà không hoạt động cũng dễ chướng bụng đầy hơi .
3.3 Đại tràng đầy hơi do rối loạn tiêu hóa
Nếu bạn dùng những loại thực phẩm không bảo vệ vệ sinh thì đường tiêu hóa sẽ bị tác động ảnh hưởng trực tiếp. Khi đường ruột mất cân đối hệ vi sinh sẽ gây chứng rối loạn như tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu …Tình trạng mất cân đối đường ruột diễn ra tiếp tục và lê dài còn khiến khung hình suy nhược, căng thẳng mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch, …
3.4 Các bệnh về đường tiêu hóa
Các căn bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích … ảnh hưởng tác động lớn đến việc tiêu thụ thức ăn. Ngoài ra, những bệnh như soi mật, suy giảm tuyến tụy ảnh hưởng tác động đến tính năng gan và sự bài tiết những enzyme tiêu hóa, gây nên chướng bụng đầy hơi .
3.5 Căng thẳng, stress liên tục
Những người tiếp tục bị áp lực đè nén, stress, stress, mất ngủ, … thường dễ bị đầy hơi đại tràng. Đặc biệt những ai có thói quen dùng thuốc an thần hoặc chất kích thích để giảm stress thì càng khiến chứng đầy hơi, chứng bụng ngày một nặng hơn .
3.6 Đại tràng đầy hơi do tác dụng phụ của thuốc
Các loại thuốc kháng sinh trị bệnh mãn tính làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó gây nên các chứng bệnh về tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, đi ngoài…
4. Đại tràng bị đầy hơi có nguy hiểm không?
Chướng bụng đầy hơi là một bệnh lý không quá nguy hại nhưng nếu như lê dài sẽ ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất. Nó khiến cho khung hình căng thẳng mệt mỏi, thiếu sức sống, ăn không ngon miệng, chán ăn, …Ngoài ra, chướng bụng đầy hơi còn là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở một số ít bệnh về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày, trào ngược thực quản dạ dày, … Do đó khi mắc phải những tín hiệu của bệnh này, bạn cần đến bác sĩ thăm khám và kiểm tra .
5. Cách điều trị hiệu quả
Ngoài việc thăm khám, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn cần biến hóa chính sách nhà hàng siêu thị, hoạt động và sinh hoạt tại nhà sao cho hài hòa và hợp lý. Đây là điều kiện kèm theo tiên quyết để giảm thiểu thực trạng chướng bụng, đầy hơi .
5.1 Thay đổi chế độ ăn uống
Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hồi sinh và cải tổ sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là so với chứng đầy bụng, khó tiêu. Để cải tổ thực trạng bệnh, bạn cần vận dụng chính sách nhà hàng khoa học như sau :– Ăn những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, ưu tiên những món dễ tiêu– Chia thức ăn ra thành nhiều bữa nhỏ, không ăn quá no– Thực hiện ăn chín, uống sôi, không dùng đồ sống, đồ chưa chế biến– Uống thêm 1 số ít trà gừng, hoa cúc, bạc hà … .– Mỗi ngày đều ăn gừng tươi hoặc gừng khô với lượng vừa đủ– Tập luyện thể dục thể thao, tăng cường hoạt động– Massage vùng bụng 10 phút mỗi ngày
5.2 Thay đổi thói quen sinh hoạt
Những thói quen hoạt động và sinh hoạt hàng ngày sẽ quyết định hành động thực trạng sức khỏe thể chất khung hình. Vì vậy, để khắc phục chướng bụng đầy hơi, bạn cần hướng đến những thói quen hoạt động và sinh hoạt lành mạnh như sau :– Nhai kỹ thức ăn, không chuyện trò, xem phim khi ẩm thực ăn uống
– Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn
– Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn với những bài tập nhẹ như chạy bộ, yoga, …– Hạn chế thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngàyMong rằng những thông tin về đại tràng đầy hơi trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này để có chiêu thức phòng tránh kịp thời. Song quan trọng nhất vẫn là một chính sách nhà hàng siêu thị, hoạt động và sinh hoạt, tập luyện tương thích để khung hình khỏe mạnh và miễn dịch với bệnh .
Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Chăm sóc body
