Để trị mụn hiệu quả, bạn cần cực kỳ quan tâm đến vấn đề vệ sinh da mặt. Trangdahieuqua.com sẽ hướng dẫn bạn cách tốt nhất để giữ da mặt sạch và không bị mụn.
Chăm sóc da mụn: Để mụn không còn là nỗi lo
Tại sao mụn trứng cá lại xuất hiện? Mụn trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông của bạn chứa một loại dầu, còn được gọi là bã nhờn, có nhiệm vụ bôi trơn da và tóc. Trong giai đoạn dậy thì, một lượng lớn nội tiết tố được sản sinh dẫn đến da tiết nhiều bã nhờn hơn mức cần thiết và mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn. Các tuyến bã nhờn nằm ở trán, mũi và cằm (vùng chữ T), vì vậy đây là những nơi dễ bị mụn nhất. Vì vậy, bên cạnh việc chăm sóc da mụn theo từng loại thì việc vệ sinh da tốt đóng vai trò rất quan trọng để ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Hãy tham khảo bài viết để chăm sóc da mụn đúng cách nhé!
Chăm sóc da mụn: Bạn đã biết khi nào thì nên rửa mặt chưa?
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc quá ít và không thường xuyên đều dẫn đến nguy cơ nổi mụn. Để chăm sóc mụn đúng cách, bạn nên:
- Rửa vùng da bị mụn ít nhất 2 lần mỗi ngày: 1 lần vào buổi sáng, lần còn lại vào buổi tối khi đi tắm hoặc sau khi đi học, đi làm.
- Rửa sạch da ngay sau khi bạn chơi thể thao hoặc tham gia các hoạt động ra nhiều mồ hôi. Ngoài ra, bạn cũng chú ý vệ sinh dụng cụ thể thao (miếng đệm vai, quai mũ bảo hiểm…) và những vật dụng xung quanh thường xuyên tiếp xúc với da vì chúng có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Sản phẩm nào sẽ phù hợp để chăm sóc da mụn?
Nếu bạn không lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của mình, chúng có thể “phản tác dụng” và khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mụn:
- Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm dịu nhẹ để rửa mặt (chỉ sử dụng sữa rửa mặt thảo dược khi được bác sĩ kê đơn) và tránh xà phòng khử mùi mạnh. Bạn cũng không nên sử dụng các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh hoặc các sản phẩm có chứa các hạt siêu nhỏ vì chúng có thể gây kích ứng da.
- Các sản phẩm “làm sạch mụn” thương mại thường chứa axit salicylic hoặc benzol peroxide. Những chất này có thể hữu ích trong việc loại bỏ bã nhờn trên da và giảm thiểu vi khuẩn, nhưng chúng cũng có thể làm khô và tăng kích ứng da. Chọn sản phẩm theo khuyến nghị đặc biệt của bác sĩ và thoa kem trị mụn đúng cách để an toàn và hiệu quả.
- Khi sử dụng trang điểm cho da bị mụn, kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng, hãy đảm bảo rằng chúng được dán nhãn “không gây mụn” hoặc “không gây mụn”.
Thay đổi thói quen để chăm sóc da mụn hiệu quả
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn thì thói quen chăm sóc da mụn đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn đáng kể. Hãy cùng Trangdahieuqua.com “điểm lại” xem bạn còn thiếu thói quen nào không nhé.
- Không chà xát da bằng khăn mặt vì có thể gây kích ứng da và nổi mụn: Trên thực tế, việc chà xát có thể khiến da khô hơn và nhạy cảm hơn, dẫn đến mụn nhiều hơn và khó điều trị hơn.
- Cố gắng không làm nổi mụn: Nhiều người có thói quen nặn mụn, tuy nhiên thói quen này càng đẩy các bộ phận bị viêm nhiễm vào sâu hơn, dẫn đến sưng tấy, tấy đỏ và để lại sẹo. Nếu bạn nhận thấy mụn nổi lên trước một sự kiện lớn mà bạn cần tham gia, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị nhằm giúp mụn nhanh lành hơn, giảm nguy cơ nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Bạn có thể làm theo những lời khuyên sau để tránh sẹo mụn.
- Làm sạch hoặc thay vỏ gối: Bạn nên thay hoặc giặt áo gối 1 – 2 lần / tuần vì chúng chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, lại thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với da mặt nên sẽ nổi mụn nhiều hơn. Đặc biệt khi bạn thường xuyên sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc thì càng cần phải vệ sinh áo gối.
- KHÔNG khuyến khích các phương pháp loại bỏ, thu nhỏ hoặc “làm sạch” lỗ chân lông. Việc chạm vào da theo những cách này có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc để lại sẹo. Đồng thời, những tác động như vậy sẽ khiến da khó hấp thụ các dưỡng chất trị mụn hơn.
- Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Cháy nắng có thể tạo ra một loại mặt nạ tạm thời để ngăn ngừa mụn nổi lên, nhưng nó chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Nó cũng gây tổn thương cho da, cuối cùng gây ra nếp nhăn và làm tăng nguy cơ ung thư da.
Nếu bạn có ý định sử dụng thuốc hoặc các phương pháp điều trị mụn khác và cảm thấy tình trạng mụn ngày càng trầm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn về các phương pháp điều trị và chăm sóc da mụn. Điều trị phù hợp với tình trạng da của bạn.
