Chia sẻ cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản

Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm là dạng thực phẩm được chế biến từ gạo hoặc các loại đậu khác nhau. Bột ngũ cốc là món ăn dặm phổ biến với gia đình có con nhỏ chứa nhiều dinh dưỡng cũng như chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Để tiện lợi thì nhiều mẹ lựa chọn bột ăn dặm xay sẵn cho bé tập ăn dặm, bên cạnh đó thì có nhiều mẹ muốn tự tay lựa chọn và chế biến món bột ăn dặm cho con yêu của mình. Điều đó giúp mẹ cảm thấy yên tâm hơn và bé sẽ cảm giác ngon miệng hơn vì được mẹ pha chế riêng cho mình.

Cùng Kids Plaza chia sẻ cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm dưới đây!

Bé mấy tháng ăn được bột ngũ cốc

Các mẹ cần chú ý quan tâm tới độ tuổi sử dụng bột ngũ cốc cho trẻ. Mỗi độ tuổi và quy trình tiến độ khác nhau sẽ có cách sử dụng và liều lượng tương ứng khác nhau. Khi còn ở quy trình tiến độ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi, các mẹ cũng nên bổ trợ ngũ cốc để bé được hấp thụ qua sữa mẹ. Từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ hoàn toàn có thể cho bé tập làm quen với bột ngũ cốc vì từ quy trình tiến độ này, hệ tiêu hóa của bé đã dần tăng trưởng và tiêu hóa được tinh bột. Với trẻ từ 6-24 tháng, bạn nên cho ăn dặm bằng các loại bột ngũ cốc hay cháo xay nhuyễn .

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng không quá cầu kỳ và được chế biến từ những nguyên liệu quen thuộc như: gạo, đỗ tương, đỗ xanh, đỗ đen, hạt sen, yến mạch, mè trắng mỗi loại từ 300-500gram theo tỉ lệ lý tưởng nhất là 1: 0,5: 1 (các loại đậu, mè và gạo) Mẹ chỉ nên xay mỗi lần dùng trong khoảng 2-3 tuần, không nên xay nhiều quá, bé không ăn kịp bột sẽ biến chất hoặc mất mùi mất ngon.

Mẹ cần quan tâm khi lựa chọn các loại đậu đó là các mẹ nên bỏ hết những hạt sâu hoặc hạt nảy mầm, hạt lé bằng cách ngâm ngập trong nước, vô hiệu hạt nổi trên mặt nước. Phía dưới đáy chính là các hạt đậu to đều, chắc và đầy dinh dưỡng. Sau đó rửa sạch và phơi thật khô dưới ánh nắng mặt trời .

Vậy là đã giải đáp cho mẹ câu hỏi xay bột cho bé gồm những gì rồi đúng không ạ? Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm ra sao nhé!

Bước 1:

– Rửa sạch toàn bộ các loại đậu, rồi vớt ra cho ráo nước .

Bước 2:

– Đậu ráo nước mẹ đun nóng chảo rồi cho vào rang từng loại đậu .

– Để nhận ra đậu chín là lúc đậu / gạo có mùi thơm nức và hơi chuyển màu là được

Bước 3:

– Dùng vải sạch để ủ các loai đậu và gạo.

– Thời gian ủ là khoảng chừng 30 phút sau đó bỏ ra ngoài cho nguội. Đậu và gạo nguội hẳn bạn cho vào máy xay xay mịn .

– Cuối cùng, cho vào lọ dữ gìn và bảo vệ nơi thoáng mát, khô ráo
Bột ngũ cốc cho trẻ ăn dặm với tỷ suất này tương thích cho bé từ 4 tháng – 1 năm tuổi, mỗi lần ăn múc một chút ít pha cho trẻ ăn theo nhu yếu. Mỗi ngày mẹ nên cho bé ăn dặm khoảng chừng 2-3 lần tùy theo nhu yếu của trẻ .
Bột ngũ cốc ăn dặm tuy tốt và bổ trợ chất xơ kích thích hệ tiêu hóa của trẻ nhưng không chỉ cho bé ăn hàng ngày chỉ với bột ngũ cốc mà nên phối hợp bổ trợ nguồn đạm, béo động vật hoang dã từ thịt, trứng, cá cho trẻ để hoàn toàn có thể tăng trưởng tổng lực .

Một số lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc cho bé

Ngũ cốc là thực phẩm dinh dưỡng phân phối các chất thiết yếu dành cho bé. Tuy là một thực phẩm có ích như vậy, nó cũng cần có một số ít quan tâm khi mẹ chế biến và cho bé sử dụng bột ngũ cốc .

Không nên sử dụng quá nhiều

Không thể sửa chữa thay thế trọn vẹn các bữa ăn trong ngày cho trẻ. Khi sử dụng quá nhiều trẻ hoàn toàn có thể dẫn đến bị béo phì do lượng hấp thu các chất vào trong khung hình lớn. Sử dụng tích hợp với nhiều hợp chất đến từ rau củ, thịt để cân đối chất dinh dưỡng nạp vào khung hình bé .

Lưu ý đến độ tuổi của trẻ

Mỗi độ tuổi và tình hình sức khỏe thể chất, bé sẽ có nhu yếu về lượng chất khác nhau. Tham khảo quan điểm của chuyên viên, bác sĩ để có một chính sách ăn hài hòa và hợp lý nhất định. Khi sử dụng nhiều loại hạt khác nhau cần xem xét các hạt có tương thích với hệ tiêu hóa của bé không. Vì vậy khi cho bé ăn, luôn cần chú ý quan tâm phản ứng của bé để kiểm soát và điều chỉnh bột ngũ cốc tương thích

Đảm bảo vệ sinh khi chế biến

Mẹ luôn cần phải quan tâm đến cách làm bột ngũ cốc cho bé. Khi chế biến, cần bảo vệ bảo đảm an toàn vệ sinh tuyệt đối, đặc biệt quan trọng trong quy trình xay nhuyễn. bột cần mịn và không lẫn tạp chất. Đến cơ sở xay uy tín hoặc mua những máy xay chất lượng, bảo vệ .

Thức ăn dinh dưỡng là điều quan trọng nhất mà các mẹ quan tâm đến khỏe của trẻ nhỏ, Hãy thật quan tâm đến bữa ăn dặm này. Thay vì mua các loại bột ngũ cốc ở trên thị trường thì bạn hoàn toàn có thể tự làm bột ngũ cốc với đầy đủ chất dinh dưỡng mà an toàn, phù hợp với khẩu vị của bé nhà bạn.

Nếu mẹ thấy cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm lách cách và mất nhiều thời gian thì mẹ có thể chọn cách mua bột ngũ cốc ăn dặm cho bé xay sẵn ở cửa hàng với 100% từ ngũ cốc hữu cơ. Trên hệ thống Kids Plaza cũng có bày bán rất nhiều sản phẩm bột ăn dặm dành cho bé đến từ các nhãn hàng uy tín trong và ngoài nước giúp mẹ an tâm hơn khi lựa chọn bột ăn dặm cho bé.

Xem thêm>>

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm đẹp