5 Mẹo hay giúp giảm cơn đau co thắt đại tràng tại nhà

Người bệnh đại tràng co thắt thường trải qua những cơn đau co thắt đại tràng. Nếu dùng nhiều thuốc giảm đau cũng không tốt và thường gây ra những tác dụng phụ. Cách tốt nhất, người bệnh nên bổ sung những kiến thức về mẹo giảm nhanh những cơn đau co thắt đại tràng ngay tức khắc và không lo tác dụng phụ.

Triệu chứng bệnh co thắt đại tràng

• Rối loạn đại tiện: Thay đổi số lần đại tiện, phân lỏng, táo bón xen kẽ với phân bình thường, hay tái đi tái lại nhiều lần, phân thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát, thường có cảm giác đi ngoài không hết phân, đi ngoài xong lại muốn đi tiếp.
• Đau bụng hoặc khó chịu ở bụng, bớt đi khi trung tiện, tăng lên khi bị táo bón
• Bụng căng chướng hơi, mềm và không có dấu hiệu gì đặc biệt khi thăm khám
• Cảm giác đau khó chịu ở bụng giảm đi sau khi đại tiện, đau âm ỉ không ở vị trí nào rõ rệt, có lúc đau dữ dội rồi trở về bình thường. Thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng
• Có thể có các triệu chứng ngoài tiêu hoá như nhức đầu, đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, lo lắng suy sụp tinh thần

☛  Xem chi tiết: Dấu hiệu nhận biết bệnh đại tràng co thắt

Phương pháp chẩn đoán bệnh

Để xác lập rõ ràng hơn về thực trạng của bạn, bạn nên tới bệnh viện sớm để xét nghiệm lâm sàng và xác lập rõ ràng bệnh hơn. Một số xét nghiệm lâm sàng thường được sử dụng như thể :

• Xét nghiệm máu: hoàn toàn bình thường, không có biểu hiện thiếu máu
• Xét nghiệm phân: không có vi khuẩn gây bệnh, không có máu
• Chụp XQ: không có hình ảnh tổn thương hoặc cấu trúc bất thường ở đại tràng, chỉ có hình ảnh rối loạn nhu động co bóp của đại tràng (Hình chồng đĩa, hình thẳng đuỗn)
• Nội soi: Soi trực tràng sigma hoặc đại tràng niêm mạc hồng, có thể có xung huyết nhẹ, tăng tiết nhầy, tăng co bóp hoặc giảm nhu động
• Sinh thiết: Sinh thiết mô bệnh học thấy niêm mạc bình thường

5 mẹo giảm cơn đau co thắt đại tràng tại nhà

1. Massage bụng

Xoa bụng giúp kích thích tiêu hóa, giúp điều hòa nhu động ruột. Có 2 cách xoa bụng để giảm cơn đau co thắt đại tràng như sau :

Xoa bụng ở tư thế đứng thẳng:

Người bệnh đứng thẳng, tay bên trái chống vào eo sao cho ngón cái nằm phía trước và các ngón còn lại nằm sau eo, tay phải đặt úp lên vùng rốn và khởi đầu xoa tròn theo chiều kim đồng hồ đeo tay. Xoa từ vùng rốn lan dần ra xung quanh rồi xoa dọc theo khung đại tràng khoảng chừng 100 – 150 vòng .
Lần 2 đổi tay, dùng tay phải để massage. Đặt tay phải chống vào eo và đặt tay trái vào ổ bụng. Tuy nhiên lần này lại xoa từ phía ngoài vận động và di chuyển dần vào bên trong rốn, cũng xoa liên tục khoảng chừng 100 – 150 vòng nữa sao cho tổng số vòng xoa nằm trong khoảng chừng 200 – 300 lần. Xoa ở vùng rốn vài phút rồi massage rộng ra xung quanh đến khu vực đại tràng .
Động tác này vừa có tính năng giảm đau, vừa giúp không thay đổi nhu động ruột. Đồng thời nó giúp kích thích tiêu hóa và chống táo bón

Xoa bụng với tư thế nằm ngửa:

Người bệnh nằm ngửa, thả lỏng người, đặt bàn tay trái và bàn tay phải úp chồng lên nhau trên ổ bụng và mở màn xoa theo chiều kim đồng hồ đeo tay dọc theo khung đại tràng khoảng chừng 100 vòng .
Người bệnh hoàn toàn có thể nằm xoa bụng bất kể thời hạn nào trong ngày để giảm các cơn đau co thắt đại tràng. Tuy nhiên, nên liên tục xoa bụng vào mỗi buổi sáng, khi vừa ngủ dậy. Không xoa bụng khi đang quá no hoặc quá đói hay đang stress, niềm tin cảm thấy không tự do .

2. Uống trà gừng

Tác dụng của gừng:

Gừng có tính kháng viêm và chống oxy hóa cao. Y học truyền thống đã công nhận và khoa học nghiên cứu và điều tra đã chứng tỏ gừng là vị thuốc hữu dụng giúp trấn áp cơn đau và giảm đau đại tràng co thắt. Ngoài ra. nó còn đẩy lùi viêm nhiễm khá tốt

Cách sử dụng gừng khi gặp cơn đau co thắt đại tràng:

• Gừng tươi xắt nhỏ: 2 thìa
• 1 cốc nước
• Đổ vào ấm nhỏ đun sôi nhỏ lửa: 10 phút
• Uống khi ấm. Nếu muốn dễ uống thì hòa thêm 1 thìa nhỏ mật ong

3. Dùng nha đam

Tác dụng của nha đam:

Nha đam hay còn gọi là lô hội là một vị thuốc có công dụng thanh nhiệt, chống viêm, nhuận tràng, giúp giải độc khung hình. Đây là một tuyệt kỹ đơn thuần mà hữu hiệu giúp giảm đau nhanh, mau lành vết thương, cải tổ chứng táo bón rất tốt .

Cách sử dụng nha đam:

• Lá nha đam tươi: 5 lá, gọt hết gai và vỏ, lấy ruột xay nhuyễn
• Mật ong nguyên chất: 500ml
• Đem cho mật ong và nha đam xay nhuyễn trộn đều để trong lọ thủy tinh đậy kín
• Mỗi lần lấy 30ml uống, ngày dùng 2-3 lần.

4. Sử dụng trà hoa cúc

Tác dụng của hoa cúc:

Nghiên cứu đã chứng tỏ rằng hoa cúc có chứa chất chống co thắt nên giúp làm dịu các đơn đau đại tràng nhanh gọn. Ngoài ra, hoa cúc còn chứa hoạt chất kháng viêm tự nhiên, các triệu chứng đầy hơi, táo bón cũng sẽ được cải tổ khi uống trà hoa cúc .

Cách pha trà hoa cúc:

Hoa cúc được đem phơi khô với số lượng nhiều và cất đi dùng dần. Mỗi lần đại tràng lên cơn đau hãy lấy 3 muỗng cafe hoa cúc cho vào ấm hãm như hãm trà lấy nước uống. Sử dụng 3 lần / ngày cho đến khi hết bệnh .

5. Chườm nóng bằng muối rang

Tác dụng của muối rang:

Chườm nóng là giải pháp giảm đau tức thì có tính năng so với mọi cơn đau. Nhiệt lượng tỏa ra từ muối được rang nóng sẽ giúp kích thích lưu thông máu tới vùng bụng, từ đó làm dịu các cơn đau và đem lại cho người bệnh cảm giác thư thái, nhẹ nhàng .

Cách chườm nóng bằng muối rang

Lấy muối hột đem rang nóng. Sau đó bọc vào 1 miếng vải và chườm lên bụng. Khi muối nguội hoàn toàn có thể rang thêm 2-3 lần nữa để chườm. Mỗi lần triển khai khoảng chừng 20 phút. Nếu không có muối hãy lấy nước nóng cho vào chai và chườm lên bụng cũng cho hiệu suất cao tốt .
Trên đây là những cách làm giảm cơn đau co thắt đại tràng nhanh nhất. Tuy nhiên đây chỉ là những mẹo giảm đau trong thời điểm tạm thời chứ không phải là cách điều trị. Sau khi cơn đau qua đi người bệnh nên sớm tới bệnh viện khám để được dùng thuốc trị bệnh .
☛ Xem tìm hiểu thêm : 5 bài thuốc nam chữa bệnh đại tràng co thắt hiệu suất cao

Thực hiện chính sách dinh dưỡng khoa học

Ngoài các mẹo trên giảm đau co thắt đại tràng, bạn hoàn toàn có thể thực thi chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng dưới đây để giảm thiểu bệnh co thắt đại tràng tái phát cũng như tương hỗ điều trị bệnh đại tràng được tốt :

1. Chọn lựa thực phẩm đúng cách

Một số loại thực phẩm hoàn toàn có thể giúp làm giảm các triệu chứng của đại tràng co thắt, nhưng cũng có thực phẩm khiến cho người bệnh bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa thêm nghiêm trọng. Do vậy trong nhà hàng siêu thị người bệnh cần chú ý quan tâm :

Tránh:

• Tránh các loại đồ uống, thực phẩm có chất kích thích, những đồ uống có cồn, có ga: cà phê, rượu, bia, chè, nước ngọt có gas…không tốt cho tiêu hóa và sức khỏe.
• Tuyệt đối không nên ăn các loại đồ ăn có nhiều gia vị, đồ ăn cay nóng như: tiêu, ớt… Những gia vị này làm dấu hiệu bệnh co thắt đại tràng thêm nặng hơn
• Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều lactose như sữa và các chế phẩm từ sữa, quả ngọt, mật  ong…bởi chúng có thể khiến các triệu chứng tiêu chảy và đầy hơi thêm nặng.
• Hạn chế ăn mỡ động vật hoặc đồ ăn chiên xào.

Nên:

• Bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm như cá, sữa đậu nành và sữa không đường lactose. Có thể ăn thịt nhưng cần ninh nhừ hoặc băm nhỏ thịt ra trước khi chế biến sẽ giúp đường ruột dễ tiêu hóa, từ đó tránh được các cơn co thắt mạnh của đại tràng.
• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả khi bị táo bón  bởi những loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp người bệnh dễ đi cầu hơn. Nhờ vậy mà đại tràng ít phải chịu áp lực và ít co thắt do bị tồn đọng phân.
• Trong trường hợp bị tiêu chảy, các loại rau củ quả chứa nhiều cellulose sẽ rất có ích cho người bệnh. Để giảm tiêu chảy người bệnh nên ăn các loại thực phẩm như các loại khoai, rau muống, sầu riêng…
• Thức ăn cho người bệnh nên được chế biến dưới dạng hấp, kho hoặc luộc.

☛ Xem thêm : Người bị bệnh đại tràng kiêng gì

2. Chế độ ẩm thực ăn uống khoa học

Xây dựng khẩu phần ăn hài hòa và hợp lý là một trong những cách làm giảm đau bụng do co thắt đại tràng gây ra. Người bệnh cần được cung ứng 1 chính sách nhà hàng vừa đủ dưỡng chất, không nên kiêng khem quá mức. Chế độ ăn của người bệnh cần tuân theo nguyên tắc sau :

• Chất bột : Mỗi ngày cần bổ sung 30-35 Kcal/kg trọng lượng cơ thể (TLCT).
• Chất đạm: cần bổ sung 1g chất đạm/kg TLCT/ngày
• Chất béo: Người bệnh đại tràng cần hạn chế tiêu thụ chất béo chứ không kiêng hoàn toàn. Bệnh nhân không nên sử dụng  quá 15g chất béo 1 ngày.

Tràng Phục Linh PLUS đẩy lùi triệu chứng đại tràng co thắt

Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng Tràng Phục Linh PLUS để hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt. Tràng Phục Linh PLUS có thành phần gồm ImmuneGamma, 5-HTP và 4 loại cao dược liệu quý (Bạch truật, Bạch phục linh, Bạch thược và Hoàng bá). Trong khi ImmuneGamma giúp cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch, 5-HTP là một phát minh đột phá làm giảm nhanh các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt như đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát…

Đặc biệt, Tràng Phục Linh PLUS được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng. Tràng Phục Linh PLUS là giải pháp hỗ trợ an toàn giúp:

• Phục hồi niêm mạc đường tiêu hoá tránh để xung huyết lâu ngày dẫn đến xuất huyết đại tràng.
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể.
• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Viên uống Tràng Phục Linh PLUS dành cho các trường hợp sau:

• Hội chứng ruột kích thích (hay còn gọi là đại tràng kích thích, đại tràng co thắt, rối loạn thần kinh đại tràng, rối loạn chức năng đại tràng)
• Viêm đại tràng cấp và mãn tính
• Các rối loạn tiêu hóa do đại tràng kích thích

Để biết thêm thông tin cụ thể về Tràng Phục Linh, bạn xem tại Tràng Phục Linh PLUS và địa chỉ bán TẠI ĐÂY

Nếu có bất cứ thắc mắc gì về bệnh đại tràng, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các chuyên gia tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh nhé.

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Chăm sóc body