Hướng dẫn cách bấm huyệt cơ bản dành cho người mới bắt đầu – Thousand Hands VietNam

Bấm huyệt là một trong những phương pháp chăm sóc và cải thiện sức khỏe đơn giản và hiệu quả nhất hiện nay. Với một số triệu chứng bệnh đơn giản như đau đầu, đau bụng, mỏi cơ… thay vì sử dụng thuốc, bạn có thể tham khảo hướng dẫn cách bấm huyệt sau đây để trị bệnh an toàn và hiệu quả.

Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh cổ truyền.

>> Xem thêm: Massage bấm huyệt tại nhà: Phục hồi sức khỏe, thư giãn tối đa

Bạn đang đọc: Hướng dẫn cách bấm huyệt cơ bản dành cho người mới bắt đầu – Thousand Hands VietNam

Tại sao bấm huyệt chữa bệnh hiệu quả?

Theo Đông y, trong khung hình mỗi người đều có sự cân đối về âm khí và dương khí. Âm gồm có máu huyết, chất dinh dưỡng, tạng, kinh âm … Dương gồm có khí bên trong khung hình, năng lượng hoạt động giải trí, phủ, kinh dương … Khi khung hình bị mất cân đối về âm khí và dương khí, lúc đó bệnh tật sẽ phát sinh .
Ngoài cân đối âm khí và dương khí, thông kinh lạc cũng rất quan trọng. Khí huyết chuyển dời trong khung hình trải qua các đường kinh mạch xum xê trong khung hình. Nếu có vị trí nào đó trên khung hình bị ùn tắc, máu huyết không thông sẽ gây ra các cơn đau cho khung hình .

Máu huyết bị tắc nghẽn gây ra những cơn đau khó chịu.

Việc massage bấm huyệt giúp đả thông kinh mạch, khí huyết lưu thông, đồng thời giúp cân đối âm khí và dương khí trong khung hình. Nhờ vậy, bấm huyệt có tính năng tuyệt vời trong việc giảm đau và chữa bệnh .
Hơn thế nữa, chiêu thức này tác động ảnh hưởng vào khung hình một cách tự nhiên, đem lại hiệu suất cao nhanh gọn, giúp bạn cải tổ sức khỏe thể chất một cách bảo đảm an toàn và hiệu suất cao mà không phải lo ngại quá nhiều về tính năng phụ như các giải pháp khác .
Bên cạnh đó, bấm huyệt chữa 1 số ít bệnh cơ bản hay giảm đau cơ cũng khá đơn thuần, bạn hoàn toàn có thể tự tìm hiểu và khám phá về hướng dẫn cách bấm huyệt để giảm đau nhanh gọn mà không cần tốn quá nhiều công sức của con người hay tài lộc .

Hướng dẫn cách bấm huyệt cơ bản cho người mới bắt đầu

Vì vậy, với một số cơn đau cơ đơn giản hay các bệnh theo mùa, bạn có thể tự điều trị bằng cách bấm huyệt. Nếu chưa biết thực hiện như thế nào, hãy cùng tìm hiểu hướng dẫn cách bấm huyệt cơ bản cho người mới bắt đầu sau đây.

Bạn có thể tự bấm huyệt đối với 1 số huyệt cơ bản.