CÁCH DÙNG RETINOL KHOA HỌC THEO TỪNG VẤN ĐỀ DA
Bạn ơi đừng dùng hoạt chất theo trào lưu nữa, da mình còn gì đâu !
Tìm hiểu về Retinol
Retinol là gì ?
Trước khi đến với cách dùng retinol, tất cả chúng ta cũng cần biết hoạt chất này là gì. Theo đó, Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm Retinoids. Sản phẩm Retinol tiên phong sinh ra năm 1971. Về sau đã tạo nên một cuộc cách mạng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Đã có rất nhiều tài liệu khoa học chứng tỏ Retinol có công dụng với gần như mọi yếu tố da. Bao gồm : mụn, lão hóa, sắc tố, lỗ chân lông, cấu trúc da, ..
Tuy nhiên, nhược điểm của hoạt chất này là tính kém ổn định, dễ bị oxy hoá trước tác động của tia UV và nhiệt độ. Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm retinol tinh khiết với công nghệ tốt. Để giúp bảo toàn chất lượng khi được hấp thụ vào da.
Bạn đang đọc: CÁCH DÙNG RETINOL KHOA HỌC THEO TỪNG VẤN ĐỀ DA
Cơ chế hoạt động giải trí của retinol
Đầu tiên Twins sẽ nhắc lại những kiến thức và kỹ năng cơ bản về cấu trúc da. Theo phân loại quốc tế, cấu trúc da sẽ có ba lớp : Biểu bì, hạ bì và mô dưới da như hình .
Trong đó, biểu bì là lớp trên cùng, được xem như một hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ thiên nhiên và môi trường. Còn hạ bì sẽ chứa các thành phần quan trọng nhất của da. Như collagen, elastin, mạch máu và dây thần kinh truyền cảm giác .
Lúc này, trách nhiệm của retinol là giao tiếp tế bào, giúp truyền tín hiệu tới các tế bào. Nhằm thôi thúc chúng hoạt động giải trí tốt hơn. Điều này là do Retinol hoàn toàn có thể tương tác trực tiếp với các thụ thể Retinoic Acid trong tế bào da. Từ đó biến hóa hành vi cơ bản của chúng .
Cụ thể, Retinol sẽ kích thích tăng sinh tế bào biểu bì, làm lớp biểu bì da dày lên. Đồng thời kích thích tăng sinh collagen ở lớp hạ bì. Khi các tế bào mới được sản sinh liên tục từ bên dưới, chúng sẽ giúp các tế bào sừng nhanh gọn được đẩy lên mặt phẳng. Cộng với việc Retinol sẽ nén chặt lớp sừng mặt phẳng lại với nhau và giảm cả những chất dưỡng ẩm tự nhiên trong đó, dẫn đến hiện tượng kỳ lạ bong tróc da. Nói tóm lại, Retinol sẽ làm mỏng mảnh lớp tế bào sừng đã chết trên mặt phẳng và tăng sinh các tế bào sống bên dưới, từ đó làm dày lớp biểu bì .
Công dụng của retinol
Từ chính sách trên, retinol mang đến những công dụng tuyệt vời trong việc xử lý những yếu tố da sau :
Mụn
Retinol giúp giảm mụn bằng cách điều tiết bã nhờn, ngăn ngừa các tế bào da chết dính lại với nhau và làm giảm thực trạng viêm của mụn. Do đó, khi dùng retinol đúng cách một thời hạn, bạn sẽ cảm nhận rõ da mình bớt tiết dầu hơn, mụn ( gồm có cả mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn viêm, … ) cũng không dễ “ ghé thăm ” như trước .
Chống lão hoá
Như Twins đã nói, Retinol có năng lực thôi thúc quy trình sản sinh tế bào mới. Mà với một làn da khi nào cũng nhiều tế bào mới. Thì chắc như đinh sẽ luôn tươi tắn đúng không nào ?
Thêm vào đó, retinol còn giúp tăng sinh collagen, ức chế và giảm lượng MMPs. Cho bạn nào chưa biết, MMPs ( Matrix Metalloproteinases ) là một họ enzyme gồm có hơn 25 loại. Chúng thường bị kích hoạt do tiếp xúc với tia UV hoặc do viêm sưng. MMP góp thêm phần gây ra phân hủy collagen, ức chế sự tổng hợp hình thành collagen mới. Dẫn đến thực trạng lão hóa, nếp nhăn, da chảy xệ. Vậy nên khi có retinol, lượng collagen trong da vừa được tăng sinh vừa được bảo vệ. Từ đó giúp làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi da một cách rõ ràng .
Hình ảnh hiệu quả sau cuộc thử nghiệm trên 41 phụ nữ có độ tuổi từ 35-55 tuổi khoẻ mạnh, không mắc các bệnh về da trước đó, dùng 0.1 % retinol trong 12 tuần. Các nếp nhăn trên khuôn mặt được nhìn nhận bằng Hệ thống nhìn nhận nghiên cứu và phân tích khuôn mặt độc quyền ( F.A.C.E.S. )
Nguồn điều tra và nghiên cứu : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193
Lỗ chân lông to
Retinol có năng lực tác động ảnh hưởng trực tiếp và cải tổ size lỗ chân lông theo cả 3 cách :
- Ngăn chặn sự kết dính của các tế bào da chết làm ùn tắc lỗ chân lông. Từ đó giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng và không bị nông to ra để chứa các tạp chất, bụi bẩn tích tụ lâu ngày .
- Ổn định hoạt động giải trí của tuyến bã nhờn bằng cách trấn áp lượng dầu được tiết ra. Để lỗ chân lông không bị ứ đọng dầu và to dần theo thời hạn .
- Tăng sinh collagen, tránh thực trạng da bị chùng nhão, xệ xuống và kéo rạt lỗ chân lông trở nên to hơn .
Công dụng khác
Với năng lực thay mới tế bào da, dùng retinol đúng cách còn giúp cải tổ cấu trúc da sần sùi thô ráp, cho mặt phẳng da luôn mịn màng, căng bóng, sáng khoẻ. Hoạt chất này cũng đặc biệt quan trọng tốt trong việc tương hỗ điều trị các yếu tố tương quan đến sắc tố da như thâm sạm, đốm nâu. Twins sẽ hướng dẫn kỹ hơn cho bạn ở phần cách dùng retinol nhé .
Chưa hết đâu, bổ trợ retinol trong quy trình tiến độ điều trị mụn còn là một trong những cách phòng ngừa sẹo mụn hiệu suất cao. Duy trì sử dụng retinol sau mụn, bạn sẽ thấy làn da mình phục sinh nhanh hơn hẳn, thâm mụn cũng mờ đi rõ ràng .
Nói tóm lại, nếu dùng retinol đúng cách, bạn chắc như đinh sẽ đạt được làn da khoẻ mạnh, tươi tắn từ trong ra ngoài. Nhưng cách dùng retinol sao cho đúng, phối hợp retinol với hoạt chất gì ? Bạn đọc tiếp nhé !
Chuẩn bị gì trước khi dùng retinol ?
Chọn nồng độ và phân loại giai đoạn
Chắc hẳn bạn đã nghe rằng khi mới khởi đầu dùng retinol, da sẽ bị châm chích, đỏ rát, bong da, … Nghe có vẻ như đáng sợ nhưng thực sự thì còn tuỳ. Bởi mỗi làn da sẽ có ngưỡng chịu đựng khác nhau. Để chắc như đinh, bạn hoàn toàn có thể dùng thử nồng độ 0.5 % trước và tăng dần lên 1 % khi thấy da đã thích ứng trọn vẹn .
Việc phân loại giai đoạn sử dụng Retinol cũng khá quan trọng. Theo đó, có 2 giai đoạn bạn cần chăm sóc :
-
Giai đoạn tấn công: Dùng retinol kết hợp cùng các thành phần treatment khác ở nồng độ cao/hoặc công thức mạnh. Nồng độ hoạt chất kết hợp với Retinol thì tùy vào ngưỡng chịu đựng của da. Nhưng để đạt được kết quả tốt nhất, bạn không nên chọn nồng độ quá thấp nhé! Nếu da chịu được ở mức cao hơn thì cứ mạnh dạn, miễn là trong tầm kiểm soát của bạn.
-
Giai đoạn duy trì: Đến khi đã đạt được kết quả như bạn mong muốn (hết mụn/da sáng hơn,…), chúng ta sẽ chuyển sang giai đoạn duy trì. Ở giai đoạn này, bạn sẽ tiếp tục dùng retinol nhưng kết hợp dưỡng ẩm, phục hồi da nhiều hơn. Điều này nhằm để duy trì kết quả sau quá trình tấn công. Xen kẽ đó, khoảng 2,3 ngày trong tuần bạn cũng có thể dùng thêm các hoạt chất khác. Tuy nhiên sẽ ít hơn so với cách dùng retinol ở giai đoạn tấn công nhé.
Lưu ý: Cách sử dụng retinol lối “tấn công” sẽ thích hợp với những làn da có ngưỡng chịu đựng tương đối tốt. Da nhạy cảm nên cân nhắc trước khi áp dụng. Nếu vẫn còn khá mơ hồ về tình trạng da của mình, bạn có thể inbox Twins để được tư vấn hướng đi phù hợp nha.
Test loại sản phẩm
Twins hiểu việc test mẫu sản phẩm đôi lúc sẽ không thiết yếu với một số ít bạn. Tuy nhiên, với những bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, lần đầu dùng hoạt chất treatment, đây là bước không nên bỏ lỡ. Vậy nên Twins cũng sẽ nói rõ ở đây cho bạn nào cần luôn nha. Quy trình test như sau :
- Bôi loại sản phẩm retinol lên vùng hàm / cổ hoặc vùng cánh tay sát nách, quan sát tối thiểu trong vòng 1-3 đêm. Nếu thông thường, bạn hoàn toàn có thể bôi lên diện rộng hơn, ví dụ điển hình như hết một phần má. Tiếp tục quan sát trong 1-3 đêm nữa. Nếu vẫn thông thường thì hoàn toàn có thể dùng cho toàn mặt .
-
Trong trường hợp bạn thấy nóng rát hoặc mụn nước. Có thể retinol đang cần thời gian thích ứng với làn da của bạn. Hoặc cũng có thể bạn đang bị kích ứng/dị ứng với retinol. Cách xử lý chung là tạm dừng sản phẩm đó lại, làm sạch da với nước muối sinh lý (có thể kèm xịt khoáng). Tuyệt đối không bôi gì lên vùng da bị nóng rát hay mụn nước đó nữa. Sau đó quan sát thấy da bình thường trở lại, bạn có thể test thêm một lần nữa. Vài lần như vậy, nếu vẫn gặp tình trạng này, có thể là da bạn không hợp sản phẩm Retinol đó và phải chọn sản phẩm khác. Còn nếu cảm thấy da bắt đầu quen dần, thoải mái dần thì Twins xin chúc mừng! Bạn đã có thể dùng sản phẩm Retinol ấy được rồi!
- Mặt khác, nếu quan sát thấy da vẫn không hết đỏ rát, mụn nước. Twins khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để được đưa ra lời khuyên và hướng dẫn hài hòa và hợp lý .
Chọn cách sử dụng retinol : Dùng trần hay dùng lót ?
Có 2 cách sử dụng retinol thông dụng sau :
- Dùng trần : Làm sạch – Toner – Retinol
- Dùng lót : Làm sạch – Toner – Serum – Retinol – ( Kem dưỡng )
Theo đó, dùng trần sẽ giúp retinol ảnh hưởng tác động đến các tế bào da nhanh hơn. Và đương nhiên cũng sẽ dễ gây kích ứng hơn. Do đó cách sử dụng retinol này sẽ thích hợp với những làn da khỏe, có ngưỡng chịu đựng tốt và đang trong giai đoạn tiến công mà Twins vừa đề cập .
trái lại, dùng lót là cách dùng retinol bảo đảm an toàn, êm dịu hơn. Nhưng cũng sẽ có hiệu suất cao chậm hơn một chút ít. Cách này đặc biệt quan trọng thích hợp với da khô, nhạy cảm, dễ kích ứng. Ngoài ra, những bạn muốn duy trì tác dụng sau quá trình tiến công cũng hoàn toàn có thể lựa chọn cách dùng retinol này .
Để chọn được giải pháp tương thích, trước hết Twins mong bạn hiểu, không có một quy trình tiến độ skincare nào chuẩn cho toàn bộ mọi loại da. Điều bạn cần nhìn đến tiên phong là thực trạng da của mình. Ví dụ như nếu thấy da hơi căng khô, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thoa serum dưỡng trước Retinol. Nhưng cũng có những ngày da bong tróc khô ráp quá nhiều. Bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể linh động thoa thêm kem dưỡng sau bước retinol để làm dịu da kịp thời .
Dùng retinol đúng cách
Cách dùng retinol tích hợp hoạt chất
Bảng trên là một số ít hoạt chất gợi ý để phối hợp cùng retinol tuỳ theo nhu yếu xử lý yếu tố da của bạn. Bạn hoàn toàn có thể chọn nhiều hơn 1 hoạt chất. Miễn vẫn bảo vệ da không bị “ quá tải ” là được .
Lời khuyên chung là nên dùng với tần suất giãn cách trong thời hạn đầu. Có thể là cách ngày, ngày hôm nay retinol, 1-2 ngày sau dùng hoạt chất phối hợp. Hoặc cách buổi sáng và tối. Nếu thấy da chưa kịp thích ứng thì thêm ngày phục sinh .
Còn nếu da thật sự khoẻ, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể phối hợp hoạt chất khác với retinol trong cùng một quy trình tiến độ. Nhưng nên có thời hạn chờ khoảng chừng 10-20 phút giữa các bước để hạn chế kích ứng .
Và ở đầu cuối là không khi nào quên việc chống nắng cho da với bất kể cách phối hợp nào .
Lưu ý:
- Chỉ nên dùng Benzoyl Peroxide chấm vào những nốt mụn đã lên cồi trắng và giảm khoanh đỏ xung quanh ( giảm hiện tượng kỳ lạ viêm ). Nếu bôi khi nhân mụn chưa lên thì năng lực chai mụn rất cao .
- Trường hợp bị mụn quá nặng, bạn không nên bôi retinol hay các hoạt chất này lên toàn mặt mà chỉ nên chấm cục bộ .
- Hydroquinone tích hợp với retinol phải có hướng dẫn và tư vấn chi tiết cụ thể của bác sĩ trước khi dùng .
2 hoạt chất luôn cần có trong tiến trình dùng retinol
Dù là với mục tiêu nào, bạn cũng nên dùng retinol cùng với 2 hoạt chất sau :
Retinol làm bong da bằng cách tăng sinh tế bào mới bên dưới và đẩy lớp tế bào sừng lên trên mặt phẳng da. Mà khi các tế bào sừng kết dính với nhau quá nhiều, bạn vẫn phải cần đến AHA / BHA để vô hiệu chúng, cho mặt phẳng da luôn mịn màng. Đồng thời giúp các dưỡng chất khác thẩm thấu vào da tốt hơn .
- Niacinamide
Trong tiến trình có nhiều hoạt chất treatment như vậy, Niacinamide sẽ giúp bạn củng cố hàng rào bảo vệ da. Mang đến một nền da khoẻ cùng lớp màng bảo vệ da vững chãi. Đây cũng là thành phần dễ tìm thấy trong nhiều mẫu sản phẩm, phong phú lựa chọn cho bạn luôn nè .
Xử lý kích ứng / dị ứng, đẩy mụn khi dùng Retinol
Sau đây là các bước bạn cần làm khi thấy mình có tín hiệu bị kích ứng retinol :
-
Bước 1: Xem chính xác mình bị purging (đẩy mụn) hay kích ứng/dị ứng. Một số biểu hiện giúp bạn nhận biết như sau:
– Purging: mụn lên ở những vùng trước đó đã có mụn ẩn, nhanh khô cồi, rụng nhanh.
– Kích ứng: có hiện tượng mụn nước/mụn li ti/đôi khi có cả mụn mủ kèm nóng/ngứa/đỏ/rát/rộp. Chỉ xuất hiện ở vùng da có sử dụng sản phẩm.
– Dị ứng: dấu hiệu tương tự kích ứng nhưng có thể lan ra các bộ phận khác trên cơ thể. Đồng thời có thể kèm hiện tượng chóng mặt/khó thở/buồn nôn/phát ban. Nặng thì có thể sốc phản vệ.
- Bước 2 : Xử lý
Nguyên tắc giải quyết và xử lý chung là ngưng dùng tổng thể mẫu sản phẩm và chuyển sang dùng nước muối sinh lý, xịt khoáng .
Nếu ở dạng nhẹ / kích ứng, bạn hoàn toàn có thể test thử lại mẫu sản phẩm ở một vùng nhỏ. Nếu da vẫn thông thường thì hoàn toàn có thể dùng lại. Vì nhiều lúc đó chỉ là hiện tượng kỳ lạ kích ứng tức thời thôi. Còn thử hết rồi mà vẫn không hợp nữa thì đành “ chia tay ” luôn vậy .
Nếu ở dạng nặng / dị ứng, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay và luôn. Lúc đó tuỳ theo thực trạng trong thực tiễn, bác sĩ sẽ kê thuốc uống / thuốc bôi tương thích cho bạn. Đừng lên mạng tìm hiểu thêm và tự ý mua thuốc, kẻo “ tiền mất tật mang ” bạn nhé !
Tổng kết
Nếu vẫn đang do dự trong việc lựa chọn loại sản phẩm retinol tinh khiết có chất lượng không thay đổi, BIOGENIC RETINOL sẽ là một gợi ý tuyệt vời và hoàn hảo nhất dành cho bạn. Là retinol tinh khiết với công nghệ tiên tiến bọc phân tử sinh học tiên phong tại Nước Ta, BIOGENIC RETINOL không riêng gì phát huy hiệu quả tối đa trên da, không cần tắt đèn sau khi dùng mà còn giúp hạn chế kích ứng. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm loại sản phẩm hoặc liên hệ tư vấn trải qua các kênh sau đây của Twins Skin :
Fanpage : https://www.facebook.com/twinsskin.vn
Shopee : https://shopee.vn/twins_skin_viet_nam
Tiki : https://tiki.vn/cua-hang/twins-skin
Lazada : https://www.lazada.vn/twins-skin-viet-nam
Hy vọng bài viết đã giúp bạn nắm được những nguyên tắc quan trọng khi skincare với retinol. Xuất phát từ thực trạng da, chọn giải pháp tương thích, tích hợp đúng hoạt chất – Vậy là bạn đã “ làm chủ ” được tiến trình skincare của chính mình .
Chúc bạn thành công xuất sắc !
Twins Skin là thương hiệu mỹ phẩm chuẩn khoa học đầu tiên của Việt Nam, tiên phong ứng dụng các công nghệ bọc tiên tiến, dựa trên nền tảng khoa học đã được nghiên cứu chứng nhận. Đội ngũ nghiên cứu của Twins Skin gồm: kỹ sư hoá sinh, kỹ sư hoá dược, sự tham vấn từ bác sĩ da liễu và bác sĩ da liễu thẩm mỹ.
Xem thêm: [Review] Kem tắm trắng Sakura Nhật Bản
Mỗi người mua đến với Twins Skin đều sẽ được thiết tiến trình cá nhân hoá dựa vào lịch sử vẻ vang da và yếu tố da. Twins Skin cam kết bảo vệ quyền hạn của bạn với chủ trương Bảo hành / đổi trả không lấy phí. Tìm hiểu và liên kết cùng Twins tại :
Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm trắng da
