Nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn cho bé?

Bé đã tới tuổi ăn dặm, mẹ nghĩ nên chọn bột ăn dặm vị ngọt để bé dễ làm quen, hay chọn bột vị mặn với nhiều hương vị dễ lựa chọn để giúp bé ngon miệng hơn và chống ngán?

Chọn bột ăn dặm vị ngọt cho bé

Thời điểm thích hợp

Giai đoạn bé khởi đầu tập ăn dặm .

Lợi ích

Trong những tháng đầu đời, thức ăn duy nhất mà bé làm quen và luôn hứng thú là sữa mẹ hoặc sữa công thức bổ trợ. Việc mở màn cho bé với bột ăn dặm vị ngọt giúp bé dễ làm quen hơn, cũng thuận tiện thích nghi với hệ tiêu hóa non nớt của bé hơn .

Nhược điểm

Bột ăn dặm vị ngọt không có quá nhiều lựa chọn, đa phần là tinh bột, những loại ngũ cốc phối hợp với sữa. Nó giúp bé dễ làm quen, nhưng về vĩnh viễn sẽ không bảo vệ thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho bé .

Chọn bột ăn dặm vị mặn cho bé

Thời điểm thích hợp

Khoảng thời hạn sau 3 – 5 tháng kể từ khi bé khởi đầu tập ăn dặm. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã thích nghi với việc tiêu hóa thức ăn khác ngoài sữa, bé đã hoàn toàn có thể làm quen với những loại bột mặn để kích thích vị giác, giúp ăn ngon miệng hơn và tăng cường dưỡng chất .

Lợi ích

Bột vị mặn có rất nhiều lựa chọn: Trái cây, rau củ, thịt cá, tôm cua, bột hỗn hợp,… Mẹ có thể luân phiên thay đổi để giúp bé ngon miệng, chống ngán, và đa dạng thành phần dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bé.

Nhược điểm

– Trong thành phần của bột ăn dặm vị mặn có chứa rất nhiều loại gia vị, nó cũng không trọn vẹn tốt cho vị giác và hệ tiêu hóa của bé .- Công thức trộn lẫn nguyên vật liệu và gia vị của bột mặn khiến bé không chiêm ngưỡng và thưởng thức được toàn vẹn mùi vị của từng loại nguyên vật liệu, từ đó cũng khiến bé nhanh gọn cảm thấy ngán, không còn ngon miệng với loại bột thường dùng, dễ dẫn đến chán ăn và biếng ăn trong nhiều trường hợp .

Vậy nên chọn bột ăn dặm vị ngọt hay vị mặn?

– Trước hết, tùy vào thời gian ăn dặm của bé mà mẹ chọn loại bột thích hợp, để bé dễ làm quen và dễ tiêu hóa .- Mẹ nên luân phiên đổi khác mùi vị loại nguyên vật liệu bột để kích thích vị giác bé, giúp bé bổ trợ rất đầy đủ dinh dưỡng và bảo vệ giúp bé làm quen tốt với mọi loại thực phẩm .

– Mẹ có thể tìm chọn loại bột ăn dặm không chứa sữa, thành phần chính là tinh bột (gạo, ngũ cốc) để có thể chủ động pha chế thành bột ngọt (kết hợp với sữa, trái cây) hoặc bột mặn (kết hợp với rau củ, đạm các loại từ thịt, cá, tôm, cua…).

– Mẹ không nên quá phụ thuộc vào bột ăn dặm chế biến sẵn, hãy tập cho bé làm quen cả với thức ăn thô, ăn riêng từng loại thực phẩm ( cơm, bánh, rau, củ, trái cây, … ) để bé tập nhai, tập làm quen và nhận ra, chiêm ngưỡng và thưởng thức mùi vị thật của thực phẩm, kích thích hệ tiêu hóa tăng trưởng ngày 1 hoàn thành xong hơn .Cho bé ăn dặm là 1 hành trình dài, mẹ cần khám phá kỹ từ nhu yếu dinh dưỡng của con, năng lực thích nghi của hệ tiêu hóa bé và chính sách ăn dặm để bé luôn ngon miệng, mau ăn, chóng lớn. Chúc mẹ thành công xuất sắc !Xem thêm : Tiêu chuẩn chọn bột ăn dặm cho bé

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm đẹp