Bấm huyệt ở tay giúp chữa bệnh hiệu quả?

Bàn tay của tất cả chúng ta có rất nhiều huyệt đạo, từ mu bàn tay, lòng bàn tay đến những ngón tay. Theo Đông y, những huyệt ở tay đều có tương quan đến những bộ phận khác trên khung hình. Phương pháp massage bấm huyệt tác động ảnh hưởng lên những huyệt đạo ở tay hoàn toàn có thể điều trị được nhiều loại bệnh. Tìm hiểu cụ thể yếu tố này qua bài viết sau đây để rõ hơn .

Tầm quan trọng củanhững huyệt ở tay

Trên khung hình con người có toàn bộ 12 kinh mạch chính thì bàn tay đã có đến 50%, gồm 3 kinh mạch âm và 3 kinh mạch dương xếp thẳng hàng, giúp bàn tay cử động thuận tiện nhất. Vì thế, bàn tay được ví như “ trái tim thứ 2 ” của khung hình. Chăm sóc bàn tay cũng chính là chăm nom sức khỏe thể chất cho bản thân .
Bàn tay như một bản sao thu nhỏ của khung hình trong đó : Ngón giữa tương ứng với đầu, ngón trỏ tương ứng với tay phải, ngón áp út tương ứng với tay trái, sống sống lưng bàn tay tương ứng với sống lưng, ngón cái tương ứng với chân phải, ngón út tương ứng với chân trái .

Các huyệt ở tay có liên quan đến nhiều cơ quan trên cơ thể. Massage bấm huyệt ở tay sẽ mang lại nhiều lợi ích và có thể chữa một số bệnh hiệu quả. Cũng như tay, chân cũng là 1 vị trí quan trọng trên cơ thể con người. Cùng tìm hiểu 4 bài tập hỗ trợ gan bàn chân trái hiệu quả.

Massage bấm huyệt ở tay chữa 1 số ít bệnh hiệu suất cao

Đau đầu và đau nửa đầu

Chứng đau đầu và đau nửa đầu hoàn toàn có thể được cải tổ nếu bấm huyệt hợp cốc trên mu bàn tay ngay khoảng chừng giữa ngón trỏ và ngón cái. Dùng ngón tay cái của tay này bấm huyệt cho tay kia, dùng lực hơi mạnh, bấm giữ trong 2 giây rồi thả ra. Mỗi ngày tối thiểu duy trì 2 – 3 lần bấm như vậy có công dụng rất tốt trong việc giảm đau đầu, xua tan stress .

Cảm lạnh, viêm họng

Xoa nhẹ nhàng bàn tay để làm ấm trọn vẹn. Sử dụng những ngón tay bóp và day nhẹ nhàng đầu những ngón tay còn lại. Chà, miết làm ấm ngón tay cái và màng nối giữa những kẽ ngón tay với nhau. Việc này sẽ giúp làm giảm những triệu chứng cảm cúm, sổ mũi, đau họng … Thực hiện với lực vừa phải, không quá mạnh cũng không quá nhẹ để tránh tổn thương hoặc không đạt công dụng như mong ước .

Đau dây chằng, đau mỏi cổ

Mỗi ngón tay sẽ tương ứng với những vùng dọc khung hình. Đầu ngón tay ứng với phần đầu, sau đó là cổ và vai. Thường thì vai cổ sẽ tương ứng với vùng trên sát lằn khớp đầu ngón tay. Tùy theo độ dài của ngón tay mà bạn phân loại ra vị trí nào tương ứng với cổ vai để massage giảm đau hiệu suất cao. Bấm phần tương ứng trên 10 đầu ngón tay, bạn sẽ thấy những cơn đau được dịu bớt, bạn sẽ cảm thấy thư giãn giải trí và tự do hơn .

Đau dạ dày, đau bụng kinh

Dùng lực của đầu ngón tay cái ấn nhẹ, xoa bóp lên phần lòng bàn tay hoặc massage ngón cái đều có tính năng giảm đau dạ dày. Các huyệt đạo trên ngón cái có tương quan mật thiết với dạ dày và lá lách nên khi massage ở đây có tính năng giảm những cơn đau hiệu suất cao. Nếu đau bụng kinh thì xoa nhẹ hai bàn tay với nhau đến khi cảm thấy ấm nóng, sau đó bấm nhẹ nhàng huyệt tam nhãn ở đốt thứ 3 ngón áp út với lực vừa phải. Ấn và giữ nguyên vị trí đó trong vòng 10 phút sau đó thì đổi tay, ấn bàn tay còn lại. Việc triển khai ấn huyệt tam nhãn tiếp tục giúp giảm thiểu những cơn đau bụng kinh rất tốt .

Các bệnh về xương khớp

Khi cảm thấy xương khớp đau nhức, mỏi mệt, chúng ta có thể xoa bóp nhẹ nhàng bàn tay, sau đó day huyệt và massage các ngón tay. Việc day các huyệt ở tay có thể giúp cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức lòng bàn tay, đau mỏi cánh tay do các chứng viêm khớp, đồng thời giải tỏa căng thẳng và giúp tinh thần trở nên thư thái hơn.

Một số chú ý quan tâm khi massage bấm huyệt ở tay

– Khi triển khai day bấm huyệt tay nên xoa hai bàn tay vào nhau hoặc làm ấm vùng cần bấm huyệt bằng cách massage nhẹ nhàng để tăng độ hiệu suất cao .
– Khi mang thai, nếu muốn bấm huyệt bàn tay để trị bệnh, cần xin quan điểm của bác sĩ. Massage bấm huyệt vào thời gian này hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng xấu đi tới sức khỏe thể chất .
– Người đang mắc những căn bệnh nguy khốn cấp tính như ung thư, thận, … cần xem xét kỹ trước khi triển khai bấm huyệt tay .
– Nên khám sức khỏe thể chất và tìm hiểu thêm quan điểm tại những cơ sở Đông y uy tín để biết đúng mực mình có nên sử dụng chiêu thức massage bấm huyệt hay không .

Massage bấm huyệt là phương pháp rất đơn giản nhưng mang lại nhiều hiệu quả cho việc chăm sóc, hỗ trợ điều trị bệnh. Hy vọng rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên giúp bạn biết được tầm quan trọng của các huyệt ở tay và có thêm kiến thức trong vấn đề chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể đến các cơ sở khám chữa bệnh Đông y hoặc những người có kinh nghiệm để được hướng dẫn chính xác các thao tác thực hiện nhé. Và tìm hiểu thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe tại Ghế massage KLC tại mục chuyên gia khuyên dùng.

Tác giả: KLC Ghemassage

Tham vấn y khoa : TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Chấn thương chỉnh hình
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Chăm sóc body