Bánh gạo one one bao nhiêu calo, ăn bánh gạo có mập không? | Bánh Gạo One One

Hiện tại, nhiều người tiêu dùng đang gặp khó khăn trong việc hiểu rõ về hàm lượng calo trong một gói bánh gạo One One và có nên ăn bánh gạo One One nếu không muốn tăng cân. Chúng tôi tại Banhgaooneone.com sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

1 gói bánh gạo One One bao nhiêu calo ?

Bánh gạo đã tồn tại từ lâu với cách làm đơn giản chỉ cần nướng hoặc chiên bột gạo mà không cần thêm bất kỳ gia vị nào. Tuy nhiên, hiện nay do yêu cầu thị trường và sự kích thích của người tiêu dùng, bánh gạo được sản xuất với nhiều hương vị khác nhau.

Để biết số calo trong mỗi gói bánh gạo One One, bạn cần xem thông tin về thành phần nguyên liệu của sản phẩm. Mỗi loại bánh gạo One One có thành phần chính bao gồm: gạo thơm (63%), đường tinh luyện, dầu thực vật, tinh bột biến tính và muối tinh. Ngoài ra, các loại bánh gạo One One có hương vị khác nhau sẽ có thêm các phụ gia khác nhau như vị tôm, vị bò, vị phô mai ngô, vị tảo biển…

Banhgaooneone.com sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về hàm lượng calo trong bánh gạo One One và tác động của nó đến việc tăng cân. Dù có nhiều loại mùi vị khác nhau, giá trị dinh dưỡng của bánh gạo One One không có nhiều sự độc đáo. Theo nghiên cứu và điều tra của chuyên viên dinh dưỡng, mỗi cái bánh gạo One One chứa khoảng 35 calo và 50g bánh gạo One One cung cấp trung bình 240 calo hoặc 480 calo trong 100g bánh.

• Theo những thông số kỹ thuật giá trị dinh dưỡng được công bố trên vỏ hộp loại sản phẩm thì trong một khẩu phần ăn 50 g – bánh gạo One One vị ngọt mang đến 210 – 240K cal tùy vào mùi vị ; gồm có : chất béo : 9.0 g, Carbohydrate : 36 g, Protein : 2.5 g, Natri : 250 mg .
• Vậy còn trong bánh gạo One One mặn như thế nào ? Một khẩu phần 50 g sẽ có 240 – 250K cal tùy vào vị bánh bao gồm : chất béo : 8.5 g, Carbohydrate : 37 g, Protein : 2.2 g, Natri : 350 mg .

Ngoài ra, bánh gạo còn chứa chất béo, natri, kali, chất xơ, canxi, sắt, đạm, vitamin B6. Nếu so sánh với những loại bánh kẹo khác trên thị trường thì lượng đường trong bánh gạo không quá cao. Chi tiết hơn về hàm lượng calo trong những loại bánh gạo One One .

Bánh gạo one one mặn bao nhiêu calo

Nhìn chung bánh gạo One One mặn có lượng calo giao động từ 480 kcal – 500 kcal trong khẩu phần ăn là 100 g .
Hiện bánh gạo One One mặn gồm có :

• Bánh gạo One One vị bò nướng với khẩu phần ăn: 50g – Năng lượng: 245 kcal.
• Bánh gạo One One vị tôm nướng với khẩu phần ăn : 50g – Năng lượng: 240 kcal.
• Bánh gạo One One vị tảo biển bạch tuốc nướng với khẩu phần ăn : 50g – Năng lượng: 250 kcal.

Lượng calo trong bánh gạo One One ngọt

Đối với các loại bánh gạo vị ngọt thì One One đã tung ra thị trường 2 hương vị chính là: vị ngọt dịu và vị phô mai ngô. Ta có hàm lượng Calo trong mỗi loại như sau:

• Bánh gạo One One vị ngọt dịu 150 g, 230 g với khẩu phẩn ăn : 50 g – Năng lượng 243K cal .
• Bánh gạo One One vị phô mai ngô 80, 118 g với khẩu phẩn ăn : 50 g – Năng lượng : 196 kcal .

Ăn bánh gạo One One có mập không ?

Sau khi biết về hàm lượng calo và giá trị dinh dưỡng của từng chiếc bánh gạo One One, bạn đã có câu trả lời cho chính mình rồi phải không? Mỗi 100g bánh gạo One One chứa 460 kcal, đây không phải là một hàm lượng nguồn năng lượng quá cao. Tuy nhiên, nếu ăn không kiểm soát, bạn có thể tăng cân. Bánh gạo One One phù hợp hơn cho những người đang duy trì cân nặng và giữ dáng. Vậy làm thế nào để ăn mà không tăng cân? Hãy tiếp tục đọc để biết thêm chi tiết.

Cách ăn bánh gạo để không bị tăng cân

Những đặc tính nổi bật của bánh gạo One One bao gồm sử dụng công nghệ tiên tiến chế biến không chiên qua dầu, giúp hàm lượng cholesterol gần như bằng 0 mg. Điều này đã được kiểm nghiệm và công bố. Ngoài ra, bánh gạo One One ngọt có khoảng 5.5 g protein, 8.5 mg canxi và 1.8 mg sắt. Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân thì đây là loại bánh đáng để tìm hiểu thêm.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mỗi ngày nên ăn khoảng 30-40 g bánh gạo (tương đương 4-5 cái bánh) và chỉ nên ăn 1-2 cái đối với những loại bánh gạo ngọt chứa đường cao. Bánh gạo chứa tinh bột, nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng trong bữa ăn chính nhưng cần kết hợp với thật nhiều rau xanh và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Hơn nữa, cần phối hợp thể dục thể thao để quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Công ty Cổ Phần Thực Phẩm OneOne Nước Ta được thành lập vào năm 2007 và đã phát triển và mở rộng trong suốt 8 năm qua. Hiện nay, OneOne Nước Ta đã trở thành một trong những doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực kinh doanh thực phẩm tại thị trường Việt Nam, với nhiều ngành nghề như sản xuất bánh gạo, nông sản và các sản phẩm liên quan.

Thành tích đạt được

Trong những năm qua, Công ty Cổ Phần Thực Phẩm OneOne Nước Ta đã được trao các giải thưởng cao quý từ Trung ương, các thành phố và tổ chức tài chính, bao gồm bằng khen và nhiều phần thưởng. Đây là những giải thưởng đáng tự hào, có tác dụng khích lệ và động viên tinh thần của toàn bộ nhân viên để hoàn thành tốt trách nhiệm được giao, đồng thời là minh chứng cho việc Công ty OneOne Nước Ta ngày càng cung cấp sản phẩm chất lượng tốt hơn và triển khai tốt hơn đến khách hàng của mình. Các giải thưởng này bao gồm bằng khen của Nhà nước, Ủy ban Tiêu chuẩn Việt Nam, Thành ủy TP. Hà Nội, Hàng Việt Nam chất lượng cao và chứng nhận ISO 9001 – 2000 từ Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng.

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm đẹp