Về lý thuyết, việc chăm sóc da hàng ngày nghe có vẻ khá đơn giản. Nhưng hiện nay có rất nhiều beauty blogger chia sẻ các bước chăm sóc da hàng ngày và giới thiệu nhiều sản phẩm mới. Điều này khiến bạn phải đau đầu khi tìm hiểu các bước chăm sóc da cơ bản và không lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình.
Các bước chăm sóc da cơ bản cho người mới bắt đầu
Có rất nhiều nguyên nhân khiến tình trạng da của chúng ta không được cải thiện dù đã kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da. Đó có thể là do bạn sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da hoặc bạn kết hợp sai loại toner với kem dưỡng ẩm, dẫn đến việc chăm sóc da không hiệu quả hoặc thậm chí khiến da mặt bị kích ứng và nhạy cảm. .
Chọn sản phẩm phù hợp cho các bước chăm sóc da cơ bản
Khi mới bắt đầu tìm hiểu những kiến thức cơ bản về chăm sóc da, bạn nên tìm những sản phẩm dành cho da nhạy cảm. Da bạn có thể không nhạy cảm nhưng việc lựa chọn sản phẩm không gây kích ứng là rất quan trọng. Bởi nếu chọn nhầm sản phẩm gây kích ứng có thể khiến tình trạng da trở nên trầm trọng hơn, thậm chí tốn kém nhiều chi phí điều trị.
Trình tự các bước chăm sóc da cơ bản
Sai lầm phổ biến nhất khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản là sử dụng sai thứ tự sản phẩm hoặc bỏ sót các bước quan trọng. Với trình tự các bước chăm sóc da mặt dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da khỏe đẹp.
Các bước chăm sóc da cơ bản
Điều quan trọng nhất là đảm bảo làn da của bạn hoàn toàn sạch sẽ trước khi bạn thoa bất kỳ sản phẩm dưỡng ẩm hoặc chăm sóc da nào.
Nguyên tắc chung là sử dụng các sản phẩm có kết cấu mỏng (lỏng), tan trên da trước. Sau đó là những loại kem có kết cấu nặng hơn (đặc) để giúp da hấp thụ dưỡng chất đầy đủ, nhanh chóng và dễ dàng hơn.
Sau mỗi lớp, hãy cho da có thời gian hấp thụ sản phẩm (ít nhất vài phút), nếu không sẽ gây bít lỗ chân lông và khiến da bạn bị “ngộp thở”. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, bụi bẩn dễ dàng bám vào khiến các nốt mụn hình thành và phát triển dữ dội hơn.
Khi đã nắm rõ nguyên tắc, chúng ta sẽ đi sâu vào 7 bước chăm sóc da mặt cơ bản dưới đây:
Bước 1: Làm sạch (rửa mặt và tẩy trang)
Làm sạch là bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da mặt cơ bản. Trước hết, bạn cần rửa tay sạch sẽ. Đây là một bước rất quan trọng. Sau đó, dùng nước ấm lướt nhẹ trên da, không thoa lên mặt. Cách này giúp da không bị kích ứng, tránh dùng nước nóng vì có thể gây bỏng.
Nếu khi trang điểm, các lớp phấn phủ, kem chống nắng, bụi bẩn,… bám trên da trong nhiều giờ thì bạn nhất định phải làm sạch gấp đôi với loại dầu tẩy trang phù hợp.
Mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết: Khi làn da của bạn đã hoàn toàn sạch sẽ, bây giờ là lúc để thực hiện bất kỳ bước bổ sung nào tùy theo sở thích và thói quen của bạn, chẳng hạn như mặt nạ đất sét hoặc lột / tẩy da chết. Chờ đợi.
Bước 2: Toner (Mực / Toner)
Toner hay còn gọi là nước hoa hồng hay toner dưỡng da là một loại dung dịch lỏng có chức năng se khít lỗ chân lông và chăm sóc da. Sử dụng toner có thể coi là một trong những bước quan trọng, đó là làm sạch sâu sau khi dùng sữa rửa mặt.
Nếu da bạn bị mụn
Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng có công thức BHA (axit beta hydroxy, như axit salicylic cho da nhờn) hoặc AHA (axit alpha hydroxy như axit glycolic hoặc axit lactic cho da khô).
Sau khi rửa mặt sạch, dùng bông tẩy trang thấm đều toner lên mặt sạch và thấm khô, sau đó dùng tay vỗ nhẹ để da hấp thụ dưỡng chất (có thể dùng toner cả sáng và tối). Bạn nên đợi đủ 5 phút trước khi thoa bất cứ thứ gì khác lên da, nếu không bạn sẽ vô tình trung hòa thành phần axit trước khi nó có hiệu lực.
Nếu bạn có một loại da khác
Bạn có thể chọn một loại toner cấp ẩm, để bổ sung dưỡng chất cho da sau khi rửa và lau khô mặt. Dù bạn có làn da khô hay da thường thì việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng, làn da của bạn sẽ căng mọng và tràn đầy sức sống.
Bước 3: Serum (Tinh chất dưỡng da))
Vào buổi sáng
Hiện nay cũng có nhiều loại serum dịu nhẹ giúp hỗ trợ trang điểm tốt hơn, lưu lại trên da lâu hơn và còn có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của mỹ phẩm. Đối với loại serum này, bạn nên sử dụng trước khi trang điểm vào buổi sáng, mục đích chính là giúp kiềm dầu, se khít lỗ chân lông, tạo độ mịn và bóng cho lớp nền suốt cả ngày.
Vào buổi tối
Bạn nên sử dụng loại serum phù hợp để khắc phục những nhược điểm của da như thâm nám, mụn, da khô, nếp nhăn, lão hóa …
Bước 4: Đừng quên Kem mắt trong các bước chăm sóc da cơ bản
Luôn thoa kem mắt bằng ngón áp út và gõ nhẹ để kem thẩm thấu, vì đây là ngón tay yếu nhất để bạn giảm tác động lên vùng da mỏng manh. Bạn có thể bảo quản kem trong tủ lạnh, để khi thoa sẽ có cảm giác dễ chịu.
Bước 5: Kem đặc trị (mụn, tàn nhang, sẹo thâm, nếp nhăn …)
Đừng quên sử dụng mỹ phẩm đặc trị nếu da bạn đang gặp các tình trạng: mụn, thâm, nếp nhăn… Đối với các dòng mỹ phẩm có chứa hoạt chất AHA, BHA hay glycerin, bạn nên thoa và để trên da từ 20 – 30 phút. Điều này sẽ giúp các hoạt chất phát huy tác dụng trước khi tiến hành các bước tiếp theo.
Dành cho da mụn
Thời điểm tốt nhất để bạn thoa kem trị mụn là vào buổi sáng và buổi tối, bạn thoa kem trị mụn đều đặn theo hướng dẫn với một lượng vừa đủ. Nếu cần trang điểm, bạn nên thoa một lớp kem trị mụn mỏng trước khi trang điểm để hạn chế kem trang điểm gây hại cho da mụn. Không nên dùng quá nhiều kem cho một lần bôi hoặc bôi quá nhiều lần trong ngày vì sẽ khiến da bị bít, bít lỗ chân lông khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn hoặc gây khô da, lãng phí.
Trị thâm, sẹo mụn…
Nếu da bạn gặp vấn đề về mụn, tàn nhang, nếp nhăn hay đốm nâu, nám thì nên sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị, giàu thành phần làm sáng da để kích thích da tái tạo tế bào mới. Bạn chỉ cần thực hiện bước này vào mỗi tối vì các thành phần được da hấp thụ nhiều nhất trong khi bạn ngủ.
Bước 6: Kem dưỡng ẩm (Kem ngày / Kem đêm)
Sử dụng kem dưỡng ẩm để “khóa ẩm” là một việc không thể thiếu trong các bước chăm sóc da cơ bản. Kem dưỡng ẩm sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ để tất cả các bước dưỡng trước đó được khóa lại dưới da và không bị bay hơi khỏi da. Có thể nói, serum chỉ thấm sâu và nuôi dưỡng ở lớp hạ bì của da, còn kem dưỡng là chất dưỡng ẩm cho bề mặt da mềm mại.
Chưa kể vì kết cấu của serum lỏng, nhẹ dễ thấm sâu nên nó còn có đặc tính là rất dễ bay hơi. Nếu bạn chỉ thoa serum mà không có kem dưỡng ẩm để khóa lại, serum sẽ bay hơi sau hai giờ và không có tác dụng gì. Vì vậy, bạn tuyệt đối không được quên bước then chốt này nếu không muốn những công sức chăm sóc da trước đó của mình bị lãng phí.
Vào buổi sáng
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng và nhẹ để giữ nước cho da mà không gây cảm giác nặng nề hay nhờn dính.
Chuyển tiền ra nước ngoài: Nếu bạn muốn quy trình của mình ngắn hơn, bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm ban ngày với kem chống nắng có ít nhất SPF 30 và bỏ qua bước kem chống nắng. Nhưng dù bạn chọn loại nào, hãy để kem thấm vào da ít nhất năm phút trước khi trang điểm.
Vào ban đêm
Bác sĩ da liễu Mona Gohara – đồng thời là giáo sư nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Yale, Hoa Kỳ cho biết, làn da của bạn sẽ chuyển sang chế độ phục hồi vào ban đêm và tích cực sửa chữa các tổn thương và thúc đẩy quá trình tái tạo. tái tạo da. Vì vậy, kem dưỡng ẩm ban đêm của bạn nên giàu chất dinh dưỡng giúp sửa chữa và cải thiện làn da, như axit hyaluronic, lipid và protein.
Bước 7: Kem chống nắng (dành cho ban ngày)
Đối với ban ngày, đây là một bước quan trọng, ngay cả khi thời tiết mát mẻ hoặc trong những tháng mùa đông. Thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng, sau các bước chăm sóc da, để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA và UVB, giúp da không bị lão hóa sớm cũng như nám, tàn nhang.
SPF hoạt động như một hàng rào bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để đạt hiệu quả tối đa.
Lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản
Trong thời đại kỹ thuật số, chúng ta ngày càng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Điều này mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng gây ra nhiều hệ lụy khi quá lạm dụng, đặc biệt là đối với sức khỏe làn da.
Theo các nghiên cứu, tia sáng xanh trong các thiết bị điện tử hiện đại có hại gấp nhiều lần tia UV trong ánh sáng mặt trời. Hơn nữa, mỗi ngày, thời gian bạn tiếp xúc với các thiết bị điện tử này ít nhất là 8 tiếng. Ánh sáng xanh sẽ khiến da bị nám, thâm quầng, thâm quầng quanh mắt, da nhăn nheo, lão hóa sớm.
Để giúp làn da duy trì vẻ đẹp tươi trẻ, bạn hãy ngừng sử dụng điện thoại, máy tính sau khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, để giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh nhé!
