Sưng đau mắt cá chân: Nguyên nhân và cách điều trị

Sưng đau mắt cá chân là tình trạng phổ biến và thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên đôi khi tình trạng này có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau và là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, điều quan trọng là người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và có biện pháp xử lý phù hợp.

Nguyên nhân gây sưng mắt cá chân

Có nhiều nguyên do tiềm ẩn hoàn toàn có thể dẫn đến sưng đau mắt cá chân, từ những chấn thương cấp tính, ví dụ điển hình như bong gân, trật khớp, gãy xương, đến những thực trạng mãn tính, ví dụ điển hình như bệnh gout hoặc những thực trạng viêm khớp khác .

Khớp mắt cá chân hay cổ chân được cấu tạo từ nhiều cơ, xương, sụn và các mô mềm, chẳng hạn như dây chằng và gân. Chấn thương hoặc bất cứ bệnh lý nào ảnh hưởng đến các cấu trúc này đều có thể dẫn đến sưng, đau mắt cá chân. Cụ thể, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám đốc Trung tâm CNC Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương cho biết một số nguyên nhân phổ biến như sau:

1. Bong gân

Bong gân mắt cá chân là thuật ngữ miêu tả thực trạng chấn thương ở một hoặc nhiều dây chằng. Đây là một chấn thương thông dụng, hoàn toàn có thể xảy ra khi đi bộ, đặc biệt quan trọng là trên những mặt phẳng không bằng phẳng, chấn thương thể thao, té ngã hoặc khi thực thi những hành vi xoắn mắt cá chân vào trong .Khi bị bong gân, người bệnh thường cảm thấy đau nhói ở bên ngoài mắt cá chân. Các triệu chứng khác hoàn toàn có thể gồm có :

• Sưng khớp cổ chân;
• Bầm tím xung quanh mắt cá chân, đôi khi gây ảnh hưởng đến bàn chân và các ngón chân;
• Đau đớn xung quanh mắt cá chân;
• Khó uốn cong mắt cá chân lên hoặc xuống;
• Có cảm giác khớp bị bị bật ra, đặc biệt là khi dây chằng bị rách hoàn toàn;
• Khó chịu khi đi bộ.

Điều trị bong gân mắt cá chân là điều quan trọng và thiết yếu để người bệnh hoàn toàn có thể trở lại những hoạt động giải trí thông thường và để tránh những rủi ro đáng tiếc không mong ước. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng, bác sĩ hoàn toàn có thể đề xuất người bệnh tự chăm nom tại nhà hoặc điều trị y tế .

2. Viêm gân mắt cá chân

Viêm gân mắt cá chân là một trong những nguyên do thông dụng nhất hoàn toàn có thể dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Tình trạng xảy ra khi những gân mắt cá chân bị kích thích và viêm, thường tương quan đến việc lạm dùng bàn chân hoặc cổ chân quá mức .Một loại viêm gân khác hoàn toàn có thể gây sưng đau mắt cá chân là viêm gân bánh chè. Đây là thực trạng chấn thương gân khoeo hoặc gân xương chậu. Hai gần này chạy dọc ở bên ngoài khớp cổ chân, do đó viêm gân hoàn toàn có thể gây tác động ảnh hưởng đến cổ chân. Nguyên nhân thông dụng nhất hoàn toàn có thể dẫn đến viêm gân bánh chè là do chạy trên mặt phẳng không bằng phẳng, trơn trượt hoặc chơi những môn thể thao cần đổi khác hướng nhanh gọn .Cơn đau tương quan đến viêm gân gót chân hoặc viêm gân bánh chè thường là một cơn đau âm ỉ ở bên ngoài mắt cá chân. Tuy nhiên những triệu chứng hoàn toàn có thể tăng trưởng theo thời hạn, trở nên nghiêm trọng và hoàn toàn có thể gây khó khăn vất vả khi đứng hoặc đi bộ. Ngoài ra, đôi lúc người bệnh hoàn toàn có thể bị nóng rát ở bên ngoài mắt cá chân .Các triệu chứng viêm gân hoàn toàn có thể được điều trị tại nhà bằng 1 số ít giải pháp như :

• Giảm hoạt động gây ảnh hưởng đến gân;
• Chườm đá trong 20 phút mỗi lần có thể hỗ trợ giảm sưng và ngăn ngừa đau nhức;
• Sử dụng thuốc chống viêm không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen để giảm đau và sưng.

Nếu thực trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán tương thích .

3. Bệnh viêm khớp

Viêm khớp là thuật ngữ chỉ thực trạng viêm và đau ở những khớp trong khung hình. Ở cổ chân, có ba loại viêm khớp thông dụng, gồm có :

• Thoái hóa khớp cổ chân: Đây là dạng viêm khớp do sụn khớp bị hao mòn dẫn đến mắt cá chân dần thoái hóa. Theo thời gian, việc mất sụn khớp có thể khiến các xương cọ xát vào nhau dẫn đến các cơn đau nhức ở khớp. Ngoài ra, đôi khi thoái hóa khớp cũng có thể gây hình thành các gai xương ở cổ chân.
• Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh trên cơ thể, bao gồm khớp mắt cá chân. Bên cạnh các triệu chứng ở khớp, đôi khi người bệnh có thể gặp các triệu chứng toàn thân, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc giảm cân mà không rõ lý do.
• Viêm khớp sau chấn thương: Viêm khớp có thể xuất hiện sau bất cứ chấn thương nào gây ảnh hưởng đến mắt cá chân và dẫn đến sưng đau mắt cá chân.

4. Bệnh gout

Bệnh gout là bệnh viêm khớp, tăng trưởng do sự hình thành tinh thể axit uric trong một hoặc nhiều khớp. Các tín hiệu phổ cập nhất của bệnh gout là gây ra những cơn đau đớn kinh hoàng, đỏ và sưng khớp bị ảnh hưởng tác động .Bệnh gout thường gây tác động ảnh hưởng đến ngón chân cái, tuy nhiên bất kỳ khớp nào trong khung hình cũng hoàn toàn có thể tăng trưởng bệnh gout, gồm có mắt cá chân. Tuy nhiên, bệnh gout không phải là nguyên do gây sưng đau mắt cá chân .Các triệu chứng bệnh gout cần được điều trị tương thích để tránh những biến chứng nghiêm trọng. Các tiềm năng điều thường gồm có giảm đau, giảm nồng độ axit uric và ngăn ngừa những cơn gout bùng phát. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau, bác sĩ hoàn toàn có thể đề xuất những giải pháp điều trị như :

• Chườm đá để cải thiện các cơn đau nhẹ;
• Nghỉ ngơi hợp lý để giảm sưng;
• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn để cải thiện các cơn đau nhẹ;
• Thay đổi chế độ ăn uống, tránh tiêu thụ rượu và các loại thực phẩm chứa nhiều purin;
• Sử dụng thuốc điều trị bệnh gout theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.

5. Nhiễm trùng xương

Nhiễm trùng xương hay viêm tủy xương thường không thông dụng ở mắt cá chân, tuy nhiên đây hoàn toàn có thể là một trong những nguyên do dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Các tín hiệu khác gồm có :

• Sốt và ớn lạnh;
• Đỏ ở mắt cá chân;
• Khó chịu hoặc mệt mỏi
• Sưng tấy hoặc rò rỉ chất dịch từ cổ chân;
• Cứng cổ chân hoặc không có khả năng sử dụng cổ chân.

Nhiễm trùng cổ chân cần được điều trị y tế để tránh những rủi ro đáng tiếc tương quan. Các giải pháp điều trị thông dụng gồm có :Thuốc kháng sinh hoàn toàn có thể được tiêm vào tĩnh mạch để vô hiệu nhiễm trùng. Người bệnh hoàn toàn có thể cần sử dụng kháng sinh trong suốt 6 tuần liên tục. Đôi khi nhiễm trùng xương hoàn toàn có thể cần phẫu thuật để dẫn lưu áp xe và vô hiệu những mô chết .

6. Hội chứng ống cổ chân

Hội chứng ống cổ chân xảy ra khi có sự chèn ép dây thần kinh bên trong ống cổ chân. Điều này dẫn đến sưng đau mắt cá chân hoặc gây bỏng rát, tê ngứa ở lòng bàn chân, ngón chân và đôi lúc là ở gót chân .Tình trạng này thường được điều trị bằng thuốc chống viêm hoặc tiêm cortisone vào mắt cá chân. Đôi khi người bệnh hoàn toàn có thể cần sử dụng giày chỉnh hình hoặc những dụng cụ tương hỗ khác để cải tổ những triệu chứng .Trong những trường hợp thiết yếu, người bệnh hoàn toàn có thể cần phẫu thuật để cải tổ những triệu chứng .

7. Khối u xương cổ chân

Các khối u lành tính, không ung thư, ví dụ điển hình như khối u nang bao hoạt dịch, hoàn toàn có thể là nguyên do dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Tuy nhiên nhiều lúc những nguyên do nghiêm trọng hơn, ví dụ điển hình như khối u ác tính, như ung thư xương cũng hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động đến cổ chân .Các khối u xương cần được chẩn đoán và điều trị tương thích. Các khối u lành tính hoàn toàn có thể điều trị bằng những giải pháp tại nhà hoặc chăm nom y tế tương thích. Trong khi đó, khối u ác tính cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Các giải pháp phổ cập gồm có :

• Phẫu thuật để loại bỏ mô xương ung thư và một phần mô khỏe mạnh xung quanh.
• Xạ trị liều cao có thể thu nhỏ khối u theo một quy trình nhất định và hỗ trợ giảm đau. Xạ trị có thể gây tổn thương các tế bào lân cận, tuy nhiên các tế bào có xu hướng hồi phục hoàn toàn.
• Hóa trị có thể loại bỏ những tế bào ung thư nhân lên nhanh chóng, bao gồm cả tế bào ung thư và tế bào tái tạo nhanh, chẳng hạn như nang tóc, tủy xương và các tế bào lót đường tiêu hóa. Do đó, hóa trị thường có nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.

Nếu được chẩn đoán ung thư xương, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn những giải pháp điều trị và chăm nom tương thích .

CHIA SẺ TÌNH TRẠNG ĐAU NHỨC ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN, CHẨN ĐOÁN CHÍNH XÁC

Sưng đau mắt cá chân khi nào cần đến bệnh viện?

Việc xác lập nguyên do gây sưng đau mắt cá chân là điều thiết yếu để có kế hoạch điều trị và chăm nom sức khỏe thể chất tương thích. Do đó, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán nếu không xác lập được nguyên do gây đau cổ chân. Ngoài ra, người bệnh cũng nên đến bệnh viện nếu nhận thấy những tín hiệu như :

• Không có khả năng đi lại hoặc hạn chế khả năng sử dụng mắt cá chân;
• Có các chấn thương gây biến dạng xung quanh khớp mắt cá chân;
• Đau mắt cá chân nghiêm trọng vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi;
• Đau cổ chân kéo dài trong vài ngày;
• Sưng khớp hoặc vùng bắp chân;
• Có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt, nổi mẩn đỏ hoặc ấm da;
• Có các triệu chứng bất thường khác.

Chẩn đoán tình trạng sưng đau mắt cá chân

Có nhiều nguyên do gây sưng đau mắt cá chân, do đó bác sĩ hoàn toàn có thể kiểm tra những triệu chứng hoặc đề xuất những xét nghiệm tương quan đến có kế hoạch tương thích. Các xét nghiệm chẩn đoán phổ cập gồm có :

1. Kiểm tra tiền sử bệnh

Nếu bị sưng đau mắt cá chân, người bệnh nên diễn đạt cơn đau càng chi tiết cụ thể càng tốt. Trên trong thực tiễn, người bệnh nên xác lập cơn đau trải qua :

• Vị trí cơn đau, chẳng hạn như bên ngoài hoặc bên trong mắt cá chân;
• Cảm giác của cơn đau, chẳng hạn như đau nhói hoặc đau buốt và mức độ nghiêm trọng của cơn đau;
• Cơn đau diễn ra bao lâu, sau một chấn thương hoặc phát triển dần dần;
• Các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt, tê chân hoặc mệt mỏi.

2. Kiểm tra thể chất

Ngoài kiểm tra tiền sử bệnh, bác sĩ hoàn toàn có thể xác lập những tín hiệu bên ngoài của mắt cá chân, ví dụ điển hình như bầm tím hoặc biến dạng. Sau đó, bác sĩ hoàn toàn có thể thực thi những kiểm tra tương quan, ví dụ điển hình như :

• Bác sĩ tiến hành ấn vào mắt cá chân để xác định các chấn thương ở cổ chân.
• Kiểm tra độ nghiêng của chân bằng cách, bác sĩ giữ gót chân của mắt cá chân bị đau sau đó xoay cổ chân vào trong. Điều này nhằm mục đích xác định các nguyên nhân gây đau, chẳng hạn như bong gân hoặc dây chằng.

3. Xét nghiệm máu

Tùy thuộc vào những chẩn đoán lâm sàng, bác sĩ hoàn toàn có thể đề xuất xét nghiệm máu để xác lập những nguyên do đơn cử, ví dụ điển hình như viêm khớp dạng thấp hoặc nhiễm trùng khớp .

4. Xét nghiệm hình ảnh

Xét nghiệm hình ảnh X – quang thường được sử dụng để xác định nguyên nhân gây sưng đau mắt cá chân liên quan đến gãy xương hoặc bong gân. Ngoài ra, hình ảnh X – quang cũng có thể giúp bác sĩ xác định các dấu hiệu bệnh gout hoặc viêm xương khớp.

Đôi khi những xét nghiệm hình ảnh khác, ví dụ điển hình như chụp cắt lớp vi tính ( CT ) hoặc chụp cộng hưởng từ ( MRI ) hoàn toàn có thể được sử dụng để chẩn đoán nguyên do khác, ví dụ điển hình như bong gân, khối u xương hoặc nhiễm trùng .Ngoài ra, để chẩn đoán yếu tố thần kinh, ví dụ điển hình như Hội chứng ống cổ chân, bác sĩ hoàn toàn có thể triển khai kiểm tra dẫn truyền thần kinh và kiểm tra điện cơ .

Biện pháp điều trị tình trạng sưng đau mắt cá chân

Các giải pháp điều trị nhờ vào vào nguyên do đơn cử dẫn đến sưng đau mắt cá chân. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng, người bệnh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những giải pháp như :

1. Chăm sóc tại nhà

Các giải pháp chăm nom tại nhà tương thích để cải tổ những cơn đau nhẹ đến trung bình và thường được vận dụng cho những chấn thương cơ xương, ví dụ điển hình như bong gân hoặc viêm mắt cá chân. Cụ thể những giải pháp gồm có :

• Nghỉ ngơi: Nếu bị sưng đau mắt cá chân, người bệnh nên dành thời gian nghỉ ngơi để giảm bớt tình trạng viêm cấp tính. Đôi khi nghỉ ngơi có thể là cách tốt nhất để giảm đau.
• Chườm đá: Chườm túi đá hoặc gel lạnh là một phương pháp điều trị đau mắt cá chân phổ biến và hiệu quả. Người bệnh có thể chườm đá trong vòng 15 – 20 phút mỗi lần và ba lần mỗi ngày để giảm sưng, đau. Tuy nhiên không chườm đá trực tiếp lên da để tránh gây bỏng lạnh.
• Băng cổ chân: Sử dụng băng thun để cố định và hỗ trợ mắt cá chân. Điều này có thể giảm cảm giác đau, ngứa, tê và sưng ở cổ chân. Tuy nhiên không nên quấn băng quá chặt.
• Nâng cao chân: Nâng mắt cá chân lên cao hơn tim bằng cách kê chân lên gối có thể giúp giảm sưng trong vài ngày đầu sau chấn thương.

2. Vật lý trị liệu

Các giải pháp vật lý trị liệu thường được sử dụng để chẩn đoán và điều trị cho nhiều yếu tố ở mắt cá chân, gồm có căng cơ, viêm gân hoặc hồi sinh sau chấn thương .Các nhà vật lý trị liệu hoàn toàn có thể hướng dẫn người bệnh nhiều bài tập hồi sinh công dụng khác nhau để tăng sức mạnh cơ bắp, tăng năng lực hoạt động, giảm độ cứng khớp và ngăn ngừa những yếu tố mãn tính ở mắt cá chân .

3. Sử dụng thuốc

Các loại thuốc chống viêm không steroid là loại thuốc phổ cập được sử dụng để điều trị những triệu chứng sưng đau mắt cá chân tương quan đến viêm khớp, bong gân hoặc viêm gân. Đối với những cơn đau nghiêm trọng hơn, người bệnh hoàn toàn có thể được ý kiến đề nghị sử dụng thuốc giảm đau theo toa trong một thời hạn ngắn .Đối với những trường hợp viêm khớp nghiệm trọng, người bệnh hoàn toàn có thể cần tiêm cortisone vào mắt cá chân để tương hỗ giảm đau .

4. Phẫu thuật

Mổ Ruột nhiều lúc hoàn toàn có thể được chỉ định để điều trị 1 số ít thực trạng ở mắt cá chân. Chẳng hạn như gãy xương nghiêm trọng, bác sĩ hoàn toàn có thể cần phẫu thuật để cố định và thắt chặt xương mắt cá chân lại vị trí cũ bằng cách sử dụng vít, tấm sắt kẽm kim loại hoặc ghim định hình .

Xem ngay: Bài thuốc xương khớp bí truyền hiệu quả đến 95% [ai uống cũng khỏi]

Các giải pháp phẫu thuật mắt cá chân phổ cập gồm có :

• Nội soi: Trong giai đoạn đầu của bệnh viêm khớp, bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật nội soi để xác định các sụn, mô bị viêm hoặc các gai xương phát triển xung quanh khớp. Trong phẫu thuật này, bác sĩ đưa một camera nhỏ vào bên trong khớp mắt cá chân thông qua một vết rạch nhỏ. Sau đó đưa các dụng cụ phẫu thuật vào vết rạch để tiến hành làm sạch viêm.
• Hợp nhất mắt cá chân: Trong phẫu thuật này, bác sĩ tiến hành hợp nhất các xương mắt cá chân lại với nhau để ngăn các khớp di chuyển và cải thiện cơn đau.
• Thay thế mắt cá chân: Nếu tổn thương nghiêm trọng và không đáp ứng các phương pháp điều trị khác, bác sĩ có thể đề nghị loại bỏ sụn và xương bị tổn thương, sau đó thay thế bằng vật liệu nhân tạo.

Điều trị DỨT ĐIỂM sưng đau mắt cá chân bằng bài thuốc thảo dược Quốc dược Phục cốt khang [ ĐÃ KIỂM CHỨNG ]

Những trường hợp bị sưng đau mắt cá chân do viêm khớp hoặc do bệnh Gout cần tìm tới chiêu thức điều trị sâu xa, tổng lực. Ngày 05/12/2020, chương trình Cẩm nang sức khỏe thể chất phát sóng trên VTV2 Chất lượng đời sống đã trình làng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là liệu pháp HOÀN CHỈNH điều trị những bệnh xương khớp hiệu suất cao và bảo đảm an toàn .

Mời bạn đọc xem chi tiết chương trình qua video tổng hợp sau:

Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang là thành quả nghiên cứu và điều tra của những thế hệ y bác sĩ Y học truyền thống đầu ngành công tác làm việc tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc bản địa. Kế thừa nền tảng hàng chục phương thuốc quý, điển hình nổi bật là cốt thuốc BÍ TRUYỀN của đồng bào dân tộc bản địa Tày – Bắc Kạn, dưới sự khai sáng của khoa học văn minh, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được làm mới công thức tương thích thể trạng, chính sách bệnh sinh của người Việt lúc bấy giờ .Được những chuyên viên nhìn nhận là “ Quốc bảo ” cường gân mạnh cốt, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang mở ra hướng đi mới trong điều trị những bệnh xương khớp, trong đó có thực trạng sưng đau mắt cá chân. Tỷ lệ khỏi bệnh là trên 95 % sau 2 – 3 tháng điều trị. Bài thuốc điển hình nổi bật với những ưu điểm dưới đây :

Công thức HOÀN CHỈNH điều trị bệnh xương khớp CHUYÊN SÂU: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT sở hữu công thức HOÀN CHỈNH “3 trong 1” cộng hưởng sức mạnh của 3 nhóm thuốc gồm QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN – QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN – QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN ĐẶC TRỊ. 3 nhóm thuốc cộng hưởng cùng lúc tiêu sưng viêm, giảm đau nhức mạnh mẽ, thông kinh hoạt lạc, thanh nhiệt giải độc, bổ sung dưỡng chất tái tạo và phục hồi xương dưới sụn.

Sử dụng dược liệu sạch cam kết an toàn, không tác dụng phụ: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc xương khớp có giá trị tốt nhất trong tiêu sưng viêm, giảm đau nhức. Một số chủ dược có thể kể đến như Kê huyết đằng; các loại tầm gửi cây nghiến, cây kháo cài, cây liến, cây hồng, cây gạo; dây thau pinh, vương cốt đằng, hầu vĩ tóc, hy thiêm, gối hạc, dây đau xương… 100% thảo dược sạch đạt chuẩn GACP – WHO cung ứng từ hệ thống vườn thuốc Nam do Trung tâm Thuốc dân tộc tự chủ. Một số vị thuốc bí truyền được lấy từ rừng tự nhiên trong dự án hợp tác với người dân bản địa. Bài thuốc an toàn, không tác dụng phụ.

Cá nhân hóa điều trị, phù hợp mọi tình trạng sưng đau mắt cá nhân: Trung tâm Thuốc dân tộc không sử dụng chung cùng 1 đơn thuốc mà tùy theo thể trạng, mức độ sưng đau mắt cá chân của mỗi người, bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị tốt nhất. Do đó, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang hiệu quả toàn diện với mọi thể sưng đau mắt cá: sưng đau do viêm khớp, đau do thoái hóa khớp, đau do bệnh Gout…

Kết hợp phương pháp Y học cổ truyền nổi tiếng nâng cao hiệu quả điều trị: Song song sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đều đặn, người bệnh được bác sĩ tư vấn ứng dụng các liệu pháp trị liệu Y học cổ truyền châm cứu, bấm huyệt, tư vấn dinh dưỡng, bài tập phù hợp.

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được phần đông người bệnh tin dùng và nhận được phản hồi tốt về công dụng. Mỗi ngày mạng lưới hệ thống phòng khám Thuốc dân tộc bản địa đảm nhiệm, tư vấn điều trị cho hàng chục bệnh nhân xương khớp. Đa số người bệnh cảm nhận được hiệu suất cao sau 2-3 tháng dùng thuốc .

Bác Trình Thị Thúy khỏi hẳn viêm đau khớp cổ chân sau hơn 1 tháng dùng thuốc Quốc dược Phục cốt khang:

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được kê đơn duy nhất bởi bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc bản địa. Bạn đọc và người bệnh chăm sóc hoàn toàn có thể liên hệ đến những kênh thông tin sau :

Đừng bỏ lỡ: Đông đảo người bệnh xương khớp phản hồi về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Phòng ngừa sưng đau mắt cá chân

Để ngăn ngừa thực trạng sưng đau mắt cá chân, cách tốt nhất là tăng cường sức khỏe thể chất ở mắt cá chân. Điều này cũng hoàn toàn có thể phòng ngừa nhiều loại chấn thương tương quan đến mắt cá chân .Một số giải pháp tăng cường sức mạnh mắt cá chân thông dụng, ví dụ điển hình như :

• Khởi động trước khi thực hiện các hoạt động thể chất;
• Đi giày phù hợp với các hoạt động thể thao;
• Duy trì cân nặng hớp lý, bởi vì béo phì có thể khiến gân mắt cá chân căng thẳng và gây đau đớn;
• Thực hiện các hoạt động thể chất phù hợp, ít tác động, chẳng hạn như bơi lội để ngăn ngừa các vấn đề về mắt cá chân.

Tình trạng sưng đau mắt cá chân hoàn toàn có thể tương quan đến nhiều nguyên do khác nhau. Do đó, cách tốt nhất là người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ .

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Làm đẹp