Cách Massage Mặt Bằng Thìa

Cách massage mặt thon gọn bằng thìa dưới đây được giới trẻ châu Á truyền lan truyền vì kết quả tuyệt vời mà không cần ăn khiêng hay phẫu thuật.

Cách massage mặt thon gọn bằng thìa này, thực chất là một bài tập giúp đánh tan mỡ thừa, cơ phù, sưng… bị tích lại trên mặt do ăn nhiều, ít vật động, ngủ nhiều, ngủ sai cách..khiến mặt trông đầy và to. Phương pháp đánh tan mỡ trên mặt này rất được giới trẻ Hàn Quốc, Nhật và Trung Quốc đánh giá cao và truyền tai nhau trên các diễn đàn, trang mạng xã hội. Tùy theo cơ địa của mỗi người, độ kiên trì mà phương pháp này có thủ giúp thu gọn mặt tới 1-2 cm trong thời gian nhanh chóng bất ngờ.

Hướng dẫn cách massage mặt

Mời bạn tham khảo cách massage mặt bằng thìa  độc đáo này:

Bạn cần chuẩn bị:

– Một chiếc thìa sứ sạch. Có thể dùng thìa bằng kim loại, nhưng bạn nên chọn loại có chất liệu dày, an toàn khi massage trên da mặt.

– Tinh dầu dưỡng da, có thể dùng dầu dừa, dầu gấc, dầu ô liu…., kem dưỡng.

-Khăn ấm.

Tiến hành:

Bước 1:

– Rửa mặt và tay sạch sẽ.

-Thoa kem dưỡng, tinh dầu đều khắp mặt. Đây là công đoạn rất cần thiết trước khi tiến hành massage, nhằm làm giảm massage. Đồng thời, cũng là giúp kem dưỡng, tinh dầu thẩm thấu, nuôi dưỡng da…  Có massage mặt bằng dầu dừa. Nhưng lời khuyên chân thành từ mình, bạn nên massage mặt dầu gấc, không quá nhờn như dầu dừa, nhưng hiệu quả làm trắng da lại vượt trội. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn cách tự nấu dầu gấc nguyên chất để tiến hành tại nhà.

Massage mặt tại nhà siêu đơn giản.

Bước 2:

– Xoay mặt thìa vào trong, nhẹ nhàng kéo lên thành các đường dứt khoát.  Massage phần xương hàm, từ cằm lên tai mỗi bên 60 giây, giúp thu gọn mặt.

Bước 3:

-Tiếp theo là đánh tan mỡ phần má, giúp mặt giảm phù.

– Kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.

– Thực hiện mỗi bên 60 giây.

Bước 4:

– Xoay thìa, massage mặt, trán.

-Kéo thìa thành những đường chữ V đan chéo nhau từ trái qua phải, hướng từ hàng chân mày lên đỉnh trán.

–Massage mặt trong vòng 60 giây. Nhớ massage mặt đúng cách.

Bước 5:

–  tiếp tục massage mặt bằng thìa: Chuyển sang dùng cán thìa massage bầu mắt, nhẹ nhàng kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt, mỗi bên 30 giây.

Bước 6:

– Lặp lại động tác trên, tiếp tục massage cho quầng mắt phía dưới để đánh tan bọng mỡ,bọng mắt, massage mặt, xóa thâm quầng. Giúp quầng da dưới mắt sáng và săn chắc hơn, hạn chế nhão xệ.

– Duy trì mỗi bên 30 giây.

Bước 7:

Tiếp tục phương pháp massage mặt thon gọn, massage vùng quanh miệng, cằm. Trong 30 giây, dùng cán thìa kéo thành những đường từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Bước 8:

-Chuyển sang massage mặt và cổ, làm săn chắc da, thon vùng cổ.

– Ngửa thìa, kéo từ dưới lên trên trong vòng 30 giây.

-Sau đó tiếp tục đổi chiều ngược lại, úp thài, kéo từ trên xuống dưới.

-Cũng thực hiện trong 30 giây để hoàn thành bài massage mặt bằng thìa ngay tại nhà này.

Vậy là bài tập massage mặt thon gọn, massage mặt V-line giúp bạn  đánh tan mỡ, phù, sưng….trên mặt đã xong.

Lưu ý: Để tăng độ hiệu quả, bạn nên tăng thời gian của bài tập lên, nhưng chỉ tối đa 8-10 phút/ ngày thôi nhé.

Không dùng lực quá mạnh, và phải xoa dầu dưỡng da kỹ lưỡng trước khi massage mặt.

Sau khi massage xong, dùng khăn ấm đã chuẩn bị sẵn lau mặt, nhẹ nhàng…