Da vùng ngực có thể xuất hiện nếp nhăn nếu bạn có thói quen ngủ nghiêng, tắm nước nóng hoặc quên sử dụng kem chống nắng. Có cách nào giúp bạn giảm nếp nhăn trên bầu ngực để duy trì làn da tươi trẻ?
7 cách giúp bạn giảm nếp nhăn ở ngực
Da vùng ngực cũng nhạy cảm và dễ bị nhăn như da mặt nhưng ít khi được chăm sóc cẩn thận. Để giảm nếp nhăn vùng ngực và lưu giữ tuổi thanh xuân, bạn có thể bắt đầu xây dựng thói quen bảo vệ vùng da nhạy cảm này ngay từ bây giờ.
1. Tập thói quen nằm ngửa khi ngủ
Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp là nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở ngực. Bạn nên tập tư thế nằm ngửa khi ngủ để giảm nếp nhăn ở bầu ngực và chống chảy xệ ngực.
Để tập thói quen nằm ngửa, bạn có thể kê hai chiếc gối mỏng cạnh vai hoặc kê một chiếc gối dưới đầu gối.
2. Làm mặt nạ cho ngực
Da ngực cũng mỏng manh và cần được chăm sóc nhiều như da mặt, vì vậy bạn cần thoa kem dưỡng ẩm cho vùng da này thường xuyên để ngăn ngừa da khô và lão hóa sớm.
Bạn có thể tự làm gel lô hội để dưỡng ẩm cho bầu ngực bằng cách cắt một lá lô hội dày, gọt vỏ rồi thoa gel lên bầu ngực trong khoảng 20 phút. Bí quyết này giúp chống nhăn hiệu quả và giúp da căng bóng, mịn màng.
3. Không đổ nước nóng lên ngực
Nước nóng làm trôi đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô, dễ bị lão hóa và tạo điều kiện hình thành nếp nhăn. Vì vậy, bạn không nên dùng nước nóng dội trực tiếp lên vùng da ngực khi tắm mà hãy để nước chảy qua tóc và vai trước.
4. Tập thể dục cho da ngực
Nếu cơ ngực săn chắc, da sẽ ít bị chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Để vòng ngực săn chắc và trẻ trung hơn, bạn có thể thực hiện các bài tập đơn giản cho vùng ngực. Thói quen tập chống đẩy 20 lần / ngày sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da vùng ngực hiệu quả đấy!
5. Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Áo ngực quá chật sẽ chèn ép vòng ngực, khiến da vùng này dễ hình thành nếp nhăn. Áo ngực quá rộng có thể khiến ngực bị chảy xệ và dễ lão hóa. Bạn nên mặc áo ngực đúng kích cỡ để bảo vệ sức khỏe của bầu ngực và giảm nếp nhăn ở ngực.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách chọn đồ lót nữ vừa đẹp vừa đảm bảo sức khỏe.
6. Massage ngực thường xuyên
Việc massage ngực sẽ giúp kích thích lưu lượng máu đến khu vực này, từ đó cung cấp oxy và tăng độ đàn hồi, nâng cơ và chống chảy xệ. Bạn có thể dành vài phút sau khi thoa kem dưỡng ẩm để massage nhẹ nhàng vùng da ngực theo chuyển động tròn. Đây cũng là bí quyết giúp thư giãn và duy trì làn da khỏe mạnh rất hiệu quả.
7. Chống nắng cho vùng da ngực
Tia UV là nguyên nhân gây lão hóa sớm không chỉ cho da mặt mà cả da cổ và ngực. Các tia này làm cho da nhạy cảm hơn và tăng nếp nhăn. Vì vậy, bạn cần thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da trên để bảo vệ da và giảm nếp nhăn trên ngực. Đặc biệt, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bạn có thể duy trì vẻ ngoài trẻ trung hơn bằng cách xây dựng thói quen bảo vệ da và giảm nếp nhăn trên ngực. Làn da căng tràn sức sống sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi khi diện những bộ đồ gợi cảm!
Minh Thư Trangdahieuqua.com
