Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ mất dần độ đàn hồi, các nếp nhăn dần xuất hiện, đặc biệt nếp nhăn vùng mắt hay còn gọi là vết chân chim là những dấu hiệu dễ nhận thấy.
Tạm biệt nếp nhăn vùng mắt nhờ 6 thói quen nhỏ mà có võ
Theo một số nghiên cứu khoa học, lão hóa đã bắt đầu xuất hiện từ tuổi 20 do tác động từ khí hậu, môi trường ô nhiễm cũng như thói quen sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên căng thẳng, thức khuya dẫn đến lão hóa sớm và xuất hiện các nếp nhăn ở vùng mắt.
Nguyên nhân của nếp nhăn ở mắt
Nguyên nhân phổ biến nhất của nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn quanh mắt, đơn giản là do quá trình lão hóa. Nhưng những yếu tố sau đây cũng góp phần quan trọng làm cho đôi mắt và khuôn mặt của bạn trông “già hơn xưa”!
Bức xạ tia cực tím
Tiếp xúc với tia cực tím (UV), bức xạ nhiệt,… sẽ kích thích các hắc sắc tố melanin dưới da tăng sinh, đồng thời gây phá vỡ cấu trúc collagen trong da, khiến độ đàn hồi của da suy giảm, da bị tổn thương. lỏng lẻo, kém chắc chắn…
Khói
Hút thuốc lá khiến mạch máu lưu thông dưới da bị thu hẹp, kết hợp với hàng trăm hóa chất độc hại có trong thuốc lá gây đứt gãy các sợi elastin và collagen dưới da, phá vỡ cấu trúc bên dưới (bộ khung nâng đỡ giúp bảo vệ da). làm săn chắc da và giữ được độ ẩm thích hợp cho da).
Chứng mất ngủ
Khoa học đã chứng minh, ngủ đủ giấc và sâu luôn là “bí quyết vàng” giúp bạn sở hữu đôi mắt trẻ khỏe và tràn đầy sức sống. Ngược lại, nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ, ngủ không sâu giấc chính là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, phá hủy các tế bào da khỏe mạnh, mất đi độ đàn hồi nên rất dễ hình thành nếp nhăn. Pháo đài.
Thói quen nheo mắt và nằm sấp khi ngủ
Những biểu hiện trên khuôn mặt lặp đi lặp lại như nheo mắt, cau mày cũng là “tác nhân khơi mào” cho sự phát triển của nếp nhăn vùng mắt.
Bên cạnh đó, nhiều người thường có thói quen nằm sấp khi ngủ mà không biết rằng điều đó ảnh hưởng lớn đến sức khỏe như khó thở, đau mỏi vai gáy và lão hóa vùng da quanh mắt…
Do đó, để bảo vệ làn da và sức khỏe, bạn nên từ bỏ dần những thói quen này ngay hôm nay nhé!
Ngăn ngừa nếp nhăn quanh mắt bằng những thói quen đơn giản hàng ngày
Những thói quen dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt một cách hiệu quả!
Sử dụng kem chống nắng
Khi sử dụng kem dưỡng da / kem chống nắng có chứa SPF, đừng sai lầm khi bỏ qua vùng da quanh mắt vì vùng da này rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Đây là vùng da chứa ít collagen và elastin nên khi chịu tác động của ánh nắng mặt trời, chúng sẽ là nơi xuất hiện nếp nhăn đầu tiên.
Do đó, hãy luôn bắt đầu ngày mới của bạn với kem dưỡng mắt / kem chống nắng có chứa SPF.
Đeo kính râm để bảo vệ đôi mắt của bạn
Đeo kính râm ngăn tia UV không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn chống lại tác hại của tia UV đối với vùng da quanh mắt. Tia UV là nguyên nhân sản sinh ra các gốc tự do, là thủ phạm gây ung thư da, khiến vùng da mắt bị khô, đỏ và ngứa ngáy.
Vì vậy, để giảm nếp nhăn ở mắt, bạn nên “làm bạn” với kính râm hoặc mũ cói khi ra ngoài vừa thời trang, vừa giúp da mắt trẻ lâu nhất.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giữ cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn. Các hoạt chất vitamin C, A và E đều được sử dụng thường xuyên trong các sản phẩm chăm sóc da.
Do đó, kết hợp các loại thực phẩm giàu vitamin này vào chế độ ăn uống của bạn, cũng như bổ sung trái cây và rau giàu dinh dưỡng, thịt và cá có nhiều axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa sẽ giúp ích cho bạn. Da của bạn hình thành các tế bào khỏe mạnh mới, giúp da bạn khỏe mạnh căng mịn và tràn đầy sức sống.
Không hút thuốc
Khói thuốc lá có chứa chất phá hủy vitamin C, một thành phần quan trọng để giữ cho da ẩm và căng. Bên cạnh đó, chất nicotin trong thuốc lá sẽ khiến các mạch máu dưới da bị co lại, đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da.
Muốn xóa nếp nhăn quanh mắt, bạn nên học cách nói “không” với thuốc lá ngay từ hôm nay.
Massage mắt thư giãn
Vùng da quanh mắt là vùng da dễ bị nhăn nhất nên việc massage mặt chống lão hóa cho vùng mắt là vô cùng quan trọng.
Mỗi tối trước khi đi ngủ, hoặc khi tiếp xúc lâu với máy tính, bạn dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần khóe mắt, lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày để giảm nếp nhăn. vùng mắt hiệu quả.
Dùng kem dưỡng ẩm cho vùng mắt
Như các bạn đã biết, vùng da quanh mắt không có tuyến dầu và mồ hôi nên rất dễ bị khô, thiếu độ ẩm có thể làm tăng xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt.
Nhưng nhiều bạn thường nghĩ rằng vùng da mắt cần các thành phần chống lão hóa để giảm nếp nhăn, nhưng chỉ cần cung cấp đủ độ ẩm cho da mắt đã tạo nên sự khác biệt lớn.
Hãy tìm những sản phẩm dạng kem có chứa axit hyaluronic, peptide,… để giúp giữ ẩm cho da và giúp vùng da quanh mắt thêm ẩm..
3 “cứu tinh” giúp dưỡng ẩm và giảm thiểu nếp nhăn quanh mắt
Nước khoáng / nước cân bằng (toner)
Một mẹo nhỏ giúp bạn tận dụng tối đa việc “uống nước” cho da mắt, không tốn nhiều tiền cho các loại mặt nạ dành cho mắt, đó là sử dụng xịt khoáng hoặc toner để tự làm mặt nạ dưỡng ẩm cho mắt.
Chế tạo: Dùng loại xịt khoáng / toner yêu thích của bạn, đừng chọn loại có mùi hương và tinh dầu, xịt vào miếng bông và đắp lên mắt, thư giãn trong 10 phút rồi gỡ mặt nạ mắt ra. Bạn sẽ thấy vùng da này được xoa dịu sau một ngày mệt mỏi, trở nên ẩm mượt hơn và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Túi trà lạnh giúp xóa nếp nhăn quanh mắt
Đừng vội vứt những túi trà lọc đã qua sử dụng đi, bởi nó chứa hàm lượng oxy hóa rất cao bởi các vitamin và khoáng chất như B2, magie, E, B2, kẽm… giúp xóa tan quầng thâm, giảm mỡ mắt, tái tạo. các vùng da bị tổn thương, sửa chữa các tế bào da chết chìm và bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím ..
Chế tạo:Dùng 2 túi trà đã qua sử dụng cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút rồi đắp lên vùng mắt và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút. Bạn áp dụng 3-4 lần / tuần, các nếp nhăn quanh mắt sẽ giảm đi rõ rệt.
Dầu dừa
Dầu dừa được biết đến là sản phẩm có tác dụng dưỡng ẩm và tăng độ đàn hồi cho da cực tốt, từ đó làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
Chế tạo: Trước khi đi ngủ mỗi tối, thoa một chút dầu dừa nguyên chất lên vùng da quanh mắt sẽ giúp làm mịn da và giảm nếp nhăn.
Với những chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã biết cách “xóa tan” nếp nhăn quanh mắt hiệu quả. Hi vọng bạn sẽ sớm lấy lại được sự tươi trẻ, làn da mịn màng và đôi mắt hút hồn tràn đầy sức sống!
Thương Trần / Trangdahieuqua.com
