Tác dụng làm đẹp của trái bơ không chỉ giúp dưỡng da, giữ dáng, giúp tóc bóng mượt mà còn mang lại nhiều lợi ích khác khiến bạn sẽ bất ngờ.
5 tác dụng làm đẹp của bơ đối với da mặt, tóc và cơ thể
Bơ không chỉ là loại trái cây bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là nguồn cung cấp nguyên liệu làm đẹp toàn diện cho cơ thể bạn. Hãy cùng tìm hiểu 5 công dụng làm đẹp của quả bơ dưới đây để không bỏ lỡ nguồn nguyên liệu quý giá từ thiên nhiên này trong quá trình chăm sóc cơ thể.
1. Tác dụng làm đẹp của quả bơ đối với làn da
Dầu tự nhiên trong quả bơ có thể thấm sâu vào da để nuôi dưỡng và cấp nước cho da, ngăn ngừa lão hóa sớm. Không chỉ vậy, đặc tính dưỡng ẩm của bơ còn có khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường.
Cụ thể, các chất chống oxy hóa như vitamin E và C giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do (thành phần gây ra nếp nhăn và lão hóa). Bơ cũng chứa lutein, một loại carotenoid giúp thúc đẩy độ đàn hồi của da. Trong khi đó, axit oleic và chất diệp lục trong quả bơ giúp giảm mẩn đỏ và viêm nhiễm.
Mặt nạ bơ khá đơn giản để thực hiện. Bạn chỉ cần nghiền nát một quả bơ rồi đắp lên mặt và cơ thể sau khi tắm. Để nguyên trong khoảng 15 phút, sau đó gội sạch.
2. Quả bơ giúp làm dịu vết bỏng rát do cháy nắng
Trái bơ có nhiều axit lauric, protein, axit lactic, khoáng chất, chất béo… Những thành phần này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả. Nhờ đó, tác dụng làm đẹp của bơ còn giúp giảm đau rát do cháy nắng.
Bạn có thể thoa bơ trực tiếp lên da, trộn với một thìa dầu ô liu hoặc lô hội để giúp da bù nước và làm dịu vết cháy nắng.
3. Tác dụng làm đẹp của quả bơ đối với mắt
Nếu mắt bạn bị thâm quầng và có nhiều nếp nhăn, bạn có thể dùng bơ để dưỡng da vùng mắt cho gương mặt thêm tươi trẻ.
Bạn có thể cắt quả bơ thành từng lát mỏng và đắp quanh vùng mắt bị thâm trong 20 phút để tăng cường độ ẩm cho vùng da này. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung quả bơ vào bữa ăn hàng ngày để ngăn ngừa một số bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
4. Quả bơ giúp nuôi dưỡng tóc và móng
Tác dụng làm đẹp của quả bơ đã được chứng minh là rất tốt cho tóc và móng tay vì loại quả này đặc biệt giàu biotin. Ngoài ra, vitamin B và E có thể bảo vệ sợi tóc không bị khô và hư tổn, đồng thời ngăn ngừa rụng tóc và hạn chế gàu trên da đầu. Ngay cả dầu bơ cũng khá hữu ích cho tóc khô và xoăn sau khi bạn đi bơi hoặc tắm.
Tự làm dầu dưỡng tóc bằng cách trộn dầu hoa oải hương, tinh dầu bạc hà và dầu bơ nguyên chất rồi thoa lên tóc và da đầu. Hỗn hợp này sẽ giúp làm sạch các nang tóc, hydrat hóa da đầu để thoát khỏi gàu và giúp tóc bóng mượt.
Để móng tay chắc khỏe, bạn dùng dầu bơ bôi lên móng tay, móng chân sẽ giúp dưỡng ẩm và chống gãy móng.
5. Tác dụng làm đẹp của quả bơ đối với cơ thể
Bơ có nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa. Các chất này đều có công dụng chung là giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bơ giúp thu nhỏ vòng eo của bạn và góp phần làm giảm chỉ số BMI và trọng lượng cơ thể nếu bạn ăn bơ điều độ.
Chất xơ trong bơ cũng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và cung cấp vi khuẩn tốt cho đường ruột.
Để ăn bơ để giảm cân, bạn nên nhớ chỉ ăn với lượng vừa phải. Nếu ăn loại quả này quá nhiều và thường xuyên, bạn không chỉ dễ tăng cân mà còn gặp phải những tác hại của quả bơ.
Chỉ với một quả bơ, bạn có thể nhận được kha khá công dụng làm đẹp. Nếu bạn đang có ý định chăm sóc da bằng các nguyên liệu tự nhiên, hãy cân nhắc công thức làm bơ để giữ dáng, chăm sóc tóc và dưỡng da.
