Mụn do rối loạn nội tiết tố (mụn nội tiết) khiến bạn đau đầu dù ăn uống đúng cách và sử dụng các sản phẩm chăm sóc bên ngoài? Tuy nhiên, cách trị mụn nội tiết tố dứt điểm đòi hỏi bạn phải tác động vào yếu tố bên trong thì mới có hiệu quả.
Mụn do rối loạn nội tiết tố: Đặc điểm và cách điều trị tận gốc
Mụn nội tiết mọc ở đâu? Bạn có thể bị mụn do nội tiết tố ở cằm, quanh hàm, trán hoặc bất kỳ vùng nào khác trên cơ thể. Để điều trị mụn do nội tiết tố, bạn cần hiểu rõ về chúng.
Mụn nội tiết tố là gì?
Mụn nội tiết là gì? Mụn do rối loạn nội tiết tố (hay mụn nội tiết tố) xuất hiện do sự tăng – giảm bất thường của lượng nội tiết tố trong cơ thể.
Thông thường, rối loạn nội tiết tố xảy ra ở tuổi dậy thì, nhưng lứa tuổi nào cũng có nguy cơ mắc bệnh. Theo thống kê, có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 bị mụn do rối loạn nội tiết tố. Ở phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi, con số này giảm xuống còn 25%.
Rối loạn nội tiết tố nam gây ra mụn trứng cá cũng phổ biến, nhưng mụn trứng cá nội tiết tố đặc biệt phổ biến ở phụ nữ. Các yếu tố gây ra mụn trứng cá bao gồm kinh nguyệt và mãn kinh. Trong những giai đoạn này, phụ nữ thường bị mụn do nội tiết tố ở cằm hoặc xung quanh đường viền hàm.
Đặc điểm của mụn trứng cá do rối loạn nội tiết tố
Ở tuổi dậy thì, mụn do nội tiết tố thường xuất hiện ở vùng chữ T của khuôn mặt (bao gồm trán, sống mũi, hai bên cánh mũi và cằm). Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành thường xuất hiện ở phần dưới của khuôn mặt, bao gồm cả vùng dưới cằm và xung quanh hàm. Ở một số người, mụn trứng cá do nội tiết tố phổ biến hơn trên má.
Đối với một số người, mụn do rối loạn nội tiết tố có thể hình thành với nhiều dạng như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, nốt sần …
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể do:
- Chu kỳ kinh nguyệt
- Hội chứng buồng trứng đa nang
- Thời kỳ mãn kinh
- Sự gia tăng quá mức số lượng nội tiết tố androgen (hormone kích thích tiết bã nhờn)
Nếu bạn bị mụn trứng cá, rối loạn nội tiết tố cũng làm cho tình trạng mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn vì nó gây ra các vấn đề như:
- Viêm da
- Tăng tiết bã nhờn
- Tắc nghẽn lỗ chân lông
- Sản sinh vi khuẩn gây mụn
Cách điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố
Để điều trị mụn do nội tiết tố, chị em hoàn toàn có thể sử dụng các loại thuốc cân bằng nội tiết tố nữ không kê đơn (OTC). Bạn có thể hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia nội tiết uống thuốc gì để được tư vấn cụ thể.
Tuy nhiên, mụn trứng cá do nội tiết tố thường là mụn trứng cá dạng nang. Các mụn này hình thành sâu dưới da và các loại thuốc bôi thông thường khó có thể tác động được. Trong tình huống này, thuốc uống có thể hiệu quả hơn trong việc làm sạch da và cân bằng nội tiết tố. Vậy người bị mụn nội tiết tố nên uống gì hay bôi gì?
Thuốc tránh thai hàng ngày
Thuốc tránh thai được sử dụng để điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố thường chứa ethinylestradiol cùng với một trong những thành phần sau:
- Drospirenone
- Norgestimate
- Norethindrone
Các thành phần trong thuốc trị mụn nội tiết tố này có thể kết hợp với nhau để cải thiện mụn trứng cá do nội tiết tố ở cằm hoặc những nơi khác, đặc biệt là trong thời kỳ có nhiều hormone như rụng trứng.
Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử cao huyết áp, ung thư vú hoặc bệnh đông máu thì không nên sử dụng bài thuốc này để trị mụn.
Thuốc kháng androgen
Thuốc kháng androgen có tác dụng làm giảm lượng nội tiết tố nam Androgen. Nồng độ androgen tăng cao được cho là nguyên nhân gây ra các vấn đề về mụn do tăng sản xuất bã nhờn trên da.
Điều trị mụn nội tiết tố bằng retinoids
Nếu mụn trứng cá do nội tiết tố của bạn không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng retinoid, có nguồn gốc từ vitamin A. Nhiều loại kem, gel hoặc kem dưỡng da retinoid không kê đơn có hiệu quả đối với mụn trứng cá, nhưng bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian và liều lượng sử dụng để thuốc đạt hiệu quả cao và đảm bảo an toàn.
Nếu bạn quyết định sử dụng một sản phẩm có chứa retinoid, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày vì retinoid làm cho da của bạn dễ bị bắt nắng hơn.
Cách trị mụn nội tiết tố bằng nguyên liệu tự nhiên
Ngoài các loại thuốc trị mụn do nội tiết tố hay thuốc bôi ngoài da, một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn kiểm soát hiệu quả tình trạng mụn do rối loạn nội tiết tố.
Dầu cây trà, thường được tìm thấy trong sữa rửa mặt, mặt nạ hoặc kem, là một thành phần chống viêm hiệu quả. Một nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng tinh dầu trà có nồng độ 5% giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình.
Axit alpha hydroxy (AHA) là axit thực vật có nguồn gốc chủ yếu từ trái cây họ cam quýt. AHA có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, AHA cũng có thể làm giảm nguy cơ để lại sẹo mụn. Giống như retinoids, AHA có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời.
Trà xanh cũng là một thành phần hiệu quả để giảm viêm. Bạn có thể uống một vài tách trà xanh mỗi ngày để chăm sóc da từ bên trong. Ngoài ra, các loại kem, sữa tắm có chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh cũng rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá.
Điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố với chế độ ăn uống chống mụn trứng cá
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh cũng là cách giúp bạn điều trị mụn nội tiết tố vĩnh viễn. Một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, đặc biệt là thực phẩm chống viêm giàu chất chống oxy hóa. Axit béo omega-3 cũng có thể làm giảm viêm da và tăng tốc độ điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố.
Để điều trị mụn nội tiết tố nhanh chóng, bạn nên hạn chế những thực phẩm như:
- đường phố
- Sản phẩm từ sữa
- Tinh bột tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng và mì ống
- thịt đỏ
Quá trình điều trị mụn nội tiết tố sẽ cần rất nhiều thời gian và sự kiên nhẫn, vì vậy đừng bỏ cuộc chỉ sau vài ngày điều trị mà không thấy kết quả trên da. Cố gắng duy trì lối sống lành mạnh và nghe theo lời khuyên của bác sĩ để loại bỏ mụn nội tiết càng sớm càng tốt.
