Bấm huyệt: Tác dụng, cách xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh

Bấm huyệt là liệu pháp sử dụng lực từ bàn tay, ngón tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ để day, ấn và tác động lên những huyệt đạo tương ứng trên cơ thể. Từ đó cải thiện tinh thần, đả thông kinh mạch, kích thích tuần hoàn máu và cải thiện chức năng của các cơ quan. Ngoài ra liệu pháp này còn giúp phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh lý khác nhau nếu được thực hiện đúng kỹ thuật.

Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt là một liệu pháp chữa bệnh được vận dụng phổ cập, thường phối hợp với xoa bóp và châm cứu để tăng hiệu suất cao, rút ngắn thời hạn điều trị. Liệu pháp này sử dụng lực từ bàn tay, ngón tay, khuỷu tay hoặc những dụng cụ tương hỗ như bút dò, cây lăn, cây massage, cây ấn huyệt … để day, ấn và ảnh hưởng tác động lên những huyệt đạo tương ứng trên khung hình .

Sự tác động phù hợp giúp kích hoạt cơ chế tự chữa lành tổn thương từ bên trong cơ thể, cải thiện chức năng của các cơ quan. Đồng thời phòng ngừa và điều trị các bệnh lý/ vấn đề đang gặp phải.

Ngoài phòng và điều trị bệnh, việc thực thi đúng kỹ thuật còn giúp cải tổ niềm tin, đả thông kinh mạch, kích thích tuần hoàn máu ( thông kinh hoạt lạc ), tương hỗ giấc ngủ, giảm đau nhức do những bệnh xương khớp, bệnh thần kinh và đau nhức cơ. Bác sĩ xương khớp đầu ngành chỉ cách ĐIỀU TRỊ bệnh xương khớp hiệu quả nhất Với hơn 40 năm kinh nghiệm tay nghề, thầy thuốc xuất sắc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám Đốc Trung tâm CNC Bệnh viện Y học truyền thống Trung ương chỉ cách điều trị bệnh xương khớp hiệu suất cao nhất .

+ Khái niệm bấm huyệt theo Y học cổ truyền Trung Quốc

Theo Y học truyền thống Trung Quốc, bấm huyệt ( 推拿 – Tui na ) là một kỹ thuật thay thế sửa chữa y học, hầu hết được sử dụng phối hợp với châm cứu trong phòng và chữa bệnh. Liệu pháp này được triển khai dựa trên khái niệm về nguồn năng lượng sống vận động và di chuyển và phân bổ vào những kinh mạch trong khung hình .Trong điều trị, những áp lực đè nén vật lý được tạo ra từ tay, khuỷu tay hoặc những thiết bị khác nhau … sẽ vận dụng vào những điểm kích hoạt ashi hoặc / và những huyệt đạo. Từ đó khai thông những thực trạng ùn tắc trong kinh mạch .

Có bao nhiêu huyệt đạo trên cơ thể?

Theo Y học truyền thống, trên khung hình có 108 huyệt đạo. Trong đó có 72 huyệt đạo cơ bản và 36 huyệt đạo quan trọng ( tử huyệt ). Việc tác động ảnh hưởng lên những huyệt đạo quan trọng không đúng cách hoàn toàn có thể làm ảnh hưởng tác động đến thể trạng và phát sinh ra nhiều rủi ro đáng tiếc nghiêm trọng .Các huyệt đạo trên khung hình có mối liên hệ mật thiết với tạng phủ và những đường kinh mạch, đồng thời là cửa ngõ lưu thông thần khí ( khí của tạng phủ và kinh lạc ) ra – vào khung hình. Vì thế bên cạnh việc đẩy những khí xấu ra ngoài và lưu giữ khí tốt, sát khí từ bên ngoài cũng hoàn toàn có thể xâm nhập từ những cửa ngõ lưu thông thần khí và gây bệnh nếu không thận trọng .

Công dụng của bấm huyệt

Khi được tác động ảnh hưởng đúng kỹ thuật, bấm huyệt sẽ mang đến những hiệu quả và quyền lợi sau :

+ Tác dụng đối với hệ tuần hoàn

• Khắc phục khí huyết hư nhược hoặc thường xuyên ứ trệ
• Điều chỉnh các rối loạn trong cơ thể, thúc đẩy cân bằng âm dương
• Đẩy các tà khí và trí trệ ra ngoài, lưu giữ khí tốt
• Thông kinh hoạt lạc
• Đả thông kinh mạch
• Giảm huyết áp và giảm nhịp tim

+ Tác dụng đối với hệ thần kinh

• Giảm đau đầu
• Thư giãn và giảm áp lực lên dây thần kinh
• Cải thiện trí nhớ
• Giải tỏa căng thẳng, stress
• Thư giãn tinh thần, cải thiện tâm trạng, tăng khả năng tập trung
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon và ngủ sâu hơn
• Tăng cường chức năng của hệ thần kinh
• Bấm huyệt chống buồn ngủ, chống say xe
• Chữa run tay
• Đau đầu do căng thẳng
• Điều trị chứng trầm cảm và lo lắng
• Cải thiện tâm trạng và chống mệt mỏi

+ Tác dụng đối với cơ, xương và khớp

+ Tác dụng đối với phủ tạng

• Tăng cường chức năng phủ tạng
• Tăng cường quá trình trao đổi chất và hấp thụ của cơ thể
• Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, tăng khả năng loại bỏ chất cặn bã và hấp thụ chất dinh dưỡng
• Giảm đau dạ dày
• Cải thiện tiêu hóa
• Chống buồn nôn
• Bấm huyệt cổ tay điều trị chứng buồn nôn và nôn sau khi hóa trị, sau khi phẫu thuật, trong quá trình gây tê tủy sống, nôn do say tàu xe, liên quan đến mang thai

+ Tác dụng đối với hệ hô hấp

• Chữa ho (ho khan hoặc ho có đờm)
• Chữa nghẹt mũi, viêm xoang, sổ mũi
• Phòng ngừa và điều trị viêm amidan

+ Tác dụng đối với hệ sinh sản

• Kích thích sinh lý
• Giảm đau bụng kinh
• Điều trị các rối loạn kinh nguyệt
• Kích thích sinh dục nam và nữ
• Hỗ trợ điều trị u xơ tử cung
• Tăng cường khả năng sinh sản

+ Tác dụng đối với làn da và sắc đẹp

• Làm đẹp da
• Giảm béo mặt, hỗ trợ giảm cân toàn thân
• Thư giãn các cơ ở vùng mặt, giúp trẻ hóa làn da, nâng cơ mặt
• Tăng kích thước vòng 1

+ Tác dụng khác

• Giải độc gan
• Chữa thận yếu
• Tăng cường chức năng và bổ thận
• Hạ sốt
• Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
• Điều trị mắt cận thị, giúp sáng mắt
• Cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể
• Hỗ trợ chữa trĩ
• Cân bằng nội tiết tố
• Điều trị tê bì và các vấn đề về thần kinh do thuốc chữa ung thư
• Chống ung thư
• Hỗ trợ điều trị cảm lạnh và nhiễm trùng
• Cải thiện sức khỏe tổng thể

Chỉ định bấm huyệt

Liệu pháp bấm huyệt thường được chỉ định cho những trường hợp sau :

• Có các bệnh lý về tuần hoàn: Thiểu năng tuần hoàn não, huyết áp cao, tim đập nhanh, khí huyết kém lưu thông…
• Các bệnh lý về thần kinh: Rối loạn tiền đình, đau đầu, mất ngủ, căng thẳng thần kinh, kém tập trung, hệ thần kinh suy yếu, có tổn thương dây thần kinh dẫn đến đau nhức…
• Các bệnh về đường hô hấp: Viêm họng, viêm xoang, ho, viêm amidan, viêm phế quản, sổ mũi, nghẹt mũi…
• Các bệnh về cơ xương khớp: Đau lưng, đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp, đau nhức xương khớp ở người trẻ, cứng khớp, khó vận động, đau cơ…
• Các bệnh lý về hệ tiêu hóa: Đau dạ dày, trướng bụng, ăn uống khó tiêu, tiêu chảy, táo bón, giảm chức năng chuyển hóa chất dinh dưỡng…
• Các bệnh về sinh dục: Yếu sinh lý, u xơ tử cung, rong kinh, đau bụng kinh…
• Các bệnh lý khác: Thận yếu, trĩ, tiểu đường, bệnh gan, thừa cân, các vấn đề ở da…

Chống chỉ định bấm huyệt

Liệu pháp bấm huyệt không tương thích với những người có một hoặc nhiều yếu tố về sức khỏe thể chất dưới đây :

• Động kinh
• Nhiễm nấm, điển hình như nấm da chân
• Loét chân
• Bệnh gút
• Vấn đề về tuần hoàn ở bàn chân
• Có các cục máu đông
• Viêm tĩnh mạch chân
• Các vấn đề về tuyến giáp
• Có lượng tiểu cầu thấp
• Mắc các vấn đề/ bệnh lý về máu. Bấm huyệt có thể gây chảy máu và bầm tím
• Rạn xương, gãy xương hoặc có vết thương kín khác
• Các bệnh ngoại khoa như thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày, viêm ruột thừa, viêm vòi trứng…
• Suy tim, suy gan hoặc suy thận mức độ nặng
• Viêm, có vết thương hở, lở loét hoặc sưng tấy ở vùng da có huyệt cần tác động
• Tiểu đường nặng
• Chấn thương cột sống
• Viêm khớp dạng thấp
• Một số bệnh lý, tình trạng của xương có thể trở nên tồi tệ hơn khi tác động sâu vào cơ thể
• Bị giãn tĩnh mạch
• Không bấm huyệt vào những khu vực có khối u ung thư hoặc tế bào ung thư đã di căng đến xương (ung thư di căn xương)

Ngoài ra nếu có những yếu tố dưới đây, người bệnh cần tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ trước khi thử vận dụng liệu pháp bấm huyệt :

• Mang thai
• Có chấn thương gần đây
• Dễ bầm tím
• Rối loạn chảy máu
• Huyết áp không kiểm soát
• Bệnh tim
• Đang sử dụng thuốc chống kết lập tiểu cầu theo toa hoặc thuốc chống đông máu, điển hình như Coumadin (warfarin)
• Các loại ung thư
• Loãng xương

Bấm huyệt có an toàn không?

Bấm huyệt là liệu pháp điều trị khá bảo đảm an toàn, có nhiều hiệu quả và quyền lợi. Chính do đó phần nhiều những trường hợp bệnh đều được chỉ định bấm huyệt để cải tổ những yếu tố bên trong khung hình, tăng cường sức khỏe thể chất và cải tổ tính năng của những cơ quan .Tuy nhiên một số ít công dụng phụ hoàn toàn có thể xảy ra trong hoặc sau khi bấm huyệt. Đặc biệt là những người có thể trạng suy yếu hoặc nằm trong mục chống chỉ định và thận trọng .

• Nhạy cảm
• Chân mềm
• Có cảm giác lâng lâng
• Choáng váng
• Xuất hiện những cơn co thắt ở phụ nữ mang thai

Những công dụng phụ nêu trên thường nhẹ và Open trong thời hạn ngắn. Thông thường chúng sẽ biến mất ngay sau khi trị liệu .Nếu có nhu yếu cải tổ sức khỏe thể chất và chữa bệnh bằng liệu pháp bấm huyệt, tốt nhất người bệnh nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ chuyên khoa hoặc thầy thuốc. Ngoài ra người bệnh cần vận dụng những giải pháp phòng ngừa để hạn chế tác dụng phụ không mong ước .

Bấm huyệt có đau không?

Bấm huyệt mang đến cảm xúc thoải mái và dễ chịu cho người bệnh, phần đông không gây không dễ chịu hoặc đau nhức. Đôi khi người bệnh chỉ cảm thấy nhói nhẹ khi vừa ảnh hưởng tác động vào những huyệt. Tuy nhiên ở những trường hợp thực thi sai kỹ thuật hoặc dùng lực ấn quá mạnh, người bệnh hoàn toàn có thể bị đau nhẹ kèm theo 1 số ít bộc lộ khác như bầm tím, chảy máu, không dễ chịu, choáng váng .

Bấm huyệt trong bao lâu?

Thời gian cho một lần bấm huyệt sẽ giao động trong khoảng chừng từ 25 – 30 phút, mỗi ngày 1 lần. Dựa trên thực trạng, người bệnh sẽ được điều trị từ 1 – 3 liệu trình, mỗi liệu trình 15 ngày. Lưu ý liệu trình điều trị hoàn toàn có thể tăng hoặc giảm tùy theo thể trạng của bệnh nhân và phác đồ điều trị của mỗi thầy thuốc .

Các kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh

Liệu pháp bấm huyệt được triển khai với nhiều kỹ thuật khác nhau. Dưới đây là những kỹ thuật thường được vận dụng :

+ Kỹ thuật dây miết

• Day: Thầy thuốc dùng mô ngón tay út/ ngón cái hoặc gốc bàn tay ấn vào da của người bệnh. Từ từ di chuyển tay theo đường tròn sao cho da di động theo tay.
• Miết: Dùng vân ngón tay cái ấn và miết chặt vào da của người bệnh. Kỹ thuật này có thể được thực hiện theo hướng từ trên xuống, từ dưới lên, từ trái qua phải hoặc ngược lại. Khi miết, tay của thầy thuốc cần di động và kéo căng da.

+ Kỹ thuật nắn bóp

Sử dụng những đầu ngón tay hoặc sử dụng hai đầu ngón tay cái và ngón trỏ hoặc sử dụng hai bàn tay để bóp vào những huyệt đạo cần ảnh hưởng tác động, sau đó hơi kéo thịt lên .

+ Kỹ thuật bấm huyệt

Dùng mô ngón tay cái, mô ngón tay út, gốc bàn tay và đầu ngón tay cái ấn trực tiếp vào vị trí huyệt đã xác lập ( tương ứng với cơ quan tổn thương ) hoặc chỗ đau. Kỹ thuật này giúp thư giãn giải trí và giảm đau hiệu suất cao .

+ Kỹ thuật điểm huyệt

Sử dụng phần mu khớp đốt 2 và đốt 3 của ngón giữa và ngón trỏ hoặc dùng những ngón cái hoặc dùng khuỷu tay ấn thẳng vào huyệt vị. Thông thường kỹ thuật điểm huyệt sẽ được sử dụng để ảnh hưởng tác động lên huyệt trên những chi, thắt lưng và vùng mông .

Những điều cần lưu ý khi bấm huyệt chữa bệnh

Mặc dù mang đến nhiều quyền lợi và khá bảo đảm an toàn nhưng bệnh nhân cũng cần quan tâm 1 số ít yếu tố trước khi vận dụng liệu pháp bấm huyệt điều trị bệnh. Cụ thể :

• Thăm khám kỹ lưỡng, xác định bệnh lý và tình trạng sức khỏe trước khi áp dụng liệu pháp bấm huyệt.
• Đối với những người trên 45 tuổi, cần kiểm tra mật độ khoáng xương trước khi bấm huyệt.
• Cần nghe theo chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa, không tự ý bấm huyệt.
• Không dựa trên chẩn đoán của những người hành nghề bấm huyệt để điều trị bệnh.
• Liệu pháp chấm huyệt cần được thực hiện ở những cơ sở y tế uy tín, có thầy thuốc giỏi, nhiều kinh nghiệm và am hiểu về kỹ thuật bấm huyệt chữa bệnh. Điều này giúp đảm bảo tối đa mức độ an toàn, phòng ngừa bấm huyệt sai kỹ thuật hoặc tác động sai huyệt đạo dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng.
• Nên tuân thủ phác đồ điều trị, không tự ý ngừng thực hiện liệu pháp để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả chữa bệnh.
• Tuyệt đối không lạm dụng liệu pháp bấm huyệt.
• Cần hỏi rõ ý kiến bác sĩ nếu bạn nằm trong nhóm chống chỉ định.
• Cần thông báo với bác sĩ hoặc thầy thuốc nếu bạn đang mang thai. Bởi việc không thận trọng, tác động vào một số huyệt đạo ở bàn tay và bàn chân có thể dẫn đến những cơn co thắt.
• Nếu có ý định bấm huyệt để kích thích chuyển dạ, thai phụ cần hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Chỉ được thực hiện khi bác sĩ cho phép.
• Không bấm huyệt khi cơ thể suy yếu, đang mệt mỏi, quá no hoặc quá đói, bệnh nhân có tinh thần không ổn định hoặc không chịu được bấm huyệt
• Bấm huyệt có thể gây ra một số tác dụng phụ. Vì thế nếu nhận thấy chân mềm, choáng váng hoặc có một số bất thường khác, người bệnh nên thông báo với thầy thuốc để được xử lý đúng cách.
• Bấm huyệt thường được kết hợp với liệu pháp xoa bóp và châm cứu. Điều này giúp tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian chữa bệnh.

Nhìn chung bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh bảo đảm an toàn, mang đến nhiều tác dụng và có ích, gồm có cả phòng ngừa và điều trị bệnh, giải tỏa stress, giúp ngủ ngon, điều hòa khí huyết, cải tổ công dụng của tạng phủ … Tuy nhiên người bệnh cần tìm đến những chuyên viên tay nghề cao để được triển khai đúng kỹ thuật, tác động ảnh hưởng đúng huyệt đạo để bảo vệ tối đa mức độ bảo đảm an toàn và tính hiệu suất cao .

Source: https://trangdahieuqua.com
Category: Chăm sóc body