Mướp đắng (khổ qua) là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người nhờ chứa nhiều vitamin A, C, E và B, kali, kẽm và các vi chất dinh dưỡng khác. Cho dù bạn chế biến chúng thành đồ ăn hay thức uống, chúng đều rất có lợi cho cơ thể. Vậy nếu dùng mướp đắng làm mặt nạ cho da và tóc thì sao? Hãy cùng Trangdahieuqua.com tìm hiểu cách làm mặt nạ mướp đắng và công dụng của từng loại nhé!
7 cách trị mụn và 3 cách trị gàu bằng mặt nạ mướp đắng
Tác dụng của mướp đắng
Mướp đắng (hay khổ qua) thuộc họ bầu bí có vị đắng, tính hàn, chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin A và folate.
Mướp đắng có thể hạ đường huyết, chống ung thư, giảm lượng cholesterol, hỗ trợ giảm cân, tốt cho người béo phì và bệnh nhân tiểu đường. (đầu tiên)
Chúng có thể điều trị các bệnh ngoài da như chàm, mẩn ngứa, vẩy nến và giúp chữa lành vết thương. Ngoài ra, mướp đắng còn giúp nhuận tràng và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn. Chúng cũng ngăn ngừa tổn thương gan do rượu, tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ và táo bón. (2)
Cách làm mặt nạ mướp đắng cho da
1. Mặt nạ mướp đắng và dưa leo
Sử dụng
Dưa chuột (dưa leo) có hàm lượng nước cao giúp giữ ẩm cho da. Ngoài ra, dưa leo còn có tác dụng làm sạch da và làm dịu các kích ứng trên da. Đắp mặt nạ dưa chuột và mướp đắng sẽ giúp làm sạch và sáng da một cách tự nhiên.
Vật liệu
- 1/2 trái khổ qua
- 1/2 quả dưa chuột
Đang làm
- Cắt dưa leo và mướp đắng sau khi nạo ruột thành từng miếng nhỏ.
- Cho hai nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ.
- Để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
- Đắp mặt nạ dưa chuột và mướp đắng mỗi ngày sẽ đạt hiệu quả nhanh hơn.
2. Đắp mặt nạ mướp đắng với lòng đỏ trứng gà và sữa chua.
Sử dụng
Lòng đỏ trứng gà giúp ngậm nước và làm mềm da. Chúng còn có tác dụng bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. Axit lactic có trong sữa chua giúp se khít lỗ chân lông trên da và cải thiện độ đàn hồi của da. Mặt nạ mướp đắng với lòng đỏ trứng gà và sữa chua sẽ làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác trên da.
Vật liệu
- 1 thìa nước ép mướp đắng
- 1 thìa sữa chua
- 1 lòng đỏ trứng
Đang làm
- Cho tất cả các nguyên liệu vào bát trộn.
- Đắp hỗn hợp mặt nạ lên mặt và cổ.
- Hãy để nó ngồi trong 20-25 phút và thư giãn.
- Ngâm tay vào nước và massage mặt trong vài giây.
- Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
- Mặt nạ này có thể được áp dụng mỗi ngày.
3. Mặt nạ mướp đắng với lá neem và nghệ
Sử dụng
Lá sầu riêng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương da. Lá cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt. Nghệ có đặc tính kháng khuẩn, làm dịu và chống viêm. Mặt nạ mướp đắng với lá neem và nghệ sẽ giúp bạn giảm mụn sưng tấy đáng kể.
Vật liệu
- 1 trái mướp đắng
- Đâu là một nắm lá?
- 1 thìa cà phê bột nghệ
Đang làm
- Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố cho đến khi mịn.
- Đắp hỗn hợp lên mặt, để khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Bạn có thể thoa hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày lên vùng da bị mụn để giúp mụn nhanh lành hơn.
4. Mặt nạ mướp đắng và vỏ cam
Sử dụng
Vỏ cam có chứa chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ bụi bẩn và độc tố trên da. Mặt nạ mướp đắng và vỏ cam có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sạch da, giúp da sáng và đều màu hơn.
Vật liệu
- 1 trái mướp đắng
- 2-3 vỏ cam khô
Đang làm
- Cho cùi và hạt mướp đắng vào máy xay nhuyễn.
- Thêm vỏ cam khô và trộn cho đến khi mịn.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 10 phút.
- Rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm.
- Bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ này một lần một tuần.
5. Mặt nạ mướp đắng với lá húng quế, lá neem và sữa tươi
Sử dụng
Sử dụng mặt nạ mướp đắng với lá húng quế, lá neem và sữa tươi giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn viêm và làm dịu da.
Vật liệu
- 1 trái mướp đắng
- Một nắm lá húng quế
- Đâu là một nắm lá?
- 1 thìa sữa tươi
Đang làm
- Cắt nhỏ mướp đắng rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với lá húng quế và lá sầu riêng.
- Thêm sữa tươi và trộn cho đến khi mịn.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
- Bạn nên đắp mặt nạ này 2 lần / tuần.
6. Đắp mặt nạ mướp đắng với nước cốt chanh và cà chua
Sử dụng
Nước chanh có đặc tính chống oxy hóa, làm sáng da và mờ vết thâm. Cà chua giúp se khít lỗ chân lông, trị mụn và tăng độ đàn hồi cho da. Mặt nạ mướp đắng với nước cốt chanh và cà chua sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da và giúp da sáng mịn, hồng hào hơn.
Vật liệu
- 1 thìa nước ép mướp đắng
- 1 thìa nước ép cà chua
- 1 thìa nước cốt chanh
Đang làm
- Trộn 3 loại nước trái cây với nhau.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt trước khi đi ngủ, để qua đêm.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt vào sáng hôm sau.
- Bạn nên đắp mặt nạ này 2-3 lần / tuần.
7. Đắp mặt nạ mướp đắng với nha đam và mật ong
Sử dụng
Mật ong có chứa đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm cho da. Nha đam có tác dụng làm dịu da, trị mụn và giúp vết thương mau lành. Mặt nạ nha đam kết hợp mướp đắng và mật ong vừa có tác dụng trị mụn, giảm viêm nhiễm, dưỡng ẩm và giúp da đàn hồi tốt hơn.
Vật liệu
- 1/3 trái khổ qua
- 1 thìa gel lô hội tươi
- 1 thìa mật ong
Đang làm
- Cắt nhỏ mướp đắng, cho gel nha đam và mật ong vào máy xay nhuyễn.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và cổ, giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Bạn nên đắp mặt nạ này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Cách làm mặt nạ mướp đắng cho tóc
1. Mặt nạ mướp đắng bằng sữa đông
Sử dụng
Dùng mặt nạ mướp đắng với hà thủ ô để ủ tóc sẽ giúp tóc chắc khỏe, cho mái tóc bóng mượt tự nhiên.
Chuẩn bị
- 1 trái mướp đắng
- ½ cốc sữa đông
Đang làm
- Cho khổ qua vào máy ép để lấy nước cốt.
- Đổ nước ép mướp đắng vào cốc sữa đông, trộn đều.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc, ủ tóc trong 30 phút rồi gội sạch lại với nước.
2. Dùng mướp đắng tươi
Sử dụng
Sử dụng mướp đắng tươi sẽ giúp bạn điều trị da đầu bị khô và ngứa. Ngoài ra, mướp đắng tươi có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, hỗ trợ điều trị gàu và mụn trên đầu.
Chuẩn bị
- 1 trái mướp đắng
Đang làm
- Cắt mướp đắng thành từng lát mỏng vừa phải.
- Chia tóc thành nhiều phần nhỏ và mỏng.
- Dùng mướp đắng thoa trực tiếp lên da đầu theo chuyển động tròn.
- Sau khi massage toàn bộ da đầu, gội sạch tóc với nước.
3. Mặt nạ mướp đắng với hạt thì là.
Sử dụng
Hạt thì là có đặc tính kháng nấm giúp bảo vệ da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa ngứa da đầu và mẩn đỏ da đầu.
Chuẩn bị
- 1 thìa nước ép mướp đắng
- 1 thìa cà phê hạt thì là
Đang làm
- Xay hạt thì là thành bột mịn.
- Thêm nước ép mướp đắng vào trộn đều.
- Thoa đều hỗn hợp lên da đầu.
- Ủ tóc trong 20 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.
Tuy hương vị của mướp đắng không phổ biến như các loại thực phẩm khác nhưng mướp đắng có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, cho da sạch mụn, tóc không gàu. Hy vọng qua bài viết này, các bạn có thể bỏ qua vẻ ngoài xù xì và vị đắng hơi khó dùng và hợp với mướp đắng hơn nhé!
Châu Khoa Trangdahieuqua.com
